Mensen met chronische ziekten zoals ABPA en CPA zijn erg kwetsbaar voor angst en depressie. Dit zijn op zich geen oppervlakkige ziekten en kunnen bij verwaarlozing zeer ernstig en in sommige gevallen zelfs levensbedreigend zijn. Het is belangrijk dat wij verwijder het stigma dat is al lang een onderdeel van depressie – deels van degenen die mensen die aan depressie lijden willen devalueren, en deels van de mensen zelf. Depressie komt veel voor.

Depressie herkennen - Veelvoorkomende symptomen

De liefdadigheidsinstelling voor geestelijke gezondheid, Mind, heeft geproduceerd deze uitgebreide gids voor het begrijpen van depressie. Het staat vol met nuttige informatie en contacten, dus het is zeker de moeite waard om te lezen als u denkt dat u, of iemand die u kent, de symptomen van depressie ervaart. Enkele van de meest voorkomende symptomen die ze identificeren, worden hieronder gekopieerd:

Deze NHS-pagina geeft ook een goed overzicht van depressie; het herkennen van de symptomen bij uzelf en de verschillende beschikbare behandelingsopties.

Depressie en chronische ziekte

Dit WikiHow-artikel is erg goed in het beschrijven hoe we kunnen terugvechten tegen depressie als gevolg van chronische ziekten – het eerste deel daarvan is acceptatie, en vervolgens het ontwikkelen van uw persoonlijke hulpmiddelen om depressie te verslaan. Het bouwen van effectieve persoonlijke managementtools is erg belangrijk in deze strijd; apathie of gebrek aan acceptatie zal bijdragen aan het verergeren van depressie, want als we de symptomen (bij onszelf of anderen) niet herkennen, zullen we er niet in slagen onze verdediging ertegen op te bouwen.