by ਗੈਦਰਟਨ | ਜੁਲਾਈ 20, 2018 | ਜਨਰਲ ਦਿਲਚਸਪੀ, ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਹੁਨਰ
ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਭਿਆਸ ਵਜੋਂ ਉਭਰਿਆ ਹੈ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ...