Амьсгалахгүй байх

Амьсгалах нь "амьсгаагүй болсон мэт мэдрэмж" гэж энгийнээр тодорхойлогддог бөгөөд бидний ихэнх нь хүүхэд байхдаа гүйж гүйх эсвэл хожим нь ууланд авирах эсвэл автобус руу яарах үед энэ мэдрэмжийг мэддэг. Энэ утгаараа энэ нь мэдээжийн хэрэг ачаалалд үзүүлэх бүрэн хэвийн хариу үйлдэл бөгөөд бид үүнийг удирдаж чаддаг тул үүнд таатай байдаг.

Гэсэн хэдий ч бид амьсгаадаж, хүч чармайлт гаргаагүй бол энэ нь огт өөр асуудал юм. Бид хяналтаа мэдрэхээ больсон бөгөөд нэг үр дүн нь бидний сэтгэлийн түгшүүрийн түвшин өсөх. Бид түгшиж эхэлмэгц энэ мэдрэмж нь сандрах болно, энэ нь өөрөө амьсгал давчдах шалтгаан болдог тул нөхцөл байдлыг улам дордуулна. Хэрэв бид аль болох тайван байвал амьсгалахад илүү хялбар болно.

Амьсгал нь гэнэт (цочмог халдлага хэлбэрээр) эсвэл аажмаар гарч ирдэг. Энэ нь удаан хугацаагаар байж, архаг хэлбэрт шилжих боломжтой. Хэт их түгшүүртэй байдлаас зайлсхийхийн тулд нөлөөлөлд өртсөн хүмүүс (өвчтөн, асран хамгаалагч) нөхцөл байдлыг дахин хянах нь чухал бөгөөд үүнийг эмч хийх болно. Тиймээс гэнэтийн амьсгал давчдах үед эмчдээ мэдэгдэх нь чухал. (Таны эмч амьсгал давчдахыг хэлнэ амьсгаадалт).

Шалтгаан

Цочмог халдлага

Гэнэтийн дайралт нь ихэвчлэн яаралтай эмчилгээ шаарддаг тул эмчид яаралтай хандахыг шаарддаг. Байгаа хүмүүс астма, архаг уушигны өвчин (COPD) эсвэл зүрхний дутагдлыг эмч нар нь ихэвчлэн эмч ирэхээс өмнө эмчилгээг эхлэхээс өмнө хийх арга хэмжээний төлөвлөгөөг сайтар бэлддэг. Хэрэв энэ нь танд шинэ зүйл бол цаг алдалгүй эмнэлгийн тусламж аваарай.

Аспергиллезтэй бүлгийн хүмүүст астма, COPD, халдвар ихэвчлэн байдаг.Уушигны үрэвсэл ба бронхит) авч үзэх хэрэгтэй. The Британийн уушигны сан Дараах нийтлэг шалтгааныг жагсаана уу.

• Астма өвчний дэгдэлт: Та амьсгал давчдахын оронд цээжээ чангалж эсвэл амьсгал давчдахыг мэдэрч магадгүй.
• COPD-ийн дэгдэлт: Таны амьсгал давчдах, ядарч сульдах нь ердийнхөөсөө илүү мэдрэгдэж магадгүй бөгөөд таны амьсгал давчдалыг хянах ердийн аргууд тийм ч сайн ажиллахгүй байна.
• A pуушигны эмболи. Энэ нь таны уушгины артериудад биеийн бусад хэсгүүдээс, ихэвчлэн хөл, гарнаас дамжсан нөжрөлтэй байдаг. Эдгээр өтгөрөлт нь маш жижиг хэмжээтэй бөгөөд амьсгал давчдах шалтгаан болдог. Удаан хугацааны туршид илүү олон өтгөрөлт гарч, амьсгал давчдах мэдрэмжийг улам дордуулж, улмаар өдөр бүр удаан хугацаагаар амьсгал давчдах болно.
• зэрэг уушигны халдвар Уушигны үрэвсэл ба бронхит.
• Пневмоторакс (мөн уушигны уналт гэж нэрлэдэг)
• Уушигны хаван, шүүдэсжилт эсвэл уушгинд шингэн. Энэ нь таны зүрх шингэнээ үр дүнтэй шахаж чадахгүй байгаа эсвэл элэгний өвчин, хорт хавдар, халдварын улмаас байж болно. Энэ нь мөн урт хугацааны амьсгал давчдах шалтгаан болдог ч шалтгааныг нь мэдсэний дараа үүнийг буцаах боломжтой.
• Зүрхний шигдээс (титэм артерийн тромбоз гэж бас нэрлэдэг)
• Зүрхний хэм алдагдал. Энэ бол зүрхний хэмнэл гажиг юм. Та зүрхний цохилтыг алдах эсвэл зүрх дэлсэж магадгүй юм.
• Гипервентиляци эсвэл сандрах халдлага.

