17 de abril: Orientações sobre proteção e proteção de pessoas clinicamente extremamente vulneráveis ao COVID-19

Atualização mais recente dos governos HM para pessoas que podem ser extremamente vulneráveis. Você pode encontrar as diretrizes completas aqui.

Em particular NOTA: diretrizes sobre o registro como um paciente altamente vulnerável.

Antecedentes e escopo da orientação

Esta orientação é para pessoas clinicamente extremamente vulneráveis, incluindo crianças. É também para a família, amigos e prestadores de cuidados.

As pessoas clinicamente extremamente vulneráveis deveriam receber uma carta informando que estão neste grupo ou que foram informadas por seus GP.

É para situações em que uma pessoa clinicamente extremamente vulnerável vive em casa, com ou sem apoio adicional. Isso inclui pessoas clinicamente extremamente vulneráveis que vivem em instituições de longa permanência para idosos ou pessoas com necessidades especiais.

Se lhe disseram que você é clinicamente extremamente vulnerável, você deve:

  • siga os conselhos nesta orientação
  • registro online mesmo se você não precisar de suporte adicional agora

Quem é 'clinicamente extremamente vulnerável'?

Médicos especialistas na Inglaterra identificaram condições médicas específicas que, com base no que sabemos sobre o vírus até agora, colocam alguém em maior risco de doença grave por causa do COVID-19.

As pessoas clinicamente extremamente vulneráveis podem incluir as seguintes pessoas. A gravidade da doença, a história ou os níveis de tratamento também afetarão quem está no grupo.

  1. Receptores de transplante de órgão sólido.
  2. Pessoas com câncer específico:
    • pessoas com câncer em quimioterapia ativa
    • pessoas com câncer de pulmão submetidas a radioterapia radical
    • pessoas com câncer no sangue ou medula óssea, como leucemia, linfoma ou mieloma, que estão em qualquer estágio do tratamento
    • pessoas com imunoterapia ou outros tratamentos contínuos com anticorpos para câncer
    • pessoas com outros tratamentos direcionados para o câncer que podem afetar o sistema imunológico, como inibidores da proteína quinase ou inibidores da PARP
    • pessoas que tiveram transplante de medula óssea ou de células-tronco nos últimos 6 meses ou que ainda estão tomando medicamentos imunossupressores
  3. Pessoas com problemas respiratórios graves, incluindo fibrose cística, asma grave e pulmonar obstrutiva crônica grave (DPOC).
  4. Pessoas com doenças raras e erros inatos do metabolismo que aumentam significativamente o risco de infecções (como imunodeficiência combinada grave (SCID), célula falciforme homozigótica).
  5. Pessoas em terapia de imunossupressão suficientes para aumentar significativamente o risco de infecção.
  6. Mulheres grávidas com doença cardíaca significativa, congênita ou adquirida.

As pessoas que se enquadram neste grupo deveriam ter sido contatadas para lhes dizer que são clinicamente extremamente vulneráveis.

Se você ainda estiver preocupado, discuta suas preocupações com seu GP ou médico do hospital.

Verifique se esta é a orientação certa para você

Existem orientações diferentes se você não for clinicamente extremamente vulnerável.

Segue o orientação diferente se alguma das seguintes situações se aplicar a você:

  • você não tem nenhuma das condições que o torna clinicamente extremamente vulnerável
  • você não foi informado pelo seu GP ou especialista em que você é clinicamente extremamente vulnerável ou recebeu uma carta

Ficar em casa e proteger

É altamente recomendável que você fique em casa o tempo todo e evite qualquer contato pessoal se for clinicamente extremamente vulnerável para se proteger.

Isso é chamado de "blindagem".

Blindagem significa:

  1. Não saia de sua casa.
  2. Não participe de nenhuma reunião. Isso inclui reuniões de amigos e famílias em espaços privados, por exemplo, casas de família, casamentos e serviços religiosos.
  3. Evite estritamente o contato com alguém que esteja apresentando sintomas de coronavírus (COVID-19). Esses sintomas incluem alta temperatura e / ou tosse nova e contínua.

O governo está atualmente aconselhando as pessoas a se protegerem até o final de junho e está monitorando regularmente essa posição.

