Kesên ku nexweşiyên wan ên kronîk ên wekî ABPA & CPA hene, ji fikar û depresyonê pir xeternak in. Ev bi serê xwe ne nexweşiyên rûkalî ne, û ew dikarin di hin rewşan de pir ciddî û tehdîdên jiyanê jî bin, ger werin paşguh kirin. Girîng e ku em stigmayê rakin ku ji mêj ve bûye beşek ji depresyonê - beşek ji wan ên ku dixwazin nirxê mirovên ku ji depresyonê dikişînin, û hinekî jî ji gel bi xwe. Depresiyon pir berbelav e.

Naskirina Depresyonê - Nîşanên Hevbeş

Xêrxwaziya tenduristiya derûnî, Mind, hilberand ev rêberê berfireh ji bo têgihîştina depresyonê. Ew tijî agahdarî û têkiliyên bikêr e, ji ber vê yekê hêjayî xwendinê ye heke hûn difikirin ku hûn, an kesek ku hûn nas dikin, dibe ku nîşanên depresyonê bijîn. Hin nîşanên herî gelemperî ku ew nas dikin li jêr têne kopî kirin:

Ev rûpel NHS di heman demê de nêrînek baş a depresyonê jî dide; naskirina nîşanên di xwe de, û vebijarkên dermankirinê yên cihêreng ên berdest.

Depresiyon û nexweşiya kronîk

Ev gotara WikiHow di danasîna çawaniya em dikarin li dijî depresyonê ji ber nexweşiya kronîk şer bikin pir baş e - beşa yekem a ku pejirandin e, û dûv re pêşxistina amûrên xwe yên kesane ji bo têkbirina depresyonê. Di vî şerî de avakirina amûrên rêveberiya kesane yên bi bandor pir girîng e; apatî an nebûna pejirandinê dê bibe alîkar ku depresyonê xirabtir bibe, ji ber ku ger em îşaretan (li xwe an yên din de) nas nekin, em ê nekarin bergiriyên xwe li hember wê ava bikin.