Урт хугацааны (архаг) амьсгал давчдах

Архаг амьсгал давчдах нь ихэвчлэн астма, харшлын гуурсан хоолойн аспергиллез (ABPA), уушигны архаг аспергиллез (ЦҮА), таргалалт гэх мэт архаг өвчний шинж тэмдэг болдог. The Британийн уушигны сан Дараах нийтлэг шалтгааныг жагсаана уу.

• Уушигны архаг уушигны архаг өвчин (COPD)
• Зүрхний дутагдал. Энэ нь зүрхний хэмнэл, хавхлага эсвэл зүрхний булчингийн асуудалтай холбоотой байж болно.
• Уушигны завсрын өвчин (ILD), оролцуулах идиопатик уушигны фиброз (IPF). Эдгээр нь уушгинд үрэвсэл, сорви үүсэх нөхцөл юм.
• Харшлын цулцангийн үрэвсэл, энэ нь таны амьсгалж буй зарим тоосны уушигны харшлын урвал юм.
• Үйлдвэрлэлийн эсвэл мэргэжлээс шалтгаалсан уушигны өвчин зэрэг асбестоз, энэ нь асбестын хордлого .
• Бронхоэктаз. Энэ нь таны гуурсан хоолойн сорвижилт, гажиг үүсэх бөгөөд улмаар цэр хуримтлагдаж, архаг ханиалгах болно.
• Булчингийн дистрофи буюу миастения гравис, энэ нь булчин сулрахад хүргэдэг.
• Цус багадалт, бөөрний өвчин.
• Таргалалт, биеийн тамирын хомсдол, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал Мөн амьсгал давчдах мэдрэмж төрж болно. Та бусад нөхцлүүдийн хажуугаар эдгээр асуудлуудтай байнга тулгардаг. Тэднийг эмчлэх нь амьсгал давчдах өвчнийг эмчлэх чухал хэсэг юм.

Амьсгалын дутагдлыг оношлох

Таны эмч таны амьсгал давчдах шалтгаан юу болохыг олж мэдэхийг хүсэх бөгөөд дээр дурдсанчлан олон боломж байгаа тул оношийг тогтооход хэсэг хугацаа шаардагдана. Аспергиллезтэй бүлэг хүмүүсийн жагсаалт нь хамаагүй богино боловч эмч тань зөв шалтгааныг олж мэдсэн гэдэгт итгэлтэй байх шаардлагатай. Хэд хэдэн ашигтай зөвлөмжүүд байдаг BLF вэбсайт дээр Амьсгалах шинж тэмдэгтэй анх удаа эмчид үзүүлэх гэж буй хүмүүст, тэр дундаа амьсгал давчдах үйлдлүүдийг камерт утсаар бичиж авах, бичлэгээ эмчид үзүүлэх.

ТАЙЛБАР: Хэрэв та архаг амьсгалын дутагдалтай өвчтөн бол заримдаа энэ хуваарийг ашиглан амьсгал давчдах түвшингээ 1-5 хүртэл оноо авахыг хүсэх болно.

Амьсгалын дутагдлыг зохицуулах

Амьсгалж буй шалтгааныг тогтоосны дараа та болон таны эмч амьсгалаа эргүүлэн хянахын тулд хамтран ажиллах боломжтой. Таны хийж чадах зүйлс орно (BLF вэбсайтаас):

