Люди с хроническими заболеваниями, такими как ABPA и CPA, очень уязвимы для беспокойства и депрессии. Это не поверхностные болезни сами по себе, и они могут быть очень серьезными и даже опасными для жизни в некоторых случаях, если ими пренебрегают. Важно, чтобы мы снять клеймо это долгое время было частью депрессии – отчасти от тех, кто стремился обесценить людей, страдающих от депрессии, и отчасти от самих людей. Депрессия очень распространена.

Как распознать депрессию — общие симптомы

Благотворительная организация по охране психического здоровья Mind создала это обширное руководство по пониманию депрессии. Он полон полезной информации и контактов, поэтому его стоит прочитать, если вы считаете, что вы или кто-то из ваших знакомых может испытывать симптомы депрессии. Некоторые из наиболее распространенных симптомов, которые они определяют, скопированы ниже:

Эта страница Национальной службы здравоохранения также дает хорошее представление о депрессии; распознавание симптомов у себя и различные доступные варианты лечения.

Депрессия и хронические заболевания

Эта статья WikiHow очень хорошо описывает, как мы можем бороться с депрессией из-за хронического заболевания — первая часть которого — это принятие, а затем разработка ваших личных инструментов для победы над депрессией. Создание эффективных инструментов личного управления очень важно в этой битве; апатия или отсутствие принятия будут способствовать усугублению депрессии, потому что, если мы не сможем распознать симптомы (в себе или в других), мы не сможем выстроить нашу защиту от нее.