വിട്ടുമാറാത്ത ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്കിടയിലും അവരുടെ പരിചരണക്കാർക്കിടയിലും വിട്ടുമാറാത്ത വേദന സാധാരണമാണ്; വാസ്തവത്തിൽ, ഇരുവരും ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് ഇത്. ഒരു സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ പ്രതികരണം ലളിതമായിരിക്കാം - വേദനയുടെ കാരണം ഇടപെടൽ വഴി മായ്‌ക്കേണ്ടതുണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കുക, തുടർന്ന് വേദനയുടെ ചെറിയ കാലയളവിനെ നേരിടാൻ രോഗിയെ സഹായിക്കുന്നതിന് വേദനസംഹാരി മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുക. വേദനയുടെ പ്രവചിക്കപ്പെട്ട കാലയളവ് ചെറുതായിരിക്കാൻ പോകുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവർ നിങ്ങൾക്ക് വേദനസംഹാരികൾ നൽകുന്നത് തുടരും, എന്നാൽ ഒരു നിശ്ചിത ഘട്ടത്തിന് ശേഷം രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുമെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം:
- വേദനസംഹാരികൾ നിങ്ങൾക്ക് പാർശ്വഫലങ്ങൾ നൽകാൻ തുടങ്ങും, അവയിൽ ചിലത് ഗുരുതരമായേക്കാം (ഉദാ. നൈരാശം). നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കുന്നുവോ അത്രയും ഉയർന്ന ഡോസ്, ഇത് കൂടുതൽ വഷളാക്കും.
- ചില വേദനസംഹാരികൾ - പ്രത്യേകിച്ച് കഠിനമായ വേദന ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നവ - ആഴ്ചകളോളം നൽകിയാൽ അവയുടെ ഫലപ്രാപ്തി നഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങും
ഇക്കാലത്ത് ഡോക്ടർമാർ രോഗികളെ സജീവമായി തുടരാനും ജോലിയിൽ തുടരാനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും ശ്രമിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്, വേദനയുടെ ഉറവിടം അനുസരിച്ച്, വ്യായാമങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം (മെച്ചപ്പെട്ട മസിൽ ടോണും സ്ട്രെംഗ് കേസും വേദനാജനകമായ സന്ധിയെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു). ഇത് രോഗിയെ സഹവസിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദത്തിനുള്ള സാധ്യതയും കുറയ്ക്കുന്നു, മാത്രമല്ല വേദന കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.
എന്നാൽ കാത്തിരിക്കുക! നിങ്ങൾ ചോദിച്ചേക്കാം: വേദനാജനകമായ സന്ധി ചലിക്കുന്നത് കൂടുതൽ നാശത്തിനും അതിനാൽ കൂടുതൽ വേദനയ്ക്കും കാരണമാകില്ലേ? മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടത്തിൽ ചെയ്താൽ ഇത് സാധ്യമല്ല, മൊത്തത്തിൽ വേദന സാധാരണയായി മെച്ചപ്പെടുകയും വേദനസംഹാരികളുടെ അളവ് കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇതിൽ കൂടുതൽ കണ്ടെത്തുക: NHS - വിട്ടുമാറാത്ത വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുക
എന്നാൽ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖമുള്ള ആളുകൾ പലപ്പോഴും അനുഭവിക്കുന്ന നെഞ്ചുവേദനയെ സംബന്ധിച്ചെന്ത്?
ഒന്നാമതായി, അത് ഊന്നിപ്പറയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് എല്ലാ നെഞ്ചുവേദനയും ഒരു ഡോക്ടർ പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട് സാധ്യമായ നിരവധി കാരണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ ചില കാരണങ്ങളിൽ അടിയന്തിര ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ് ഉദാ ഹൃദയാഘാതം!
ചില നെഞ്ചുവേദന എല്ലുകൾ, പേശികൾ, സന്ധികൾ എന്നിവയിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്, അതിനാൽ ശ്വാസോച്ഛ്വാസ സമയത്ത് നെഞ്ച് ചലിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് ചലനം കുറയ്ക്കുകയും വേദന കുറയുന്നത് വരെ വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പക്ഷേ, മുകളിൽ എഴുതിയത് പോലെ, നിങ്ങളുടെ നെഞ്ച് ചലിപ്പിക്കാനും ഭാവിയിൽ വേദന തടയാൻ പേശികളെ വളർത്താനും വേദനസംഹാരിയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ വിവിധ സമീപനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങിയേക്കാം - മറ്റേതൊരു സന്ധി വേദനയും പോലെ.
ഇതിൽ കൂടുതൽ കണ്ടെത്തുക: NHS നെഞ്ചുവേദന
വേദനസംഹാരികളുടെ അളവ് എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം?
നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന വേദനയുടെ അളവ് കൂടുതൽ നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി സാങ്കേതിക വിദ്യകളുണ്ട് - ചിലത് മുകളിലെ ലിങ്കിൽ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. പലരും വേദനയെക്കുറിച്ച് അറിയാത്ത വസ്തുതകളെ ചൂഷണം ചെയ്യുന്നു, അത് നമ്മിൽ മിക്കവരും ബോധ്യപ്പെടുത്തും. നമ്മുടെ വേദന പരിക്ക് മൂലമല്ല, ഒരു പ്രതിരോധ സംവിധാനമെന്ന നിലയിൽ നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം സൃഷ്ടിക്കുന്നതാണ്. ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് വേദനയുടെ അളവ് അനിവാര്യമല്ല, നമ്മുടെ തലച്ചോറ് ഉപയോഗിച്ച് നമുക്ക് അത് കുറച്ച് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കും!
ബോധ്യപ്പെട്ടില്ലേ? ഞങ്ങളുടെ വേദന കുറയ്ക്കാനും ഒരുപക്ഷേ വേദനസംഹാരികളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും നമുക്ക് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ അവളെ സഹായിച്ച ഞങ്ങളുടെ രോഗികളിൽ ഒരാൾ ശുപാർശ ചെയ്ത ഈ വീഡിയോ കാണാൻ ശ്രമിക്കുക.