Precauções de COVID para os extremamente vulneráveis: Inverno 2020

O governo britânico anunciou hoje a sua estratégia para proteger os cidadãos britânicos da infecção pela COVID-19 e para tentar reduzir as taxas de transmissão do vírus.

Parte dessas novas diretrizes se refere às pessoas extremamente vulneráveis, por exemplo, pessoas que receberam a carta ou e-mail mais recente do UK.gov avisando que elas são extremamente vulneráveis clinicamente. Se você não recebeu uma carta e ainda está preocupado você deve entrar em contato com seu médico.

PROTECÇÃO DAS PESSOAS VULNERÁVEIS
75. Sob medidas nacionais recentes, os clinicamente extremamente vulneráveis têm sido aconselhados
para tomar precauções extras e ficar em casa o máximo possível. Autoridades Locais
têm trabalhado para garantir o apoio adequado para aqueles que dele necessitam.

76. medida que as restrições nacionais terminam, a orientação para os clinicamente extremamente vulneráveis
não ir para o trabalho ou para a escola também vai acabar. O Governo irá reintroduzir o
conselhos para pessoas clinicamente extremamente vulneráveis sobre como se podem proteger
em cada nível. O Governo irá monitorizar constantemente as últimas provas e os
evolução da situação em áreas locais para manter o aconselhamento para clinicamente extremamente vulneráveis
pessoas actualizadas. O apoio estará disponível para aqueles que precisam dele, seja através
Autoridades locais em áreas de nível 3 ou Responsáveis Voluntários do Serviço Nacional de Saúde (NHS). Prioridade dos Supermercados
As vagas de entrega também continuarão para aqueles que já se registraram. O
O governo também disponibilizou vacinações contra a gripe gratuitamente para o lar
contactos dos que estão na Lista de Pacientes Protegidos.

77. Uma melhor compreensão dos fatores que contribuem para o risco clínico informou a
conselhos clínicos de Médicos que a maioria das crianças podem ser removidas do
Lista de Pacientes Protegida, após uma conversa médico-paciente. Também levou à
adição daqueles com doença renal crônica estágio 5 e dos adultos com Down
Síndrome à Lista de Pacientes Protegidos, garantindo que lhes seja fornecido o melhor
conselhos sobre como se protegerem.

Leia aqui o Plano de Inverno completo da COVID-19 para 2020

NHS: COVID-19. E se eu já tiver um problema respiratório?

O Serviço Nacional de Saúde publicou um conjunto de diretrizes para pessoas que têm uma condição respiratória pré-existente e, em seguida, contraem uma infecção COVID-19. Reproduzimos algumas das diretrizes aqui, mas para ler o artigo completo clique aqui.

Sabemos que as pessoas com condições respiratórias existentes podem ter algumas preocupações adicionais sobre a captura do coronavírus. Você não corre mais riscos de contrair o vírus do que qualquer outra pessoa, mas se o fizer, poderá ficar mais doente. Como a COVID afeta os pulmões, pode ser mais difícil para você julgar o que está causando os sintomas.

Lavar as mãos regularmente (especialmente depois de visitar a casa de banho e antes de comer) e o distanciamento social reduzirá o risco de exposição ao vírus e é importante que o faça.

Devo tomar a minha medicação como de costume?

É importante que continue a tomar a medicação que lhe foi prescrita. Caso contrário, isto pode ter um efeito sobre a sua condição geral e possivelmente fazê-lo sentir-se pior. Se tiver alguma preocupação ou dúvida sobre a sua medicação, por favor fale com o seu farmacêutico local ou com o seu médico de clínica geral (GP). O seu médico ou farmacêutico local pode organizar uma entrega para si.

É muito importante que você limpe seu espaçador e inalador, e quaisquer máscaras/palas bucais pelo menos semanalmente.

Se precisar de ser internado no hospital, lembre-se de trazer consigo os inaladores e uma lista actualizada da sua medicação.

