Ten artykuł został pierwotnie napisany dla Hippocratic Post.

Należy pamiętać, że nie sugerujemy, aby jakikolwiek środek wymieniony tutaj miał jakiekolwiek zastosowanie przeciwko jakiejkolwiek formie aspergilozy

Zielarstwo to starożytna forma medycyny. Zioła i rośliny mogą być stosowane w leczeniu wielu schorzeń, od oparzeń po wrzody, wzdęcia, zapalenie krtani, bezsenność i łuszczycę. Oto kilka popularnych ziół i ich zastosowania. Nigdy nie zażywaj suplementów ziołowych, jeśli przyjmujesz leki bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.

Echinacea: Echinacea purpurowa

Ta fioletowa stokrotka pochodzi z Ameryki. Korzeń jest używany do wytwarzania środków, które podobno wspierają układ odpornościowy i zapobiegają infekcjom. Nalewka z echinacei stosowana jest w leczeniu półpaśca, wrzodów, grypy i zapalenia migdałków. Może być również stosowany jako płyn do płukania ust. Jeżówka homeopatyczna jest stosowana w leczeniu zatrucia krwi, dreszczy, bólów i nudności.

czosnek: Allium sativum

To ostra cebula należąca do rodziny cebul. Można je spożywać codziennie lub przyjmować w postaci tabletek. Zawiera naturalny środek antyseptyczny, allicynę oraz wspomaga układ odpornościowy. Przyjmowany regularnie może pomóc w zapobieganiu kaszlowi i przeziębieniom. Jest również skuteczny przeciwko zapaleniu zatok i robakom jelitowym. Świeży sok jest naturalnym lekarstwem na infekcje grzybicze skóry. Może odgrywać rolę w zapobieganiu niektórym rodzajom raka, w tym rakowi żołądka. Jedzenie świeżej pietruszki zmniejszy zapach.

Olej z wiesiołka: Oenothera biennis

Pochodzący z nasion rodzimego amerykańskiego dzikiego kwiatu olejek zawiera kwas gamma-linelonowy, rodzaj kwasu tłuszczowego omega-6, który zmniejsza sztywność stawów. Uważa się również, że poprawia on siłę umysłu i koncentrację.

Aloes: Aloes

To tropikalna soczysta roślina zawierająca żel, który wyciska się z liści. Żel może złagodzić ból po oparzeniach i otarciach. Działa również przeciwgrzybiczo i antybakteryjnie oraz łagodzi wypryski. Płyn do płukania jamy ustnej jest dobry na ból dziąseł. Nalewka z całych liści może być stosowana w celu złagodzenia zaparć, chociaż aloesu nie należy przyjmować wewnętrznie podczas ciąży.

Feverfew: Tanacetum partenium

Ten mały kwiatek przypominający stokrotkę rośnie w całej Europie, a kwiaty i liście są używane w ziołolecznictwie. Świeże liście są spożywane w celu złagodzenia objawów migreny. Feverfew może być również stosowany w celu zmniejszenia bólu związanego z zapaleniem stawów i bólem menstruacyjnym, ale może powodować nudności i wymioty. Zioło to nie powinno być przyjmowane przez kobiety w ciąży.

Ginkgo: Miłorząb dwuklapowy

Pochodzi z liści drzewa pochodzącego z Chin. Substancją czynną są glikozydy flawonowe, które pomagają zwiększyć przepływ krwi i poprawić krążenie. Może również poprawić pamięć. Ma właściwości rozrzedzające krew i czasami może powodować krwawienia z nosa.

Kupalnik: Arnika górska.

To żółty kwiat, który rośnie na górach. Jest często używany jako środek homeopatyczny. Może pomóc złagodzić szok i ból po wypadku. Pomaga również organizmowi w samouzdrowieniu. Maść z arniki można nakładać bezpośrednio na posiniaczone miejsce, ale nie na złamaną skórę, ponieważ może to wywołać dalsze stany zapalne.

Kadzidło:Boswellia carteri

Jest to gumo-żywica, która jest pozyskiwana z kory drzewa kadzidłowego, występującego w Afryce Północnej i Arabii. Jako olej służy do łagodzenia niepokoju i napięcia. Ma również właściwości przeciwstarzeniowe i pomaga leczyć owrzodzenia i rany skóry.

W naparze parowym może łagodzić zapalenie oskrzeli i świszczący oddech. Jest również stosowany w leczeniu zapalenia pęcherza i problemów menstruacyjnych.

