Aspergillose pasient- og omsorgsstøtte

Levert av NHS National Aspergillose Center

Munnbind

Aspergillus sporer er veldig veldig små (2-3 mikron er et rimelig størrelsesestimat). Funksjonen til disse sporene er å slippe ut i luften og sette seg på nytt et stykke fra den opprinnelige soppveksten og deretter vokse, hensikten er å spre soppen vidt og bredt. Etter millioner av år med evolusjon har soppsporene blitt ekstremt gode på dette – sporene er veldig små og kan flyte i luften ved den minste oppmuntring fra luftstrømmer. Luften vi alle puster inn hver dag inneholder derfor mange soppsporer.

De fleste har en svært effektiv immunsystem som fjerner soppsporer fra lungene, så de som pustes inn blir raskt ødelagt. Noen mennesker kan imidlertid utvikle en allergisk reaksjon og andre er sårbare for infeksjon (f.eks. de med nedsatt immunsystem, som etter en transplantasjon eller under behandling for enkelte typer kreft).

Det har vært noen få sjeldne tilfeller av (tilsynelatende) helt friske mennesker som ved et uhell har pustet inn enorme mengder sporer – det siste var en frisk 40 år gammel mann som åpnet poser med kompostert plantemateriale, som må ha blåst muggskyer inn i ansiktet hans (Nyhetssak). Han ble veldig syk i løpet av en dag eller to og døde.

Det er derfor rimelig bevis for at bevissthet om risikoen ved å puste inn soppsporer er viktig, og budskapet må spres vidt og bredt.

Den beste måten å unngå helseproblemer på er helt klart å fjerne kilden til problemet – i dette tilfellet unngå situasjoner der du blir utsatt for et høyt antall sporer. Det er dessverre ikke alltid mulig – kilden kan være en del av ditt daglige liv eller arbeidet ditt (f.eks. hvis du er gartner eller landbruksarbeider).

Handlinger kan omfatte:

  • Juster leve- eller arbeidsrutiner for å minimere eksponering for muggsporer der det er mulig
  • Bruk beskyttende barriereutstyr for å hindre at sporer pustes inn i f.eks. ansiktsmasker
  • Filtrer all luften rundt det sårbare individet (bare levedyktig for ganske små lukkede områder, f.eks. kirurgiske operasjonssaler, og krever kraftig dyrt utstyr)

Ansiktsmasker representerer den mest kostnadseffektive løsningen hvis en person må puste inn luft som inneholder mange sporer. De er lette og relativt billige samtidig som de ikke er for påtrengende for brukeren.

Hvilken ansiktsmaske skal du bruke?

Det finnes et stort utvalg av masker og filtreringsmateriale tilgjengelig på markedet – tradisjonelt rettet mot industri- og medisinsk beskyttelsesmarked, men nå i økende grad tilgjengelig for hjemmebrukere. De aller fleste masker som er lett tilgjengelige er ubrukelige til å filtrere ut de bittesmå soppsporene, f.eks. er en billig papirmaske som selges i din lokale byggevarebutikk for å forhindre innånding av støv alt for grov til å filtrere ut muggsporer. Vi må konsentrere oss om filtre som fjerner partikler med en diameter på 2 mikron – disse er litt vanskeligere å få tak i.

bilde av en ansiktsmaske

Ethvert filter som du har tenkt å bruke for å forhindre eksponering for soppsporer, må klassifiseres som en HEPA filter. Det er tre typer HEPA-filtre: N95, N99 og N100, tallene refererer til prosentandelen av partikler på 0.3 mikron som filteret er i stand til å fjerne fra luften som passerer gjennom det.

Et N95-filter vil derfor fjerne 95 % av alle partikler på 0.3 mikron fra luft som passerer gjennom det. Soppsporer er 2-3 mikron store, så et N95-filter vil fjerne langt mer enn 95 % av soppsporene fra luften, selv om noen fortsatt vil komme gjennom. Denne standarden anses generelt for å være den beste kombinasjonen av effektivitet og kostnad for den gjennomsnittlige hjemmebrukeren – for eksempel en gartner. Industrielle brukere (f.eks. arbeidere som utbedrer mugne hjem eller andre lokaler) kan bli utsatt for langt flere sporer og kan velge de mer effektive N99- eller N100-filtrene, til høyere pris.

I Storbritannia og Europa er standardene det refereres til FFP1 (ikke egnet for dette formålet), FFP2 og FFP3. FFP2 tilsvarer N95 og FFP3 gir høyere beskyttelse. Masker koster vanligvis £2-3 hver og er beregnet for engangsbruk. Det finnes dyrere masker som kan brukes mer enn én gang – se 3M for en mulig leverandør også Amazon brukes av mange andre leverandører.

Industrielle brukere anbefales ofte å bruke en helmaske, inkludert øyebeskyttelse (for å forhindre øyeirritasjon) og å bruke et ekstra filter for å fjerne de kjemiske gassene fra muggsopp (VOC-er), men dette er hovedsakelig for personer som er sterkt utsatt for skyer av sporer dag etter dag.

NOTAT: Mange brukere opplever at ansiktsmasker blir fuktige og mindre effektive og mindre behagelige etter en times bruk. Nyere modeller av ansiktsmaske har en utåndingsventil innebygd i dem som lar utåndet luft omgå maskematerialet og dermed redusere fuktighet. De fleste rapporterer at disse ansiktsmaskene er mer komfortable i lengre tid og gir bedre valuta for pengene.

USA

UK