Elisona Heklere ir no Jaunzēlandes, un viņai ir alerģiska bronhopulmonālā aspergiloze (ABPA). Tālāk ir sniegts Alisonas personīgais stāsts par viņas neseno pieredzi ar aspergilozi un tās ietekmi uz viņas garīgo veselību.

Fiziskā un garīgā veselība iet roku rokā. Ir svarīgi atklāt hronisku slimību ietekmi uz garīgo veselību, lai novērstu aizspriedumus un izolētības sajūtu. Šeit, Nacionālajā Aspergilozes centrā, mēs piedāvājam siltu, bez spiediena virtuālu atbalsta grupu, kurā varat tērzēt ar citiem, uzdot jautājumus vai vienkārši sēdēt un klausīties. Sīkāku informāciju par mūsu iknedēļas sanāksmēm var atrast šeit. Ja nevarat pievienoties mūsu atbalsta grupai, mums ir arī draudzīgs Facebook grupa, kurā varat uzdot jautājumus, saņemt padomu un atrast norādes uz noderīgu materiālu.

Aspergiloze un depresija: personisks pārdomas 

Tagad, kad es nejūtos tik nomākts, es domāju, ka ir piemērots laiks rakstīt par to, kā tikt galā ar "blūza" lēkmēm, kas svārstās uz depresiju. 

 

Es patiešām cīnos ar ieslēgšanas un izslēgšanas grūtībām nedēļu vai divas. Pleiras sāpes no ABPA ir kļuvušas diezgan novājinošas; nogurums un izsīkums rada vilšanos. Turklāt es ciešu no karstuma viļņiem, īpaši naktīs. Reizēm es apzinos, ka mana elpošana ir kļuvusi sekla un ātra, cenšoties apiet diskomfortu elpošanā (laiks izmantot labas elpošanas metodes).

 

Esmu atkal lietojis Itraconazole vairāk nekā 8 nedēļas, un es domāju, ka es cerēju, ka tas sniegs uzlabojumus, bet pagaidām ne. Man arī ir tikai viena niere un “izlocīts urīnizvadkanāls”, kas izraisa urīna atteci, tāpēc sāpes/diskomforts un problēmas santehnikas nodaļā. Man ir osteoporoze, ko izraisa ilgstoša prednizona terapija, un neirosāpes pēdās un kājās. Man sāp visapkārt. Man šķiet, ka es dzīvoju ar paracetamolu, inhalatoriem utt. Šķiet, ka nevienam no tiem nav nekādas nozīmes. Ārsti apstiprina, ka man nav sēkšanas.

 

Pirmā lieta, no rīta, mana mute ir pārklāta ar sausu netīrību, kas pēc tam atjaunojas kā dzeltenbrūnas putas, līdz tiek iztīrīti deguna blakusdobumi un augšējais bronhu trakts; tad tas nosēžas līdz baltām vai gaiši zaļām putojošām gļotām. Sāpju un elpošanas kontrole katru rītu šķiet milzīga misija, kas prasa vismaz divas stundas, līdz medikamenti un gravitācija (un varbūt arī neliels kafijas rituāls) sāk darboties.

 

Kāds cits pacients nesen mums atgādināja, ka ikdienas enerģijas līmenis tiek vizualizēts kā 12 karotes dienā, un katra mazā lieta, ko mēs darām, patērē karoti enerģijas. Diemžēl pēdējā laikā manas karotes ir bijušas tikai mazas tējkarotes izmēra!

 

Nevienu no iepriekš minētajām lietām atsevišķi nevar klasificēt kā galvenos vai nozīmīgus; bet tie apvienojas, lai radītu sajūtu, ka es tikko esmu tikusi pāri smagai akūtai pneimonijas lēkmei (bet patiesībā es neesmu bijis tik slims). Iepriekšējā pieredze liek man domāt, ka ar laiku, atpūtu un fiziskās sagatavotības atjaunošanu viss atkal var būt labi. 

