Jereo bebe kokoa momba ny microbiome ato amin'ity pejy ity - https://aspergillosis.org/the-host-its-microbiome-and-their-aspergillosis/?highlight=microbiomes
Ny microbiome tsinay - fahasalamana ara-tsaina sy ny hery fiarovana
Ny microbiome tena fanta-daza indrindra dia ny an'ny tsinay. Ao amin'ny tsinay dia misy bakteria 100 100 000 000 000 eo ho eo (000 1000 XNUMX XNUMX!) misy karazany XNUMX eo ho eo. Ireo bakteria ireo dia afaka mifandray amin'ny atidoha amin'ny alalan'ny zavatra iray antsoina hoe microbiota-gut-brain axis, izay mamaritra ny fifandraisana roa eo amin'ny atidoha sy ny tsinay. Ny tsinay dia afaka mandefa hafatra any amin'ny atidoha amin'ny endrika simika (antsoina hoe neurotransmitters) izay mandeha amin'ny nerveo sy amin'ny lalan-drà mankany amin'ny atidoha izay misy fiantraikany isan-karazany. Ireo neurotransmitters ireo dia novokarin'ny bakteria izay miaina ao anaty tsinay.
Ny microbiome tsinay dia mpandrindra ny haavon'ny adin-tsaina sy ny tebiteby ary misy fiantraikany mahery amin'ny fihetseham-po sy ny fahaketrahana. Hita tamin’ny fandinihana maromaro izany. Ohatra, ny fandinihana ny totozy dia naneho fa ireo izay tsy manana microbiome amin'ny tsinay (antsoina hoe totozy tsy misy mikraoba) dia manana valim-pihetsika mahery vaika mahery vaika raha oharina amin'ny totozy manana microbiome tsinay.[1]. Mahavariana fa nihena io valin-kafatra nitombo io taorian'ny nampiana bakteria tsinay iray antsoina hoe Bifidobacterium. Ity karazana ity, miaraka amin'ny karazana fototra iray hafa antsoina hoe Lactobacillus, dia hita fa mampihena be ny tebiteby amin'ny olombelona[2]. Faecal microbiota transplantation (FMT) dia dingana iray afindran'ny taikin'ny mpanome salama ao amin'ny mpandray mba hamerenana ny fifandanjan'ny bakteria ao amin'ny tsinainy. Ny fanandramana FMT dia natao avy amin'ny marary salama ho an'ireo manana soritr'aretina mitebiteby sy mitebiteby ary ny mifamadika amin'izany; Amin'ny toe-javatra rehetra, ny marary marary dia nitatitra ny fihenan'ny soritr'aretina taorian'ny nahazoana ny famindrana ary ny marary salama dia nitatitra ny fitomboan'ny soritr'aretina.[3]. Farany, ny serotonine dia hormonina izay miasa ao amin'ny atidoha mba hiteraka fihetseham-po tsara sy falifaly. Io hormonina io dia novokarin'ny bakteria tsinay ary, raha ny marina, manodidina ny 90% amin'ny serotonine ao amin'ny vatana no ataon'ireo bakteria ireo.[4]. Ireto misy ohatra vitsivitsy mampiseho ny fiantraikan'ny bakteria amin'ny tsinay amin'ny fahasalamana ara-tsaina.
