ABPA 및 CPA와 같은 만성 질환이 있는 사람들은 불안과 우울증에 매우 취약합니다. 이것들은 그 자체로 피상적인 질병이 아니며, 방치할 경우 매우 심각하고 경우에 따라 생명을 위협할 수도 있습니다. 중요한 것은 우리가 낙인을 제거하다 그것은 오랫동안 우울증의 일부였습니다. 부분적으로는 우울증으로 고통받는 사람들을 평가절하하려는 사람들에게서, 그리고 부분적으로는 사람들 자신으로부터입니다. 우울증은 매우 흔하다.

우울증 인식 – 일반적인 증상

정신 건강 자선 단체 마인드(Mind)는 우울증을 이해하기 위한 이 광범위한 안내서. 유용한 정보와 연락처로 가득 차 있으므로 귀하 또는 귀하가 아는 사람이 우울증 증상을 겪고 있다고 생각한다면 읽어볼 가치가 있습니다. 그들이 식별하는 가장 일반적인 증상 중 일부는 다음과 같습니다.

이 NHS 페이지 또한 우울증에 대한 좋은 개요를 제공합니다. 자신의 증상을 인식하고 다양한 치료 옵션을 사용할 수 있습니다.

우울증과 만성질환

이 WikiHow 기사 만성 질환으로 인한 우울증에 맞서 싸울 수 있는 방법을 설명하는 데 매우 능숙합니다. 첫 번째 부분은 수용이고, 그런 다음 우울증을 이길 수 있는 개인 도구를 개발하는 것입니다. 효과적인 개인 관리 도구를 구축하는 것은 이 전투에서 매우 중요합니다. 무관심이나 수용의 부족은 우울증을 악화시키는 데 기여할 것입니다. 왜냐하면 우리가 증상(자신 또는 다른 사람에게서)을 인식하지 못하면 이에 대한 방어책을 구축하지 못할 것이기 때문입니다.