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Última atualização dos governos de HM para pessoas que podem ser extremamente vulneráveis. Você pode encontrar as orientações completas aqui.

Em particular NOTA: orientações sobre o registro como paciente altamente vulnerável.

Antecedentes e escopo da orientação

Esta orientação é para pessoas clinicamente extremamente vulneráveis, incluindo crianças. É também para sua família, amigos e cuidadores.

As pessoas que são clinicamente extremamente vulneráveis ​​deveriam ter recebido uma carta dizendo que estão neste grupo ou foram informadas por seus GP.

É para situações em que uma pessoa clinicamente extremamente vulnerável vive em casa, com ou sem apoio adicional. Isso inclui pessoas clinicamente extremamente vulneráveis ​​que vivem em instituições de longa permanência para idosos ou pessoas com necessidades especiais.

Se lhe foi dito que você é clinicamente extremamente vulnerável, você deve:

• siga os conselhos nesta orientação
• registro online mesmo que você não precise de suporte adicional agora

Quem é 'clinicamente extremamente vulnerável'?

Médicos especialistas na Inglaterra identificaram condições médicas específicas que, com base no que sabemos sobre o vírus até agora, colocam alguém em maior risco de doença grave por COVID-19.

Pessoas clinicamente extremamente vulneráveis ​​podem incluir as seguintes pessoas. A gravidade da doença, o histórico ou os níveis de tratamento também afetarão quem está no grupo.

1. Receptores de transplante de órgãos sólidos.
2. Pessoas com cânceres específicos:
   • pessoas com câncer que estão em quimioterapia ativa
   • pessoas com câncer de pulmão que estão passando por radioterapia radical
   • pessoas com câncer do sangue ou da medula óssea, como leucemia, linfoma ou mieloma, que estejam em qualquer estágio do tratamento
   • pessoas com imunoterapia ou outros tratamentos contínuos de anticorpos para câncer
   • pessoas com outros tratamentos de câncer direcionados que podem afetar o sistema imunológico, como inibidores de proteína quinase ou inibidores de PARP
   • pessoas que fizeram transplantes de medula óssea ou células-tronco nos últimos 6 meses, ou que ainda estão tomando medicamentos imunossupressores
3. Pessoas com condições respiratórias graves, incluindo fibrose cística, asma grave e obstrução pulmonar crônica grave (DPOC).
4. Pessoas com doenças raras e erros inatos do metabolismo que aumentam significativamente o risco de infecções (como imunodeficiência combinada grave (IDCG), célula falciforme homozigótica).
5. Pessoas em terapias de imunossupressão suficientes para aumentar significativamente o risco de infecção.
6. Mulheres grávidas com doença cardíaca significativa, congênita ou adquirida.

As pessoas que se enquadram nesse grupo deveriam ter sido contatadas para dizer que são clinicamente extremamente vulneráveis.

Se você ainda estiver preocupado, você deve discutir suas preocupações com seu GP ou clínico hospitalar.

Ficar em casa e blindar

É altamente recomendável ficar em casa o tempo todo e evitar qualquer contato pessoal se estiver clinicamente extremamente vulnerável para se proteger.

Isso é chamado de 'blindagem'.

Blindagem significa:

1. Não saia de sua casa.
2. Não participe de nenhuma reunião. Isso inclui reuniões de amigos e familiares em espaços privados, por exemplo, casas de família, casamentos e serviços religiosos.
3. Evite estritamente o contato com alguém que esteja apresentando sintomas de coronavírus (COVID-19). Esses sintomas incluem febre alta e/ou tosse nova e contínua.

O Governo está neste momento a aconselhar as pessoas a fazerem blindagem até ao final de junho e está a monitorizar regularmente esta posição.

Lavagem das mãos e higiene respiratória

Existem princípios gerais que você deve seguir para ajudar a prevenir a propagação de infecções respiratórias e respiratórias causadas por vírus respiratórios, incluindo:

• lave as mãos com mais frequência com água e sabão por pelo menos 20 segundos ou use um desinfetante para as mãos. Faça isso depois de assoar o nariz, espirrar ou tossir e depois de comer ou manusear alimentos
• evite tocar nos olhos, nariz e boca com as mãos não lavadas
• evitar contato próximo com pessoas que apresentam sintomas
• cubra sua tosse ou espirro com um lenço de papel e jogue o lenço em uma lixeira
• limpar e desinfetar objetos e superfícies tocados com frequência em casa

Note

Registre-se para obter suporte

 

Todas as pessoas que receberam uma carta avisando que são clinicamente extremamente vulneráveis ​​devem registro online se precisar de algum apoio extra, por exemplo, mantimentos essenciais entregues em sua casa.