Lavagem das mãos e higiene respiratória

Existem princípios gerais que você deve seguir para ajudar a evitar a propagação de infecções nas vias aéreas e no peito causadas por vírus respiratórios, incluindo:

  • lave as mãos com mais frequência com água e sabão por pelo menos 20 segundos ou use um desinfetante para as mãos. Faça isso depois de assoar o nariz, espirrar ou tossir e depois de comer ou manusear alimentos
  • evite tocar nos olhos, nariz e boca com as mãos não lavadas
  • evite contato próximo com pessoas com sintomas
  • cubra sua tosse ou espirre com um lenço de papel e jogue-o em uma lixeira
  • limpar e desinfetar objetos e superfícies frequentemente tocados em casa

Nota

Registre-se para suporte

 

Todo mundo que recebeu uma carta avisando que é clinicamente extremamente vulnerável deve registro online se você precisar de suporte extra, por exemplo, mantimentos essenciais entregues em sua casa.

Registre-se mesmo se:

  • você não precisa de suporte agora
  • você recebeu sua carta do NHS

Registre-se para suporte

Tenha seu número do NHS com você quando se registrar. Isso aparecerá na parte superior da carta que você recebeu, informando que você é clinicamente extremamente vulnerável ou sob qualquer prescrição.

Cartas para pessoas clinicamente extremamente vulneráveis

O NHS na Inglaterra entrou em contato com pessoas clinicamente extremamente vulneráveis com as condições listadas acima para fornecer mais conselhos.

Se você não recebeu uma carta ou não foi contatado pelo seu GP mas você ainda está preocupado, discuta suas preocupações com seu GP ou médico do hospital.

Ajude com alimentos e medicamentos se você estiver protegendo

Peça a familiares, amigos e vizinhos para apoiá-lo e usar serviços online.

Se você não conseguir a ajuda de que precisa, o governo poderá ajudar, fornecendo mantimentos e apoio essenciais. Pode levar algum tempo para o suporte oferecido por esse serviço chegar. Se você não recebeu uma carta do NHS, talvez não seja possível receber o suporte oferecido por este serviço. Se precisar de cuidados ou alimentos urgentes, entre em contato com o conselho local.

Obtendo suas prescrições

As prescrições continuarão a cobrir o mesmo período de tempo habitual.

Se você atualmente não tem suas prescrições coletadas ou entregues, você pode organizar isso:

  1. Perguntar a alguém que pode pegar sua receita na farmácia local (essa é a melhor opção, se possível).
  2. Entre em contato com a sua farmácia para pedir ajuda para encontrar um voluntário (que terá seu ID verificado) ou entregá-lo a você.

Você também pode precisar providenciar a coleta ou entrega de medicamentos especializados hospitalares prescritos pela sua equipe de atendimento hospitalar.

Se você receber apoio de organizações de saúde e assistência social, por exemplo, se tiver assistência prestada por você através da autoridade local ou do sistema de assistência médica, isso continuará normalmente.

Seu médico ou profissional de saúde será solicitado a tomar precauções adicionais para garantir que você esteja protegido. O conselho para cuidadores formais está incluído no prestação de cuidados domiciliários.

Visitas de cuidadores essenciais

Quaisquer prestadores de cuidados ou visitantes essenciais que o atendam às suas necessidades diárias podem continuar a visitá-lo, a menos que apresentem algum dos sintomas do coronavírus. Todo mundo que vem à sua casa deve lavar as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos na chegada a sua casa e com frequência enquanto estiver lá.

Se o seu cuidador principal ficar doente

Converse com seus cuidadores sobre planos de backup para seus cuidados, caso o cuidador principal não esteja bem e precise se auto-isolar.

Você deve ter uma lista alternativa de pessoas que podem ajudá-lo com seus cuidados se o seu cuidador principal ficar doente. Você também pode entrar em contato com o conselho local para obter conselhos sobre como acessar os cuidados.

Viver com outras pessoas

O resto da sua família não precisa começar a se proteger, mas deve fazer o possível para apoiá-lo na proteção e seguir cuidadosamente orientação sobre distanciamento social.