 

O que devo fazer se não me sentir bem?

O tratamento precoce de um surto (exacerbação) da sua condição pulmonar pode evitar necessidade de ir para o hospital, e você poderá ser tratado em casa.

Você deve chamar o seu médico que pode avaliar os seus sintomas e probabilidade de COVID. Eles podem prescrever tratamento para você.

Se você tiver uma enfermeira respiratória comunitária, eles podem oferecer mais conselhos e apoio.

Se estiver inseguro ou fora do horário de atendimento dos médicos, pode ligar para 111 para pedir conselhos ou 999 se o seu problema respiratório for muito grave.

 

Importa se eu fumo?

Os produtos químicos e partículas no fumo do cigarro irão irritar e danificar os seus pulmões se não parar. Nunca é tarde demais para parar. Ajuda e apoio estão disponíveis, e é quatro vezes mais provável que você pare com a ajuda de um conselheiro para parar de fumar.

www.quitready.co.uk

 

O que posso fazer se me sentir sem fôlego?

Se tiver um inalador de "resgate" pode tomá-lo conforme prescrito.

Usar um ventilador de mão (não em um lugar público) movido lentamente de bochecha a bochecha pode ser útil.

Tente diminuir a sua respiração (por exemplo, inspire e conte até quatro; expire lentamente e conte até sete).

Se tiver os pés e tornozelos inchados pode ter fluido extra no seu corpo, por isso deve falar com o seu médico sobre isto.

 

E as consultas de rotina no hospital?

Muitos hospitais tiveram que tomar uma decisão difícil para adiar muitas das consultas hospitalares não urgentes e procedimentos planejados devido ao surto da COVID. Estas decisões têm estado de acordo com a orientação nacional, ser-lhe-á oferecida outra consulta quando for seguro fazê-lo.

Os pacientes devem ser contactados pelas suas equipas hospitalares locais para ver como a sua consulta foi afectada.

Alguns dos compromissos podem ir em frente e alguns serão oferecidos ou cara a cara (compromissos urgentes ou via telefone (virtualmente).

Se não tiver a certeza do que aconteceu à sua consulta, por favor contacte a central telefónica do seu hospital local ou ligue para o número da carta de marcação.

Entretanto, é importante lembrar que você não deve comparecer se tiver quaisquer sintomas de COVID, ou se tiver sofrido de doença ou diarréia nas últimas 48 horas.

 

Como é que sei se estou na lista de protecção?

Por favor, siga o link para as diretrizes do Governo sobre blindagem:

https://www.gov.uk/government/publications/guidance-on-shielding-and-protecting-extremely-vulnerable-persons-from-covid-19/guidance-on-shielding-and-protecting-extremely-vulnerable-persons-from-covid-19

 

Para outras informações úteis sobre condições respiratórias e COVID por favor veja alguns links úteis abaixo:

www.blf.org.uk (Fundação Britânica do Pulmão)

www.patient.info

Actualização COVID 5 de Novembro Encerramento Nacional: Blindagem

O governo do Reino Unido anunciou que a Inglaterra entrará num período de isolamento em que aqueles que podem ficar em suas casas devem fazê-lo, exceto quando precisarem sair para um propósito essencial ou para trabalhar. As instruções completas são as seguintes:

Instruções adicionais para pessoas que vivem na Inglaterra e que são altamente vulneráveis foram publicadas. Este é o grupo de pessoas que receberam uma carta do seu médico ou do governo do Reino Unido durante a primeira vaga de infecções, dizendo-lhes Escudo se em casa, pois correm maior risco de apresentar sintomas mais graves se ficarem doentes com a COVID-19.

Este documento substitui todos os documentos anteriores publicados em Blindageme só se aplica à Inglaterra. O conselho é diferente dependendo do nível de risco estabelecido na sua área local pelo Governo do Reino Unido. (Médio, Alto ou Muito Alto - ver link acima)

 

Para pessoas que vivem no Reino Unido, fora da Inglaterra: O governo do Reino Unido actualizou as suas instruções para as pessoas que vivem em Inglaterra para ajudar a prevenir a infecção pela COVID-19.