Por favor, registre-se mesmo se:

• você não precisa de suporte agora
• você recebeu sua carta do NHS

Cartas para pessoas clinicamente extremamente vulneráveis

O NHS na Inglaterra entrou em contato com pessoas clinicamente extremamente vulneráveis ​​com as condições listadas acima para fornecer mais conselhos.

Se você não recebeu uma carta ou não foi contatado pelo seu GP mas você ainda está preocupado, você deve discutir suas preocupações com seu GP ou clínico hospitalar.

Ajude com alimentos e medicamentos se estiver protegendo

Peça à família, amigos e vizinhos para apoiá-lo e use os serviços online.

Se você não puder obter a ajuda de que precisa, o governo pode ajudar fornecendo mantimentos e apoio essenciais. Pode levar algum tempo para que o suporte oferecido por meio deste serviço chegue. Se você não recebeu uma carta do NHS, talvez não consiga receber o suporte oferecido por meio deste serviço. Se você precisar de alimentos ou cuidados urgentes, entre em contato com o conselho local.

Obtendo suas prescrições

As prescrições continuarão a cobrir o mesmo período de tempo como de costume.

Se você ainda não tem suas prescrições coletadas ou entregues, você pode providenciar isso por:

1. Pedir a alguém que possa retirar sua receita na farmácia local (esta é a melhor opção, se possível).
2. Contactar a sua farmácia para pedir-lhe que o ajude a encontrar um voluntário (que terá a sua identidade verificada) ou a entregá-lo a si.

Você também pode precisar providenciar a coleta ou entrega de medicamentos hospitalares especializados prescritos pela equipe de atendimento hospitalar.

Se receber apoio de organizações de saúde e assistência social, por exemplo, se tiver cuidados prestados por meio da autoridade local ou do sistema de saúde, isso continuará normalmente.

Seu médico ou provedor de assistência social será solicitado a tomar precauções adicionais para garantir que você esteja protegido. O aconselhamento para cuidadores formais está incluído no prestação de cuidados domiciliários.

Visitas de cuidadores essenciais

Quaisquer cuidadores ou visitantes essenciais que o ajudem com suas necessidades diárias podem continuar visitando, a menos que tenham algum dos sintomas do coronavírus. Todos que chegam à sua casa devem lavar as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos na chegada à sua casa e frequentemente enquanto estiverem lá.

Se o seu cuidador principal ficar doente

Fale com seus cuidadores sobre planos de backup para seus cuidados, caso seu cuidador principal esteja doente e precise se auto-isolar.

Você deve ter uma lista alternativa de pessoas que podem ajudá-lo com seus cuidados se o seu cuidador principal ficar doente. Você também pode entrar em contato com o conselho local para obter conselhos sobre como acessar os cuidados.

Convivendo com outras pessoas

O resto da sua família não precisa começar a se proteger, mas eles devem fazer o que puderem para apoiá-lo na proteção e seguir cuidadosamente orientação sobre distanciamento social.

Em casa deve:

1. Minimize o tempo que outras pessoas que moram com você passam em espaços compartilhados, como cozinhas, banheiros e áreas de estar, e mantenha os espaços compartilhados bem ventilados.
2. Mantenha 2 metros (3 passos) de distância das pessoas com quem você mora e incentive-as a dormir em uma cama diferente sempre que possível. Se puder, use um banheiro separado do resto da casa. Use toalhas separadas das outras pessoas em sua casa, tanto para se secar após o banho ou para a higiene das mãos.
3. Se você compartilha um banheiro e um banheiro com outras pessoas, é importante que eles sejam limpos sempre após o uso (por exemplo, limpando as superfícies com as quais você entrou em contato). Considere elaborar um roteiro para o banho, com você usando as instalações primeiro.
4. Se você compartilha uma cozinha com outras pessoas, evite usá-la enquanto elas estiverem presentes. Se puder, leve suas refeições de volta ao seu quarto para comer. Se você tiver um, use uma máquina de lavar louça para limpar e secar louças e talheres usados ​​da família. Se isso não for possível, lave-os com o seu detergente habitual e água morna e seque-os bem. Se você estiver usando seus próprios utensílios, lembre-se de usar um pano de prato separado para secá-los.
5. Todos em sua casa devem lavar regularmente as mãos, evitar tocar no rosto e limpar as superfícies tocadas com frequência.