Em casa, você deve:

  1. Minimize o tempo que outras pessoas que moram com você passam em espaços compartilhados, como cozinhas, banheiros e áreas de estar, e mantenha os espaços compartilhados bem ventilados.
  2. Mantenha 2 metros (3 etapas) longe das pessoas com quem vive e incentive-as a dormir em uma cama diferente sempre que possível. Se puder, use um banheiro separado do resto da família. Use toalhas separadas das outras pessoas em sua casa, tanto para secar-se após o banho ou tomar banho, quanto para higienizar as mãos.
  3. Se você compartilha um banheiro e um banheiro com outras pessoas, é importante que elas sejam limpas todas as vezes após o uso (por exemplo, limpando as superfícies com as quais você entrou em contato). Considere elaborar uma rota para o banho, usando as instalações primeiro.
  4. Se você compartilha uma cozinha com outras pessoas, evite usá-la enquanto elas estiverem presentes. Se puder, leve as refeições de volta ao seu quarto para comer. Se você tiver um, use uma máquina de lavar louça para limpar e secar as louças e talheres usados da família. Se isso não for possível, lave-o com o detergente comum e água morna e seque-os bem. Se você estiver usando seus próprios utensílios, lembre-se de usar um pano de prato separado para secá-los.
  5. Todos na sua casa devem lavar as mãos regularmente, evitar tocar no rosto e limpar as superfícies freqüentemente tocadas.

Se o restante da sua família puder seguir essas orientações, não será necessário que eles tomem todas as medidas de proteção para mantê-lo seguro.

Se você não quer ser protegido

Blindagem é para sua proteção pessoal. Você decide se deve seguir as medidas que aconselhamos.

Por exemplo, se você tem uma doença terminal, ou recebeu um prognóstico de menos de 6 meses de vida, ou tem outras circunstâncias especiais, pode decidir não realizar a proteção.

Esta será uma decisão profundamente pessoal. Aconselhamos ligar para o seu GP ou especialista para discutir isso.

Sintomas do coronavírus (COVID-19)

Os sintomas mais comuns do coronavírus (COVID-19) são o início recente de um ou de ambos os seguintes:

  • nova tosse contínua
  • alta temperatura (acima de 37,8 ° C)

Se você desenvolver sintomas

Se você acha que desenvolveu sintomas do COVID-19, como tosse ou febre nova e contínua, procure orientação clínica usando o Serviço on-line de coronavírus do NHS 111 ou ligue para o NHS 111. Faça isso assim que tiver sintomas.

Em caso de emergência, ligue para o 999 se estiver gravemente doente. Faça isso assim que tiver sintomas.

Não visite o GP, farmácia, centro de atendimento de urgência ou hospital.

Prepare uma única bolsa hospitalar. Isso ajudará o NHS a fornecer os melhores cuidados se você precisar ir ao hospital como resultado da captura de coronavírus. Sua mala deve incluir:

  • seu contato de emergência
  • uma lista dos medicamentos que você toma (incluindo dose e frequência)
  • qualquer informação sobre suas consultas planejadas
  • coisas que você precisa para passar uma noite (por exemplo, lanches, pijamas, escova de dentes, medicamentos)
  • seu plano de atendimento avançado (somente se você tiver um)

Hospital e GP compromissos se você está protegendo

Todos devem acessar a assistência médica on-line ou por telefone, sempre que possível.

No entanto, se você tiver um hospital agendado ou outra consulta médica durante esse período, converse com seu GP ou especialista para garantir que você continue recebendo os cuidados necessários e determinar quais dessas consultas são absolutamente essenciais.

Seu hospital pode precisar cancelar ou adiar algumas clínicas e consultas. Você deve entrar em contato com seu hospital ou clínica para confirmar as consultas.

Cuidando do seu bem-estar mental

Isolamento social, redução da atividade física, imprevisibilidade e mudanças na rotina podem contribuir para o aumento do estresse.

Muitas pessoas, incluindo aquelas sem necessidades de saúde mental, podem se sentir ansiosas. Por exemplo, como isso poderia afetar o apoio à vida diária, os cuidados continuados com os prestadores de serviços de saúde, o apoio a medicamentos e as mudanças nas rotinas diárias.

Se você estiver recebendo serviços para sua saúde mental, dificuldades de aprendizagem ou autismo e estiver preocupado com o impacto do isolamento, entre em contato com o seu principal trabalhador ou coordenador ou prestador de cuidados para revisar seu plano de cuidados. Se você tiver necessidades adicionais, entre em contato com o seu principal funcionário ou coordenador de assistência para desenvolver um plano de segurança ou crise.

Compreensivelmente, você pode achar que a proteção e o distanciamento podem ser chatos ou frustrantes. Você pode achar que seu humor e sentimentos são afetados e você pode se sentir baixo, preocupado ou com problemas para dormir e pode sentir falta de estar ao ar livre com outras pessoas.

Em momentos como esses, pode ser fácil cair em padrões de comportamento prejudiciais que, por sua vez, podem fazer você se sentir pior.

