Žmonės, kurie serga lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip ABPA ir CPA, yra labai pažeidžiami nerimo ir depresijos. Pačios tai nėra paviršutiniškos ligos, o jei nepaisoma, jos gali būti labai rimtos ir kai kuriais atvejais net pavojingos gyvybei. Svarbu, kad mes pašalinti stigmą kuri jau seniai yra depresijos dalis – iš dalies tų, kurie siektų nuvertinti sergančius depresija, ir iš dalies nuo pačių žmonių. Depresija yra labai dažna.

Depresijos atpažinimas – dažni simptomai

Psichikos sveikatos labdaros organizacija „Mind“ sukūrė šis išsamus depresijos supratimo vadovas. Jame gausu naudingos informacijos ir kontaktų, todėl verta perskaityti, jei manote, kad jums ar jūsų pažįstamam žmogui gali pasireikšti depresijos simptomai. Kai kurie dažniausiai jų nustatyti simptomai yra nukopijuoti toliau:

Šis NHS puslapis taip pat gerai apžvelgia depresiją; atpažinti simptomus savyje ir įvairias gydymo galimybes.

Depresija ir lėtinės ligos

Šis WikiHow straipsnis labai gerai aprašo, kaip galime kovoti su depresija dėl lėtinės ligos – pirmoji jos dalis yra priėmimas, o vėliau – jūsų asmeninių įrankių, skirtų depresijai įveikti, kūrimas. Šiame mūšyje labai svarbu sukurti efektyvius asmeninio valdymo įrankius; apatija ar nepriėmimas dar labiau pablogins depresiją, nes jei neatpažinsime simptomų (savyje ar kituose), nesugebėsime sukurti savo apsaugos nuo jos.