Se o resto da sua família puder seguir esta orientação, não há necessidade de tomar todas as medidas de proteção para mantê-lo seguro.

Se você não quer ser blindado

A blindagem é para sua proteção pessoal. É sua escolha decidir se segue as medidas que aconselhamos.

Por exemplo, se você tem uma doença terminal, ou recebeu um prognóstico de menos de 6 meses de vida, ou tem outras circunstâncias especiais, você pode decidir não realizar a blindagem.

Esta será uma decisão profundamente pessoal. Aconselhamos ligar para o seu GP ou especialista para discutir isso.

Sintomas do coronavírus (COVID-19)

Os sintomas mais comuns do coronavírus (COVID-19) são o início recente de um ou ambos os seguintes:

• nova tosse contínua
• alta temperatura (acima de 37.8°C)

Se você desenvolver sintomas

Se você acha que desenvolveu sintomas de COVID-19, como tosse ou febre nova e contínua, procure aconselhamento clínico usando o Serviço de coronavírus on-line NHS 111 ou ligue para o NHS 111. Faça isso assim que tiver sintomas.

Em caso de emergência, ligue para o 999 se estiver gravemente doente. Faça isso assim que tiver sintomas.

Não visite o GP, farmácia, centro de atendimento de urgência ou hospital.

Prepare uma única bolsa hospitalar. Isso ajudará o NHS a fornecer os melhores cuidados se você precisar ir ao hospital como resultado de pegar coronavírus. Sua bolsa deve incluir:

• seu contato de emergência
• uma lista dos medicamentos que você toma (incluindo dose e frequência)
• qualquer informação sobre seus compromissos de cuidados planejados
• coisas que você precisaria para passar a noite (por exemplo, lanches, pijama, escova de dentes, medicamentos)
• seu plano de cuidados avançados (somente se você tiver um)

Hospital e GP compromissos se você está protegendo

Todos devem acessar assistência médica on-line ou por telefone sempre que possível.

No entanto, se você tiver um hospital agendado ou outra consulta médica durante esse período, converse com seu GP ou especialista para garantir que você continue a receber os cuidados de que precisa e determinar quais dessas consultas são absolutamente essenciais.

Seu hospital pode precisar cancelar ou adiar algumas clínicas e consultas. Você deve entrar em contato com seu hospital ou clínica para confirmar as consultas.

Cuidando do seu bem-estar mental

Isolamento social, redução da atividade física, imprevisibilidade e mudanças na rotina podem contribuir para o aumento do estresse.

Muitas pessoas, incluindo aquelas sem necessidades de saúde mental existentes, podem se sentir ansiosas. Por exemplo, como isso pode afetar o apoio na vida diária, arranjos de cuidados contínuos com os profissionais de saúde, apoio com medicamentos e mudanças em suas rotinas diárias.

Se você estiver recebendo serviços para sua saúde mental, deficiência de aprendizado ou autismo e estiver preocupado com o impacto do isolamento, entre em contato com seu funcionário principal ou coordenador ou provedor de cuidados para revisar seu plano de cuidados. Se você tiver necessidades adicionais, entre em contato com seu funcionário-chave ou coordenador de cuidados para desenvolver um plano de segurança ou crise.

Compreensivelmente, você pode achar que a blindagem e o distanciamento podem ser chatos ou frustrantes. Você pode achar que seu humor e sentimentos são afetados e você pode se sentir deprimido, preocupado ou ter problemas para dormir e pode sentir falta de estar ao ar livre com outras pessoas.

Em momentos como esses, pode ser fácil cair em padrões de comportamento insalubres que, por sua vez, podem fazer você se sentir pior.

Assistir constantemente as notícias pode fazer você se sentir mais preocupado. Se você acha que isso está afetando você, tente limitar o tempo que você gasta assistindo, lendo ou ouvindo a cobertura da mídia sobre o surto. Pode ajudar verificar as notícias apenas em horários definidos ou limitar isso a algumas vezes por dia.

