Zimowy kaszel i przeziębienie – Ćwicz dobrą higienę
przez GAthertona

Artykuł pierwotnie napisany przez prof. Johna Oxforda dla Hippocratic Post

Każdego roku tysiące ludzi zapada na przeziębienie (co nie jest tym samym co grypa), ale nadal może powodować złe samopoczucie przez 7-10 dni. W tym roku wydaje się, że podczas obchodów pojawia się szczególnie paskudna wersja – królowa dopiero wyzdrowiała po tygodniach przebywania w domu w Sandringham – i wydaje się, że jest to powszechne w społeczności. W rzeczywistości, dopiero co wyzdrowiałem z wirusa po trzech tygodniach, kiedy czułem się okropnie.

Jedną z kluczowych cech infekcji jest to, że wydaje się powodować kaszel hakerski.

Chociaż jest jeszcze za wcześnie, aby stwierdzić z całą pewnością, podejrzewam, że wirus, który powoduje problemy, to adenowirus – a nie bardziej powszechny rinowirus, który zwykle powoduje przeziębienie. (Istnieje ponad 200 szczepów przeziębienia, ale rinowirus powoduje około 35 procent przypadków).

Gdyby istniała skala Richtera dla wirusów przeziębienia, adenowirus byłby na samym szczycie pod względem wpływu. Adenowirus jest złożonym wirusem z 30 genami w porównaniu z zaledwie dziewięcioma genami u rinowirusa, więc może robić więcej rzeczy, takich jak wywoływanie infekcji w innych częściach ciała, w tym w pęcherzu. Co ważne, rinowirus rozwija się tylko w niższych temperaturach, więc lubi przebywać w nosie i gardle, które wynoszą około 33 stopni Celsjusza. Adenowirus może przeżyć w 37 stopniach Celsjusza – wewnętrznej temperaturze ciała – więc może przedostać się głęboko do płuc, powodując przeziębienie i kaszel” – wyjaśnia. Dlatego wirus rinowirusa powoduje mniej głęboki kaszel.

Adenowirus nie dyskryminuje i atakuje ludzi w każdym wieku. Niezależnie od tego, czy masz dziewięć, czy dziewięćdziesiąt lat, nie będziesz bezpieczny przed tą infekcją. Jednak osoby starsze – w tym 90-letnia królowa – mogą mieć większe trudności z przezwyciężeniem przeziębienia, ponieważ ich układ odpornościowy jest mniej skuteczny i łatwiej się męczy z powodu ciągłego kaszlu.

Niewiele możesz zrobić poza leczeniem przeziębienia i złagodzeniem objawów. W zdecydowanej większości przypadków antybiotyki nie działają, ponieważ przeziębienie wywołuje wirus.

U niewielkiego odsetka ludzi rozwinie się poważniejsza wtórna infekcja bakteryjna w płucach.

Oczywiście w pierwszej kolejności lepiej nie podnosić adenowirusa. Przeziębienie jest najczęstszą chorobą zakaźną u ludzi i rozprzestrzenia się poprzez kropelki w powietrzu oraz poprzez bliski kontakt z zarażonymi ludźmi, a nawet przenosi się z klamek i innych przedmiotów gospodarstwa domowego.

Objawy pojawiają się mniej niż dwa dni po ekspozycji i mogą obejmować kaszel, ból gardła, katar, kichanie i ból głowy.

Kluczem jest ćwiczenie dobrej higieny – myj ręce przed jedzeniem i dotykaniem twarzy oraz stosuj zbilansowaną zdrową dietę z dużą ilością odpoczynku.

Wysłane przez GAtherton dnia wt., 2017 01:17