• Хэрэв та тамхи татвал гарахын тулд тусламж аваарай. Тамхи татахаа болиход нь сургагдсан хүнийг харахаас гадна никотин орлуулах ба/эсвэл дур хүслийн эсрэг эмүүдийг тогтмол хэрэглэх нь таны удаан хугацаанд тамхи татдаггүй байх боломжийг нэмэгдүүлдэг гэсэн маш сайн нотолгоо бий.
• Авах нь ханиад томуу жил бүр.
• үзээрэй амьсгалын зарим техник. Амьсгалаа хянахад туслах янз бүрийн арга техник байдаг. Хэрэв та эдгээрийг дасгалжуулж, өдөр бүр хэрэглэвэл идэвхтэй, амьсгал давчдах үед танд туслах болно. Гэнэт амьсгал давчдах тохиолдолд тэд танд туслах болно. Зарим жишээ нь:
  – Явж байхдаа үлээл: босох, сунгах, бөхийх гэх мэт их хүчин чармайлт гаргах үед амьсгалаа гарга.
  – Амьсгалах уруул: шүгэлдэж байгаа мэт уруулаа жимийж амьсгалаа гарга.
• Бие махбодийн хувьд илүү идэвхтэй байгаарай. Биеийн тамирын дасгал хийх нь алхах, цэцэрлэгжүүлэлт хийх, нохойтой алхах, гэрийн ажил эсвэл усанд сэлэх, биеийн тамирын заал руу явах зэрэг байж болно. Суугаад дасгал хийх тухай NHS гарын авлагыг уншина уу.
• Хэрэв та уушигны өвчтэй бол а-д хандаж болно уушигны нөхөн сэргээх (PR) хөтөлбөр Таны эмчийн зөвлөгөө, хэрэв танд зүрхний асуудал байгаа бол зүрхний нөхөн сэргээх үйлчилгээ бас байдаг. Эдгээр хичээлүүд нь амьсгал давчдахаа хянах, чийрэгжүүлэхээс гадна маш хөгжилтэй байдаг.
  Хэрэв та бие бялдараа алдсаны улмаас амьсгаадаж байгаа бол илүү идэвхтэй байхыг хүсдэг хүмүүсийг дэмжих орон нутгийн лавлагааны схемийн талаар ерөнхий эмч эсвэл сувилагчаасаа асуугаарай.
• Эрүүл ууж, идээрэй мөн жингээ зохицуулаарай. Таны эмч таны жин ямар байх ёстойг тодорхойлоход тусална. Хэрэв та илүүдэл жинтэй бол амьсгалах, хөдөлгөөн хийхэд илүү их хүчин чармайлт шаардагдах бөгөөд амьсгал давчдах мэдрэмжээ хянах нь илүү хэцүү байх болно.
  Хэрэв та чихрийн шижин өвчтэй бол жингээ хянах, илүү тэнцвэртэй хооллоход туслах боловсролын арга хэмжээний талаар асуугаарай. Таны ерөнхий эмч эсвэл сувилагч танд эрүүл хооллолтыг дэмжих үйлчилгээг олоход тусална.
• Стресс, түгшүүртэй байвал эмчилгээ хийлгээрэй. Хэрэв танай дүүрэгт ийм тусламж үзүүлэх тусгай зориулалтын амьсгалын дутагдалтай эмнэлэг байхгүй бол эмчээсээ тусламж авах боломжтой зөвлөх эсвэл клиник сэтгэл зүйч рүү шилжүүлэхийг хүс. Заримдаа эм ч тусалж болох тул энэ талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
• Зөв эмийг зөв хэрэглэх.- Зарим амьсгал давчдах үед амьсгалын аппаратаар эмчилдэг. Хэрэв танд ингалятор байгаа бол хэн нэгэн таныг хэрхэн зөв хэрэглэхээ байнга шалгаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв өөрт байгаа зүйлээ авч чадахгүй бол өөр төрлийг туршиж үзэхийг хүсэхээс бүү ай. Тэдгээрийг танд зааж өгсөн шиг хэрэглээрэй. Эмч, сувилагчаасаа уушигны нөхцөл байдлыг хэрхэн зохицуулах талаар бичгээр тайлбар авахыг хүс.
• Хэрэв та амьсгалаа хянахын тулд шахмал, капсул эсвэл шингэн зүйл ууж байгаа бол яагаад ууж байгаагаа мэдэж, авахгүй бол мэргэжлийн эмч, эм зүйчээсээ асуугаарай. Хэрэв таны амьсгал давчдах нь зүрхний дутагдлын улмаас үүссэн бол та өөрийн жин, шагай хэр зэрэг хавдаж байгаагаас хамаарч эмчилгээгээ тохируулах хэрэгтэй. Танд ойлгомжтой бичсэн төлөвлөгөө байгаа эсэхийг шалгаарай.
• Хэрэв та COPD-тэй бол аврах багцтай байж магадгүй бөгөөд ингэснээр та цочролтой бол эмчилгээг эрт эхлүүлэх боломжтой. Энэ нь таны ойлгож, санал нийлэх үйл ажиллагааны бичгээр төлөвлөгөөтэй байх ёстой.

Хүчилтөрөгч тусалж чадах уу?

Цусан дахь хүчилтөрөгчийн хэмжээ хэвийн байвал хүчилтөрөгч амьсгал давчдахад тус болохгүйг нотлох баримт харуулж байна. Гэхдээ таны цусан дахь хүчилтөрөгчийн хэмжээ бага байгаа гэсэн нөхцөл байдал байгаа бол хүчилтөрөгчийн эмчилгээ Таныг илүү сайн мэдэрч, урт наслах боломжтой.

Таны эмч танд зөвлөгөө өгөх, шинжилгээ өгөх боломжтой. Та өөрийн хэрэгцээг үнэлж, хүчилтөрөгчийг аюулгүй ашиглахын тулд мэргэжлийн багтай уулзах хэрэгтэй. Тэд таны хүчилтөрөгчийн хэрэглээг хянаж, хэрэгцээ өөрчлөгдөхөд таны жорыг өөрчлөх болно. Мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөөгүйгээр хүчилтөрөгчийг хэзээ ч бүү хэрэглээрэй.

Нэмэлт мэдээлэл:

• Амьсгалын дутагдалтай холбоотой NHS сонголтуудын хуудас
• Британийн уушгины сангийн хуудаснууд амьсгал давчдах тухай