Tente se concentrar nas coisas que você pode controlar, como seu comportamento, com quem você fala e de quem obtém informações. Toda Mente Importa fornece dicas e conselhos simples para começar a cuidar melhor da sua saúde mental.

Se você está lutando com sua saúde mental, consulte o site de conselhos de saúde mental e bem-estar do NHS para autoavaliação, guias de áudio e ferramentas que você pode usar.

Se você ainda estiver com dificuldades depois de várias semanas e isso estiver afetando sua vida diária, entre em contato NHS 111 on-line. Se você não tiver acesso à Internet, ligue para o NHS 111.

Manter-se mental e fisicamente ativo

Existem coisas simples que você pode fazer que podem ajudar a permanecer mental e fisicamente ativo durante esse período, como:

• procure ideias de exercícios que você pode fazer em casa no site do NHS
• gastar tempo fazendo coisas que você gosta, como ler, cozinhar, outros hobbies internos ou ouvir programas de rádio favoritos ou assistir TV
• tente comer refeições saudáveis ​​e equilibradas, beba bastante água, faça exercícios regularmente e tente evitar fumar, álcool e drogas
• tente passar o tempo com as janelas abertas para deixar entrar o ar fresco, arranjando espaço para sentar e ter uma bela vista (se possível) e apanhar um pouco de luz natural, ou sair para qualquer espaço privado, mantendo pelo menos 2 metros de distância dos seus vizinhos e membros da família se você estiver sentado à sua porta

Permanecer conectado com a família e amigos

Use o apoio que você pode ter através de seus amigos, familiares e outras redes durante esse período. Tente manter contato com as pessoas ao seu redor por telefone, correio ou online.

Deixe as pessoas saberem como você gostaria de manter contato e incorpore isso à sua rotina. Isso também é importante para cuidar do seu bem-estar mental e você pode achar útil conversar com eles sobre como está se sentindo, se quiser.

Lembre-se, não há problema em compartilhar suas preocupações com outras pessoas em quem você confia e, ao fazê-lo, você também pode acabar fornecendo apoio a elas. Ou você pode tentar um Linha de apoio recomendada pelo NHS.

Cuidadores não remunerados que prestam cuidados a alguém clinicamente extremamente vulnerável

Se você está cuidando de alguém que é clinicamente extremamente vulnerável, existem algumas etapas simples que você pode tomar para protegê-lo e reduzir seu risco.

Certifique-se de seguir os conselhos sobre boa higiene:

• apenas preste os cuidados que são essenciais
• lave as mãos ao chegar e com frequência, usando água e sabão por pelo menos 20 segundos ou use desinfetante para as mãos
• cubra a boca e o nariz com um lenço de papel ou a manga (não as mãos) ao tossir ou espirrar
• coloque os lenços usados ​​​​no lixo imediatamente e lave as mãos depois
• não visite ou preste cuidados se estiver doente e faça arranjos alternativos para os cuidados deles
• fornecer informações sobre para quem eles devem ligar se não se sentirem bem, como usar Serviço de coronavírus on-line NHS 111 e deixe o número do NHS 111 em destaque
• descubra as diferentes fontes de apoio que podem ser usadas e acesse mais conselhos sobre como criar um plano de contingência disponível em Cuidadores Reino Unido
• cuidar de seu próprio bem-estar e saúde física durante este tempo. Veja mais informações de Toda Mente Importa

Mais informações sobre prestação de cuidados não remunerados está disponível.

Pessoas que vivem em instituições de longa permanência, para idosos ou pessoas com necessidades especiais

Esta orientação também se aplica a pessoas clinicamente extremamente vulneráveis ​​que vivem em instituições de longa permanência. Os prestadores de cuidados devem discutir cuidadosamente esse conselho com as famílias, cuidadores e médicos especialistas que cuidam dessas pessoas para garantir que essa orientação seja estritamente seguida.

Pais e escolas com crianças clinicamente extremamente vulneráveis

Esta orientação também se aplica a crianças clinicamente extremamente vulneráveis ​​em escolas regulares e especiais. Se você mora com uma criança que é clinicamente extremamente vulnerável, você deve tentar siga os conselhos sobre viver com outras pessoas, deve continuar a ter contacto físico para prestar os cuidados essenciais.