Assistir constantemente as notícias pode fazer você se sentir mais preocupado. Se você acha que isso está afetando você, tente limitar o tempo gasto assistindo, lendo ou ouvindo a cobertura da mídia sobre o surto. Pode ser útil apenas verificar as notícias em horários determinados ou limitar isso algumas vezes ao dia.

Tente se concentrar nas coisas que você pode controlar, como seu comportamento, com quem você fala e com quem obtém informações. Toda Mente Importa fornece dicas e conselhos simples para começar a cuidar melhor de sua saúde mental.

Se estiver com problemas de saúde mental, consulte o site de aconselhamento em saúde mental e bem-estar do NHS para auto-avaliação, guias de áudio e ferramentas que você pode usar.

Se você ainda estiver com dificuldades após várias semanas e estiver afetando sua vida diária, entre em contato NHS 111 on-line. Se você não tiver acesso à Internet, ligue para o NHS 111.

Permanecendo mental e fisicamente ativo

Existem coisas simples que você pode fazer que podem ajudar a permanecer mental e fisicamente ativo durante esse período, como:

  • procure idéias de exercícios que você pode fazer em casa no site do NHS
  • gaste tempo fazendo coisas que você gosta, como ler, cozinhar, outros hobbies no interior ou ouvir programas de rádio favoritos ou assistir TV
  • tente comer refeições saudáveis e equilibradas, beber bastante água, exercitar-se regularmente e evitar fumar, álcool e drogas
  • tente passar o tempo com as janelas abertas para permitir a entrada de ar fresco, organizando espaço para sentar e apreciar uma bela vista (se possível) e obter alguma luz natural do sol ou sair para qualquer espaço privado, mantendo-se a pelo menos 2 metros de distância dos vizinhos e membros da família, se você estiver sentado à sua porta

Ficar conectado com a família e amigos

Use o suporte que você pode ter através de seus amigos, familiares e outras redes durante esse período. Tente manter contato com as pessoas ao seu redor por telefone, por correio ou online.

Informe às pessoas como você gostaria de manter contato e incorporar isso à sua rotina. Isso também é importante para cuidar do seu bem-estar mental e pode ser útil conversar com eles sobre como você está se sentindo, se quiser.

Lembre-se, não há problema em compartilhar suas preocupações com outras pessoas em quem você confia e, ao fazê-lo, você também pode acabar dando apoio a elas. Ou você pode tentar uma Linha de ajuda recomendada do NHS.

Cuidadores não remunerados que prestam atendimento a alguém clinicamente extremamente vulnerável

Se você está cuidando de alguém clinicamente extremamente vulnerável, existem algumas etapas simples que você pode seguir para protegê-lo e reduzir o risco.

Certifique-se de seguir os conselhos sobre boa higiene:

  • prestar apenas cuidados essenciais
  • lave as mãos quando chegar e, freqüentemente, usando água e sabão por pelo menos 20 segundos ou use desinfetante para as mãos
  • cubra a boca e o nariz com um lenço de papel ou a manga (não as mãos) quando tossir ou espirrar
  • coloque os lenços usados na lixeira imediatamente e lave as mãos depois
  • não visite ou ofereça cuidados se não estiver bem e faça arranjos alternativos para os cuidados deles
  • fornecer informações sobre para quem eles devem ligar se não se sentirem bem, como usar Serviço on-line de coronavírus do NHS 111 e deixe o número do NHS 111 exibido com destaque
  • descubra as diferentes fontes de suporte que podem ser usadas e o acesso a mais conselhos sobre a criação de um plano de contingência está disponível em Carers UK
  • cuidar de seu próprio bem-estar e saúde física durante esse período. Veja mais informações em Toda Mente Importa

Mais informações sobre prestação de cuidados não remunerados está disponível.

Pessoas que vivem em instituições de longa permanência para idosos ou pessoas com necessidades especiais

Esta orientação também se aplica a pessoas clinicamente extremamente vulneráveis que vivem em instituições de longa permanência. Os prestadores de cuidados devem discutir cuidadosamente esse conselho com as famílias, prestadores de cuidados e médicos especialistas que cuidam dessas pessoas, para garantir que essas orientações sejam cumpridas estritamente.

Pais e escolas com crianças clinicamente extremamente vulneráveis

Esta orientação também se aplica a crianças clinicamente extremamente vulneráveis em escolas regulares e especiais. Se você mora com uma criança clinicamente extremamente vulnerável, tente siga os conselhos sobre como viver com outras pessoas, você deve continuar a ter contato físico para fornecer cuidados essenciais.

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