De fleste mennesker med en kronisk sykdom vil være altfor kjent med hvor sliten det gjør at de føler seg. Tretthet er et fremtredende og ødeleggende symptom på aspergillose, og nyere forskning begynner å vise hvorfor dette er det.

Vi blir ofte spurt hvorfor noen med aspergillose føler seg så slitne, og til nå vil vårt vanlige svar være at når immunsystemet ditt jobber hardt sliter det deg ut omtrent som om du hadde løpt en km eller to den dagen – innsatsen som trengs er den samme og du er utslitt. Nyere forskning gir oss et litt annet bilde. Når kroppen din reagerer på en infeksjon, er en av tingene immunsystemet ditt kan gjøre å få deg til å sove direkte for å hjelpe deg med restitusjonen!

Molekyler kalt cytokiner produseres som respons på betennelse (f.eks. infeksjon) og en av funksjonene deres er å stimulere døsighet og søvn. Når du har sovet, begynner immunsystemet ditt virkelig å jobbe med infeksjonen – fokusere energien din på å bekjempe infeksjonen og fremme feber.

Vi er klar over at noen medisiner gjør god søvn til tider vanskelig/umulig, og angst spiller også en rolle. Hvis du nevner dette til fastlegen din, kan du få en henvisning til en av de mange NHS søvnklinikkene i Storbritannia som kan hjelpe problemer med å sovne/forbli i søvne https://www.nhs.uk/…/Sleep-Medicine/LocationSearch/1888

Tips og råd for å få en god søvn

Hint og tips om hvordan du kan håndtere den psykologiske virkningen av tretthet