ਗਾਉਣ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਸਾਹ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਇਸਲਈ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਸੰਬੰਧੀ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ। ਇਹ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ! Nigel ਅਤੇ Pam Jay ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੰਗੀਤਕਾਰ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਾਡੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਟਾਫ ਲਈ ਗਾਉਣ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੈਸ਼ਨ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕੀਤਾ। ਸਕਾਈਪ ਰਾਹੀਂ ਛੇ ਲੋਕ ਵੀ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋਏ।

ਇਰਾਦਾ ਹਰ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਰਿਮੋਟ ਤੋਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਸਕਾਈਪ ਦੁਆਰਾ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਕਾਫ਼ੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਿਤ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਕੋਆਇਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਇਹ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਗ੍ਰਾਹਮ ਐਥਰਟਨ ਫਿਰ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉਦੇਸ਼ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ (ਜਾਂ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ) ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਮਕਸਦ ਸਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ 7 ​​ਸਾਲ ਜੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤੇ ਸਰੋਤ:

• ਮੁਲਾਕਾਤ ਦਾ ਯੂਟਿਊਬ ਵੀਡੀਓ
• ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਚੁਅਲ ਕੋਇਰ (ਐਰਿਕ ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡ)
• ਉਦੇਸ਼ ਵੈੱਬਪੇਜ ਦੀ ਭਾਵਨਾ
• ਉਦੇਸ਼ ਵੀਡੀਓ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ
• ਉਦੇਸ਼ ਬਲੌਗ
• ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਚੰਗੇ ਹਨ
• ਕੇਫਿਰ