Persoanele care au boli cronice precum ABPA și CPA sunt foarte vulnerabile la anxietate și depresie. Acestea nu sunt boli superficiale în sine și pot fi foarte grave și chiar pune viața în pericol în unele cazuri, dacă sunt neglijate. Este important ca noi elimina stigmatizarea asta a fost de mult timp parte a depresiei – parțial din partea celor care ar încerca să devalorizeze oamenii care suferă de depresie și parțial din partea oamenilor înșiși. Depresia este foarte frecventă.

Recunoașterea depresiei – simptome comune

Organizația de caritate pentru sănătate mintală, Mind, a produs acest ghid amplu pentru înțelegerea depresiei. Este plin de informații utile și de contacte, așa că merită citit dacă crezi că tu, sau cineva pe care îl cunoști, s-ar putea să te confrunți cu simptomele depresiei. Unele dintre cele mai frecvente simptome pe care le identifică sunt copiate mai jos:

Această pagină NHS oferă, de asemenea, o bună imagine de ansamblu asupra depresiei; recunoașterea simptomelor din tine și a diferitelor opțiuni de tratament disponibile.

Depresie și boli cronice

Acest articol WikiHow este foarte bun în a descrie modul în care putem lupta împotriva depresiei din cauza bolilor cronice – prima parte a cărora este acceptarea și apoi dezvoltarea instrumentelor personale pentru a învinge depresia. Construirea unor instrumente eficiente de management personal este foarte importantă în această bătălie; apatia sau lipsa de acceptare vor contribui la agravarea depresiei, deoarece dacă nu reușim să recunoaștem simptomele (în noi sau în ceilalți), nu vom reuși să ne construim apărarea împotriva acesteia.