Raha te hamaky bebe kokoa momba ny fiantraikan'ny microbiome amin'ny tsinay amin'ny fahasalamana ara-tsaina, jereo ity lahatsoratra ity avy amin'ny BBC - https://bbc.in/3npHwet
Ny rafi-kery fanefitra (izany hoe ny rafitra manampy antsika hiady amin'ny aretina) dia misy fiantraikany amin'ny microbiome tsinay ihany koa. Ny bakteria isan-karazany amin'ny tsinay dia afaka mamporisika ny selan'ny immune (sela T) mba hiompana manokana amin'ny karazana sela manokana antsoina hoe sela T regulator (na Tregs). Ny Tregs dia manafoana ny hery fanefitra ary noho izany dia mety hipoitra ny fanehoan-kevitra tafahoatra (ohatra ny eczema) noho ny fihenan'ny fampahavitrihana ireo sela immune ireo. Ao amin'ny tsinay, ny bakteria sasany dia afaka manetsika ny Tregs. Izany dia manondro ny mety hisian'ny fitantanana ireo karazana ireo ho an'ireo marary manana valin-kafatra mahery vaika mba hanamaivanana ny allergy sy ny areti-maso. Ity hypothesis ity dia manome vokatra voalohany izay mampahery, ohatra amin'ny eczema, https://nationaleczema.org/topical-microbiome/. Jereo koa ny fizarana amin'ny farany momba ny probiotika.
Ny microbiome amin'ny havokavoka sy ny tsinay - allergy sy asthma
Ny lalan-drivotra ambany dia fonenan'ny mponina mikraoba samihafa - antsoina hoe microbiome havokavoka. Tsy mitovy amin'ny an'ny tsinay ny firafitry ny microbiome. Vitsy kokoa ny bakteria ao amin'ny havokavoka raha oharina amin'ny tsinay ary sarotra kokoa ny mianatra an'io tontolo io, indrindra fa ny fomba hahazoana santionan'ny havokavoka dia invasive. Tamin'ny voalohany dia nino fa ny havokavoka dia tontolo iainana tsy misy bakteria ary ny microbiome havokavoka dia tsy hita hatramin'ny taona faramparany, noho izany dia tsy dia fantatra loatra momba ity mponina ity raha oharina amin'ny tsinay.
Ny fantatra dia manana anjara toerana amin'ny fahasalaman'ny taovam-pisefoana ny mikrôbiôma amin'ny havokavoka ary ny fihenan'ny karazan-javamaniry mikraoba dia mifandray amin'ny aretina - miaraka amin'ny fihenan'ny fahasamihafana mifandray amin'ny aretina mafy kokoa. Ny zava-dehibe dia mifandray amin'ny microbiome tsinay ny microbiome havokavoka amin'ny alàlan'ny axis lung-gut ary matetika miaraka ny aretina taovam-pisefoana sy gastrointestinal. Mifandray amin'ny alàlan'ny rafi-kery fanefitra izy roa ary mitranga ny fifandraisana, toy ny amin'ny tsinay sy ny atidoha, amin'ny alàlan'ny iraka simika. Midika izany fa ny fiovan'ny microbiome amin'ny tsinay dia toa misy fiantraikany amin'ny valin'ny tsy fahampian-tsakafo sy ny asma ihany koa. Maro ny fanadihadiana no naneho fa ny mararin'ny asthmatic dia manana karazana karazany miovaova ao amin'ny havokavoka sy ny tsinay microbiome raha oharina amin'ny olona tsy asthmatic, ary io tsy fifandanjana io dia heverina fa manampy amin'ny hypersensitivity sy hyperreactivity ny hery fiarovana.
Karazana bakteria iray antsoina hoe Bacteroides fragilis (B. fragilis) dia naseho tamin'ny maodely totozy andrana (nikasa hanahaka ny asthma) mba handaminana ny fifandanjana eo amin'ny karazana valim-panafody ateraky ny vatana.[5]. Ny valin-kafatra amin'ny inflammatoire dia novokarin'ny lalana iray manokana (antsoina hoe lalan'ny Th2) fa ny valin'ny immune tsy mahazaka dia novokarin'ny lalana hafa (Th1). Zava-dehibe io karazana bakteria io satria izy no mifehy ny fifandanjana eo amin'ireo lalana roa ireo mba hahazoana antoka fa tsy misy ny valinteny lasa manjaka. B. fragilis Miankina amin'ny carbohydrate antsoina hoe N-glycan ary ny famokarana N-glycan dia mihena amin'ny mararin'ny asma mafy[6]. Izany no mahatonga azy ho sarotra kokoa B.fragilis mitombo ka azo inoana kokoa fa ny valin'ny tsy mahazaka (Th2) dia mety hibahan-toerana satria lasa tsy voafehy ny fifandanjana eo amin'ireo lalana roa ireo. Ity dia ohatra iray amin'ny maha-zava-dehibe ny bakteria tsinay amin'ny aretina toy ny asma allergy.