 

Vitamina D e COVID-19

Os meios de comunicação social têm coberto amplamente a publicação de artigos de pesquisa durante o Verão que sugerem que as pessoas vulneráveis devem tomar suplementos de vitamina D como precaução contra a infecção pela COVID. Se você tem lido essas reportagens você pode estar se perguntando o que deve fazer?

A vitamina D é por vezes referida como a vitamina "luz solar", uma vez que todos somos capazes de a produzir na nossa pele quando a superfície da pele é iluminada pela luz solar. Os nossos corpos não conseguem fazê-lo sem a luz solar, por isso as recomendações do NHS são para curtos períodos de luz solar directa sobre o nosso rosto e braços todos os dias. Também podemos obter vitamina D da nossa comida, principalmente peixe gordo, ovos e carne vermelha.

As evidências mostram que muitos de nós (20%) no Reino Unido temos níveis bastante baixos de vitamina D no nosso corpo, especialmente durante os meses mais escuros (Outubro - Março), quando não temos muita luz solar a brilhar na nossa ilha. Há também pessoas que não têm muita exposição em qualquer altura do ano devido às suas circunstâncias - por exemplo, podem trabalhar à noite ou podem ser incapazes de sair todos os dias. A luz solar a brilhar através de uma janela é geralmente insuficiente para fazer vitamina D. As pessoas com pigmentação da pele mais escura também podem ter dificuldade em manter os níveis de vitamina D.

Os alimentos que contêm muita vitamina D não são frequentemente consumidos todos os dias, por isso muitas pessoas suplementam a sua dieta com comprimidos que contêm a sua dose diária. diretrizes do Serviço Nacional de Saúde são que em geral todas as pessoas com mais de 5 anos devem tomar 10mcg (400UI) de vitamina D por dia, de Outubro a Março. As pessoas que vêem muito pouca luz solar directa ou que têm dificuldade em manter os seus níveis de vitamina D, devem tomar o suplemento durante todo o ano. NOTA: algumas pessoas tomam comprimidos de cálcio que já são suplementados com vitamina D, por isso, nesse caso, não precisam de mais suplementos.
Dito isto, os indivíduos podem ser muito variáveis na quantidade de vitamina D que precisam, portanto, em caso de dúvida consulte o seu médico.

A vitamina D protege-nos da COVID-19? Até agora a resposta é talvez, mas não há evidências suficientes para apoiar fortemente a sugestão. Os estudos estão em curso. No entanto, como já foi discutido, há muitas evidências que sugerem que você precisa garantir que você obtenha vitamina D suficiente, independentemente da COVID-19. Mantenha os seus níveis elevados e irá beneficiar de muitas maneiras - se encontrarmos no futuro que é bom para a prevenção da infecção por COVID-19, tanto melhor.

COVID Informação para Pacientes que frequentam o NHS Foundation Trust da Universidade de Manchester (MFT)

MFT é o Trust que hospeda o National Aspergillosis Centre (NAC) em Manchester, Reino Unido. O MFT está presente em 12 locais em toda a Grande Manchester, incluindo o Hospital Wythenshawe, que é onde o NAC está localizado.

Tal como a maioria dos hospitais de cuidados intensivos no Reino Unido, Wythenshawe e a maioria dos outros locais no MFT sofreram grandes mudanças na forma como operam os cuidados ambulatórios durante o surto de COVID, e essas mudanças incluíram a forma como o NAC opera para que possamos garantir a segurança dos pacientes e do pessoal.

Para maior clareza e informação, MFT produziu uma série de páginas web que contêm toda a informação que você pode precisar se você tem uma consulta para ir a uma clínica em qualquer site de MFT. A informação é actualizada regularmente.

Procedimentos e precauções para atender o MFT como paciente

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