 

Tomēr realitāte ir tāda: ir gandrīz neiespējami noteikt, ko izraisa kāds stāvoklis un kāda ir zāļu blakusparādība. Tātad viss haoss ir sarežģīts līdzsvars medicīnas komandai starp dažādiem stāvokļiem un iespējamām blakusparādībām, lai iegūtu saprātīgu dzīves kvalitāti. 

 

Es gāju uz priekšu, mācījos pieņemt, ka man biežāk ir fiziski jāatpūšas, bet man bija neliels sēdēšanas projekts, ko es varētu paveikt. "Es ar to varu tikt galā," es nodomāju. Tad vēl dažas lietas nogāja greizi; Es noplēsu vēl vienu ādas slāni no savām “prednizona salvešpapīra rokām”, kam bija nepieciešama medicīniska pārsēja, un pēc tam Jaunzēlandē tika ienirt 4. līmeņa bloķēšana, jo sabiedrībā izplatījās COVID Delta variants. Tāpēc plānotais kempinga brauciens, lai nosvinētu mana drauga 50. kāzu gadadienu un atgrieztos savā pludmalē, lai strādātu pie projektiem un savāktu mantas, kuru es vēl nebiju pārcēlies uz nodaļu, tika atcelts, un es tiku aprobežots ar ceturkšņiem. Spēkšņi mani pārņēma izmisums. 

 

Es cīnījos ar depresiju pirms daudziem gadiem, un arī kā skumju atveseļošanas veicinātājai man ir zināšanas un instrumenti, lai palīdzētu sev tikt galā ar šo problēmu. Bet tas nāca viļņveidīgi, un enerģija cīņai nebija pieejama. Tāpēc tā var būt ļoti biedējoša vieta, kur sevi atrast.

 

Depresija nav racionāla (man ir daudz, par ko būt pateicīgam, un apstākļi Jaunzēlandē nebūt nav sarežģīti). Pārdomājot, kāpēc man bija grūti atbrīvoties no izmisuma, es to zināmā mērā sapratu; Es vēl nebiju pilnībā sapratis, kā aspergiloze ietekmē manu dzīvi. Dažus periodus es jutos diezgan labi, salīdzinot ar to, cik slims biju, kad pirmo reizi tika diagnosticēts, un kopš tā laika uzliesmojumi bija salīdzinoši īsi. Šoreiz ne tik daudz. Mazliet līdzīgi kā tad, kad pirmo reizi pārdzīvojat zaudējumus pēc zaudējuma, jūs domājat, ka esat noskumis un samierinājies ar zaudējumu. Varbūt mazliet noliegums ietekmi. Tad pēkšņi tas nokļūst… Aspergiloze ir hroniska. Tas netiks atgūts no. Turpināsies dzīvesveida pielāgošana. 

 

Šai realitātei nav jāraida mani depresijā. Realitātes atpazīšana un atzīšana var dot man iespēju redzēt plašāku ainu. To var pārvaldīt (līdz zināmai pakāpei). Citi ir pārvarējuši lielākas problēmas nekā manējie. Ir lietas, pie kurām varu strādāt un kas palīdzēs. Mana cīņa var būt iedrošinājums kādam citam. Runāšana ar citiem un rakstīšana palīdz. 

 

Vēl svarīgāk ir tas, ka man kā Jēzus Kristus sekotājam es stingri ticu Dieva suverenitātei un visu pārbaudījumu vai grūtību vidū, kas man varētu būt šajā pasaulē, Viņam ir lielāks plāns manam labumam, lai mani piesaistītu. ciešākām attiecībām ar Dieva Tēva, Dēla un Svētā Gara Trīsvienību, sagatavojot mani mūžībai kopā ar Viņu. Pārbaudījumi, ar kuriem es saskaros, ir ļoti noderīgi šajā procesā. Pašlaik es atkārtoti lasu ļoti labu Lerija Kraba grāmatu “The Pressures Off”, kas palīdz man domāt par šo jautājumu. 

Ja vēlaties uzzināt vairāk par to, kā atbalstīt savu garīgo labklājību, vietnē Every Mind Matters ir pieejami daži labākie padomi šeit.