Kitiho ity rohy ity raha te hamaky bebe kokoa momba ny fifandraisan'ny tsina-havokavoka sy ny maha-zava-dehibe azy amin'ny COVID-19 - https://bit.ly/3FooPOp
Ny ho avy - probiotics, FMT ary fikarohana
Ny probiotika dia nofaritana ho 'mikraoba velona izay rehefa omena amin'ny fatra sahaza dia manome tombony ara-pahasalamana ho an'ilay mpampiantrano (olona)'. Izy ireo dia tonga amin'ny endriny samihafa ary raisina ho tombontsoa ara-pahasalamana isan-karazany, miaraka amin'ny karazana bakteria samihafa.
Ny probiotika dia nodinihina tato anatin'ny taona vitsivitsy mba hampiasaina amin'ny mararin'ny asthmatic amin'ny fahatsapana mahazaka. Nisy ny fanandramana natao mba hitsapana ny probiotika ho fitsaboana ny asthma ary hita fa nahomby. Ohatra, ny fandinihana iray dia nanome probiotika ho an'ny ankizy asthmatic 160 taona 6-18 ho capsules mandritra ny 3 volana; Nasehon'ny vokatra fa nampihena ny hamafin'ny asthma ny marary, nanatsara ny fifehezana ny asthma, nitombo ny tahan'ny fivoahana ambony indrindra ary nihena ny haavon'ny IgE (marika ny allergy).[7]. Marihina fa maro amin'ireo fanadihadiana natao momba ity lohahevitra ity no natao tamin'ny totozy na ankizy ary tsy mifanaraka ny valiny, noho izany dia ilaina ny fikarohana bebe kokoa amin'ity faritra ity alohan'ny hanolorana probiotics ho fitsaboana.
FMT dia fitsaboana mahomby ho an'ny Clostridium difficile aretina, fa ny fanandramana dia tsy mbola nianatra tanteraka amin'ny aretina mahazaka. Misy fisedrana ara-pitsaboana mitohy amin'izao fotoana izao ho an'ny FMT voarakitra am-bava amin'ny fitsaboana ny alèjy voanjo ary vita ny dingana I saingy tsy mbola navoaka ny valiny. Rehefa mihamaro ireo fitsapana ireo, dia azo inoana fa hiitatra amin'ny asthma allergique ary mety hitera-doza mihitsy aza. Aspergillus-fahatsapana. Raha ny zava-misy, dia misy ny fanoherana ny fitsapana toy izany satria misy ny sasany manohitra, na 'manaratsy', amin'ny hevitra hoe mamindra diky amin'ny olona iray mankany amin'ny iray hafa. Na izany aza, raha ny marina, ny FMT dia tsy famindrana tay, fa microbiota avy amin'ny tsinainy. Ankoatr'izay, tsy ny fitsapana FMT rehetra no nahitana vokatra tsara - ny fitsapana natao tamin'ireo mararin'ny fifindran'ny sela hematopoietika dia nahafaty olona iray izay nahazo santionany mpanome izay tsy nozahana ho karazana aretina mahatohitra zava-mahadomelina. E. coli [8]. Ny fikarohana FMT momba ny allergy dia mbola eo am-piandohana ary ilaina ny fikarohana bebe kokoa mba hiantohana ny fiarovana azy, saingy tsy misy isalasalana fa manana hery lehibe ho an'ny ho avy.