Witch Hazel: Oczar wirginijski

Pozyskiwany jest z kory i liści małego amerykańskiego drzewa. Używany jako nalewka lub krem, oczar wirginijski stosowany jest zewnętrznie na siniaki, pryszcze, hemoroidy i bolesne żylaki. Jako kompres może złagodzić opuchnięte zmęczone oczy. Nie należy go używać wewnętrznie.

Kwiaty nagietka: Nagietek lekarski

Ten popularny kwiat ogrodowy ma szerokie zastosowanie w ziołolecznictwie, ale jest szczególnie pomocny przy problemach ze skórą i oczami. Może łagodzić stany zapalne i podrażnione żylaki. Zażywana jako herbata pomaga złagodzić ból menstruacyjny. Można go również przepłukać, aby złagodzić ból gardła.

Jako balsam, często znany jako nagietek, zwalcza infekcje grzybicze. Płatki kwiatów można spożywać na surowo na sałatkach lub ryżu.

Ylang Ylang: Cananga odorata

To małe tropikalne drzewo, które rośnie na Madagaskarze, w Indonezji i na Filipinach. Olejek eteryczny jest pozyskiwany z kwiatów i może być stosowany w kąpieli, masażu lub spalany w pokoju. Działa kojąco na układ nerwowy oraz zapobiega hiperwentylacji i palpitacji.

Mówi się również, że pomaga w problemach seksualnych i impotencji u mężczyzn. Może mieć również działanie afrodyzjakalne.

Rumianek: Rumianek rumiankowy

To roślina o pierzastych liściach i kwiatach przypominających stokrotki, która rośnie dziko w całej Europie. Herbata rumiankowa działa kojąco i pomaga złagodzić bezsenność. Jako olejek eteryczny działa również uspokajająco na układ nerwowy. Pomaga w problemach trawiennych i zmniejsza skutki problemów menstruacyjnych, takich jak uderzenia gorąca, zatrzymanie płynów i bóle brzucha.

Dziki ignam: Dioscorea villosa

Dziki pochrzyn, pochodzący z kłącza meksykańskiego dzikiego pochrzynu, ma łagodzić ból menstruacyjny, objawy menopauzy i suchość pochwy. Jako środek homeopatyczny stosuje się go na bóle brzucha i kolkę nerkową. Mówi się, że działa dobrze na uporczywe lub nawracające problemy.

Mięta: Mentha x piperita

To bardzo popularny środek ziołowy. Herbata miętowa, sporządzona z naparu z liści, wspomaga niestrawność, kolkę i wiatry. Może również łagodzić ból menstruacyjny. Olejek eteryczny jest destylowany z całej rośliny. Waporyzowany olej może złagodzić świszczący oddech, zapalenie zatok, astmę i zapalenie krtani. Jest to również łagodny środek moczopędny.

Dziurawiec zwyczajny: hypericum perforatum

Jest to pospolita europejska dzika roślina, stosowana w leczeniu depresji, lęków i bólów nerwowych. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed zażyciem tego zioła, ponieważ może zakłócać działanie innych leków na receptę, w tym leku przeciwnowotworowego, cyklofosfamidu. Nigdy nie używaj go dłużej niż miesiąc, ponieważ może powodować objawy odstawienia.

Lawenda: Lavandula angustifolia

Lawenda ma właściwości antyseptyczne, dzięki czemu można ją wcierać bezpośrednio w ukąszenia, użądlenia, oparzenia i rany. Jest też bardzo kojący. Kilka kropli olejku lawendowego na poduszce może wywołać głęboki sen. Stosowany w waporyzatorze działa jak naturalny środek odstraszający owady.

Kwiaty można pić jako herbatę ziołową i pomagają zredukować stres.

Tea Tree: Melaleuca alternifolia

Ten ostry środek pozyskiwany jest z liści i gałązek drzewa herbacianego, które rośnie w Australii. Jest silnym środkiem antyseptycznym i może być stosowany do czyszczenia ran. Posiada również właściwości przeciwwirusowe i antybakteryjne oraz odstraszające pasożyty. Może być stosowany w leczeniu grzybicy i może łagodzić problemy skórne, takie jak trądzik, egzema i zapalenie skóry.

Imbir: Zingiber officinale

Z korzenia rośliny powstają ekstrakty i olejki. Można go również spożywać na świeżo. Imbir pomaga zapobiegać nudnościom i chroni żołądek przed wrzodami. Zawiera również składniki aktywne o właściwościach przeciwbólowych. Nie powinien być stosowany przez osoby cierpiące na kamienie żółciowe.