هغه خلک چې اوږدمهاله ناروغۍ لري لکه ABPA او CPA د اضطراب او اضطراب لپاره خورا زیان منونکي دي. دا په خپل ذات کې سطحي ناروغۍ نه دي، او که په پام کې ونیول شي په ځینو مواردو کې دا خورا جدي او حتی د ژوند ګواښونکي کیدی شي. دا مهمه ده چې موږ بدنامي لرې کړئ دا د اوږدې مودې لپاره د خپګان یوه برخه ده - یو څه برخه د هغو کسانو څخه چې غواړي د هغو خلکو ارزښت کم کړي چې په خپګان اخته وي، او یو څه برخه پخپله د خلکو لخوا. خپګان ډیر عام دی.

د خپګان پیژندل - عام نښې

د رواني روغتیا خیریه، ذهن، تولید کړی د خپګان د پوهیدو لپاره دا پراخه لارښود. دا د ګټورو معلوماتو او اړیکو څخه ډک دی، نو د لوستلو ارزښت لري که تاسو فکر کوئ تاسو، یا یو څوک چې تاسو پیژنئ، ممکن د خپګان نښې نښانې تجربه کړي. ځینې ​​خورا عام نښې چې دوی یې پیژني لاندې کاپي شوي دي:

دا NHS پاڼه د خپګان یوه ښه کتنه هم ورکوي؛ په خپل ځان کې د نښو پیژندل، او د درملنې مختلف انتخابونه شتون لري.

خپګان او اوږدمهاله ناروغۍ

دا د ويکيسيند مقاله د دې په تشریح کولو کې خورا ښه دی چې څنګه موږ کولی شو د اوږدې ناروغۍ له امله د خپګان پروړاندې مبارزه وکړو - لومړۍ برخه یې منل دي ، او بیا د خپګان ماتولو لپاره ستاسو شخصي وسیلې رامینځته کول دي. په دې جګړه کې د اغیزمنو شخصي مدیریت وسایلو جوړول خورا مهم دي. بې حسي یا د منلو نشتوالی به د خپګان په خرابولو کې مرسته وکړي، ځکه چې که موږ د نښې نښانې په پیژندلو کې پاتې راشي (په ځان یا نورو کې)، موږ به د دې په وړاندې زموږ د دفاع په جوړولو کې پاتې راشي.