Na izany aza, zava-dehibe ho an'ny fahasalamana sy ny fahasalaman'ny tsirairay ny fitazonana fifandanjana ara-pahasalamana amin'ny bakteria ao amin'ny tsinay sy ny havokavokao. Manampy izany ny fananana a sakafo voalanjalanja ara-pahasalamana misy fibre be dia be ary mihinana sakafo misy bakteria mahasoa maro toy ny yaourt voajanahary na kefir. Na dia tsy natolotry ny NHS ho fitsaboana taloha aza izy ireo, dia azonao atao ny mandinika mandray probiotic. Na izany aza, tokony ho fantatrao fa ny probiotika dia heverina ho fanampin-tsakafo fa tsy fanafody ary noho izany dia tsy voafehy ny famokarana ireo vokatra ireo, midika izany fa tsy azonao antoka fa misy bakteria voalaza ao amin'ny marika. Tsara ihany koa ny manamarika fa ny probiotika ampiasaina amin'ny fitsapana klinika dia mety hahomby kokoa noho ny azo vidiana eny an-tsena satria mety misy fatra avo kokoa sy karazana maro kokoa.
Misy porofo tsara fa ny fihinanana probiotika miaraka amin'ny antibiotika dia mahomby amin'ny fampihenana ny aretim-pivalanana mifandraika amin'ny antibiotika, saingy mbola tsy fitsaboana atolotra izany. Ny karazana tena tokony hojerena dia Lactobacillus (L) rhamnosus. L. acidophilus ary L. ny trano. Ary koa, Bifidobacterium (B) lactis sy Saccharomyces (S) boulardii. Mba hahomby ireo probiotika ireo dia ilaina ny fatra 10 lavitrisa (10^10) cfu (bakteria). Raha tsy milaza ny fatra ilay vokatra, dia azo inoana fa tsy misy bakteria ampy izy io mba hisy fiantraikany lehibe. Ankoatr'izay, ny fomba fatra mihoatra ny 10 lavitrisa dia tsy mahasoa ary mety hiteraka voka-dratsy ara-pahasalamana toy ny fanaintainan'ny kibo. Ny fanadihadiana natao tany Holandy dia nanangona lisitr'ireo probiotika natolotry ny mpanamboatra isan-karazany ho fitsaboana ny aretim-pivalanana eo am-pisakafoanana antibiotika. Ity fianarana ity dia tsy natao tany UK ka mety tsy ho hita eto daholo ireo probiotic ireo fa mendrika ny jerena. Jereo ity lisitra ity Eto. Mariho fa ny naoty kintana telo no tsara indrindra, fa ny naoty kintana iray dia mbola mendrika tolo-kevitra.
Hamaranana dia fantatsika fa tena zava-dehibe amin'ny fahasalamantsika ny microbiome, koa tandremo ny anao araka izay azonao atao.
Te-hahafantatra izay hohanina ho an'ny tsinay salama? Araho ity rohy ity - https://bbc.in/31Rhfx1
[1] https://physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1113/jphysiol.2004.063388
[2] https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/assessment-of-psychotropiclike-properties-of-a-probiotic-formulation-lactobacillus-helveticus-r0052-and-bifidobacterium-longum-r0175-in-rats-and-human-subjects/2BD9977C6DB7EA40FC9FFA1933C024EA
[3] https://bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12888-020-02654-5
[4] https://ieeexplore.ieee.org/document/8110878
[5] https://academic.oup.com/glycob/article/25/4/368/1988548
[6] https://www.researchgate.net/publication/233880834_Transcriptome_analysis_reveals_upregulation_of_bitter_taste_receptors_in_severe_asthmatics
[7] Ny fahombiazan'ny fitantanana Lactobacillus amin'ny ankizy ao an-tsekoly miaraka amin'ny asthma: Fitsapana kisendrasendra, voafehin'ny Placebo - PubMed (nih.gov)
[8] https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1910437?query=featured_home