Мы знаем, что 10-15 минут упражнений каждый день важны для поддержания здоровья легких — они действительно могут остановить ухудшение состояния ваших легких, если у вас хроническая инфекция легких, поскольку они тренируют ваши легкие, мышцы грудной клетки и диафрагму. Британский кардиологический фонд опубликовал это короткое видео, чтобы помочь с легкой 10-минутной тренировкой, которую вы можете выполнять в своей гостиной. Если вы сомневаетесь, проконсультируйтесь с врачом перед началом.

Опубликовано GAtherton в пн, 2017-01-30 17:11