Leit, déi chronesch Krankheeten wéi ABPA & CPA hunn, si ganz vulnérabel fir Besuergnëss an Depressioun. Dëst sinn net iwwerflächlech Krankheeten op sech selwer, a si kënne ganz eescht a souguer liewensgeféierlech sinn an e puer Fäll, wa se vernoléissegt ginn. Et ass wichteg datt mir ewechzehuelen de Stigma dat ass scho laang en Deel vun der Depressioun - deelweis vun deenen, déi versichen Leit ze devaluéieren, déi un Depressioun leiden, an deelweis vun de Leit selwer. Depressioun ass ganz heefeg.

Depressioun erkennen - gemeinsam Symptomer

Déi mental Gesondheets Charity, Mind, huet produzéiert dësen extensiv Guide fir Depressioun ze verstoen. Et ass voller nëtzlech Informatioun a Kontakter, also ass et derwäert ze liesen wann Dir mengt datt Dir, oder een deen Dir kennt, d'Symptomer vun Depressioun erliewen. E puer vun den heefegsten Symptomer, déi se identifizéieren, ginn hei ënnen kopéiert:

Dës NHS Säit gëtt och e gudden Iwwerbléck iwwer Depressioun; d'Symptomer an Iech selwer erkennen, an déi verschidde Behandlungsoptioune verfügbar.

Depressioun a chronescher Krankheet

Dësen WikiHow Artikel ass ganz gutt fir ze beschreiwen wéi mir géint Depressioun wéinst chronescher Krankheet zréckkämpfen kënnen - den éischten Deel vun deem ass Akzeptanz, an dann Är perséinlech Tools entwéckelen fir Depressioun ze schloen. Bauen effektiv perséinlech Gestioun Tools ass ganz wichteg an dëser Schluecht; Apathie oder Mangel un Akzeptanz wäert dozou bäidroen, datt d'Depressioun verschlechtert gëtt, well wa mir d'Symptomer net erkennen (an eis selwer oder bei aneren), wäerte mir eis Verteidegung géint dat opbauen.