Este assunto é muitas vezes encoberto, afinal, quão difícil pode ser descrever como você se sente? A resposta é que muitas vezes é muito difícil!

A conversa inicial entre você e seu médico geralmente é um dos minutos mais importantes que você passará com seu médico, pois seu diagnóstico e tratamento subsequentes são fortemente guiados pelas informações que você transmite. Para muitos de nós, pode parecer um processo simples, desde que o sintoma seja simples de descrever e em um lugar óbvio – por exemplo, se você tiver uma dor aguda no joelho, é fácil identificar. No entanto, e se você tiver uma sensação desconfortável menos bem definida em seu peito? Você não pode descrevê-lo como uma dor e não pode apontar para o local com nenhuma precisão além de 'está no lado esquerdo'.

Também pode haver informações adicionais que você pode coletar antes da conversa (por exemplo, para sintomas que vêm e vão, pode ser útil manter um diário). Também existem aplicativos para uso em um smartphone que podem ajudá-lo a registrar sintomas e outros fatores importantes para o gerenciamento de sua saúde.

Seu médico é hábil em orientar seus pensamentos para chegar a uma conclusão rápida, mas vale a pena refletir um pouco sobre sua primeira conversa, para garantir que você esteja fornecendo informações precisas de que está feliz descrevendo o que está acontecendo. Existem várias dicas e truques que podem ajudar com isso em este documento no WikiHow. Algumas das dicas estão reproduzidas abaixo:.

1 Aprenda o básico para descrever os sintomas. Existem quatro elementos básicos que você deve usar para descrever os sintomas. Aprender isso ajudará você a descobrir seus sintomas e transmiti-los melhor ao seu médico.[1]

• Informe o seu médico como se sente os seus sintomas. Por exemplo, se você estiver com dores de cabeça, use palavras descritivas como afiado, maçante, esfaqueado ou latejante. Você pode usar esses tipos de termos para descrever muitos sintomas físicos.
• Explique ou mostre ao seu médico o local exato em que você está sentindo seus sintomas. Você quer ser o mais específico possível, então diga “a frente da minha rótula está inchada e tem dor latejante” em vez de algo geral como “eu tenho dor na perna”.[3] Você também deve observar se os sintomas se estendem a outro local.
• Mencione há quanto tempo você teve seus sintomas. Quanto mais específica a data que você puder identificar, mais fácil será para o seu médico descobrir o que está causando seus sintomas.[4]
• Observe com que frequência você tem ou percebe sintomas. Essas informações também podem ajudar seu médico a descobrir o que está causando seus sintomas. Por exemplo, você pode dizer “Sinto sintomas todos os dias, especialmente depois de me exercitar” ou “Só percebo meus sintomas ocasionalmente, como a cada poucos dias”.

2. Descubra e anote seus sintomas. É importante reconhecer seus sintomas específicos e anotá-los antes de consultar seu médico. Isso não apenas o ajudará a descrever melhor seus sintomas, mas também garantirá que você não se esqueça de incluir nenhum sintoma e como eles o afetam.[5]

• Certifique-se de levar sua lista de sintomas, incluindo as informações básicas sobre eles, para sua consulta.
• Observe se os sintomas estão relacionados a atividades específicas, lesões, horários do dia, alimentos ou bebidas e qualquer outra coisa que os exacerba. Observe também se eles afetam sua vida de alguma forma.[6]

3.  Traga um perfil de paciente atual e cumulativo para a consulta. Um perfil abrangente de si mesmo como paciente inclui informações sobre condições, hospitalizações ou cirurgias que você fez, quais medicamentos você tomou ou está tomando atualmente e qualquer alergia a medicamentos ou alimentos. Isso ajudará a garantir que você não esqueça nenhuma informação vital e também ajudará seu médico a entender seu histórico médico.[7]

• Você pode acabar não precisando consultá-lo, mas se surgirem dúvidas sobre seu histórico médico, ter seu perfil de paciente disponível maximizará o tempo que você pode gastar discutindo seu(s) problema(s) médico(s) atual(is).[8]
• Traga seus frascos de medicamentos atuais, que listam o nome e as informações da dose. Certifique-se de incluir todos os suplementos de ervas que você toma também.[9]
• Você pode criar um perfil de paciente resumindo seu histórico médico um pedaço de papel.

4. Faça uma lista de perguntas que você tem para o seu médico. Anote uma lista de perguntas relacionadas às suas preocupações mais urgentes sobre seus sintomas antes de ir ao seu médico. Isso também pode ajudar a maximizar sua visita e o tempo usado para descrever seus sintomas.[10]

• Aborde quaisquer preocupações ou preocupações que você tenha em suas perguntas.

O artigo continua a fornecer uma ajuda muito boa com a conversa à medida que ela se desenvolve – vale a pena ler na próxima vez que você precisar consultar seu médico!