Chronesch Péng ass heefeg bei Leit mat chronesche Atmungskrankheeten, an och bei hiren Betreiber; Tatsächlech ass et ee vun den heefegste Grënn fir béid den Dokter ze besichen. Eng Kéier kéint d'Äntwert vun Ärem Dokter einfach gewiescht sinn - kontrolléiert datt d'Ursaach vum Schmerz mat der Interventioun opkläre sollt an dann Schmerzmittel Medikamenter verschriwwen fir de Patient ze hëllefen mat der kuerzer Péng ze këmmeren. Wann déi virausgesot Period vu Péng net kuerz wäert sinn, kënne se Iech weider Schmerzmëttel ginn, awer no engem gewëssen Zäitpunkt wësse mer datt zwou Saachen ufänken ze geschéien:
- D'Schmerzmëttel fänken un Iech Nebenwirkungen ze ginn, vun deenen e puer eescht kënne sinn (z. Depressiounen). Wat Dir méi laang op de Schmerzmittel sidd, a wat d'Dosis méi héich ass, dest méi schlëmm kann dëst ginn.
- E puer Painkiller - besonnesch déi benotzt fir schwéier Schmerz ze behandelen - fänken un hir Effektivitéit ze verléieren wann se iwwer e puer Wochen ginn
Hautdesdaags sinn d'Doktere méi wahrscheinlech probéieren d'Patienten ze encouragéieren aktiv ze bleiwen, op der Aarbecht ze bleiwen an, ofhängeg vun der Quell vum Schmerz, kéinte gutt Übungen recommandéieren ze verstäerken (verbesserte Muskeltonus a Kraaftfall hëllefen e schmerzhafte Gelenk z'ënnerstëtzen). Dëst hëlleft och dem Patient sech ze sozialiséieren, reduzéiert d'Besuergnëss an d'Risiko vun Depressioun, a kann souguer de Schmerz selwer reduzéieren.
Mee waart! Dir kënnt Iech froen: Gëtt d'Bewegung vun engem schmerzhafte Gelenk net méi Schued verursaacht an dofir méi Péng? Wann et ënner medizinescher Opsiicht gemaach gëtt, ass dëst onwahrscheinlech, an allgemeng verbessert d'Péng normalerweis an d'Dosis vu Schmerzmittel gëtt reduzéiert.
Awer wéi ass et mat der Brustschmerz, déi dacks vu Leit mat Atmungskrankheeten erlieft gëtt?
Als éischt ass et wichteg dat ze ënnersträichen all Këscht Péng muss vun engem Dokter ënnersicht ginn well et sinn e puer méiglech Ursaachen an e puer Ursaachen brauchen direkt Opmierksamkeet zB Häerzinfarkt!
E puer Këschtschmerzen kommen aus schmerzhafte Schanken, Muskelen a Gelenker also, well mir net kënne vermeiden eis Këschte beim Otem ze beweegen, tendéieren mir d'Bewegung fir eng Zäit ze reduzéieren an d'Schmerzmëttel ze huelen bis de Péng reduzéiert gëtt. Awer, grad wéi uewen geschriwwen, kann Ären Dokter ufänken eng Vielfalt vun Approchen ze benotzen fir Är Këscht ze beweegen, d'Muskelen opzebauen fir zukünfteg Péng ze verhënneren, an d'Pinkiller Dosis ze reduzéieren - d'selwecht wéi mat all aner Gelenkschmerzen.
Fannt méi eraus op: NHS Brust Schmerz
Wéi kann ech meng Dosis Painkiller reduzéieren?
Et gi verschidde Techniken déi Iech hëllefen Iech méi Kontroll iwwer d'Quantitéit u Schmerz ze fillen, déi Dir sidd - e puer ginn am uewe genannte Link ernimmt, chronesch Schmerz behandelen. Verschiddener exploitéieren e wéineg bekannte Fakt iwwer Péng, vun deem déi meescht vun eis e bëssen iwwerzeegen wäerten. Eise Schmerz gëtt net duerch Verletzung generéiert, et gëtt vun eisem Gehir als Verteidegungsmechanismus generéiert. Dat suggeréiert datt d'Quantitéit u Schmerz, déi mir fillen, net inévitabel ass, mir kënnen et e bësse kontrolléieren andeems Dir eis Gehirn benotzt!
Net iwwerzeegt? Probéiert dëse Video ze kucken, dee vun engem vun eise Patienten recommandéiert ass, wat hatt gehollef huet ze verstoen datt mir eppes maache kënnen fir eise Péng ze reduzéieren, an eventuell souguer d'Dosis vu Péng ze reduzéieren.