តើអ្វីទៅជារស្មីរស្មីដែលបណ្ដាលមកពីថ្នាំ?
Photosensitivity is the abnormal or heightened reaction of the skin when exposed to ultraviolet (UV) radiation from the sun. This leads to skin that has been exposed to the sun without protection becoming burnt, and in turn, this can increase the risk of developing skin cancer.
មានមួយចំនួន លក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រ ដូចជាជំងឺលុយពីស ជំងឺស្បែក psoriasis និង rosacea ដែលអាចបង្កើនភាពប្រែប្រួលរបស់មនុស្សចំពោះពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។ បញ្ជីទូលំទូលាយបន្ថែមទៀតនៃលក្ខខណ្ឌដែលគេស្គាល់អាចរកបាន នៅទីនេះ។
ភាពរសើបដោយសារសារធាតុញៀន គឺជាប្រភេទប្រតិកម្មមិនល្អដែលទាក់ទងនឹងថ្នាំស្បែកញឹកញាប់បំផុត ហើយអាចកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃថ្នាំព្យាបាលតាមមាត់ និងថ្នាំតាមមាត់។ ប្រតិកម្មកើតឡើងនៅពេលដែលសមាសធាតុនៃថ្នាំផ្សំជាមួយកាំរស្មី UV កំឡុងពេលត្រូវពន្លឺព្រះអាទិត្យ បណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្ម phototoxic ដែលលេចឡើងជាការ sunburn ធ្ងន់ធ្ងរ កំណត់ដោយការហើម រមាស់ ឡើងក្រហមខ្លាំង ហើយក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរបំផុត ពងបែក និងហើម។
អ្នកជំងឺដែលប្រើថ្នាំប្រឆាំងមេរោគផ្សិត ជាពិសេស វ៉ូរីខុនហ្សូល និងអ៊ីត្រាខនហ្សូល (ពីមុនត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់ប្រតិកម្ម) ជារឿយៗដឹងពីការកើនឡើងហានិភ័យនៃពន្លឺរស្មី។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ទាំងនេះមិនមែនជាថ្នាំតែមួយគត់ដែលអាចបង្កឱ្យមានការឆ្លើយតបមិនធម្មតាចំពោះការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវីនោះទេ។ ថ្នាំផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានគេរាយការណ៍ថាបណ្តាលឱ្យមានពន្លឺគឺ:
- NSAIDs ថ្នាំ Ibuprofen (តាមមាត់ និងតាមមាត់), naproxen, អាស្ពីរីន)
- ថ្នាំសរសៃឈាមបេះដូង (furosemide, ramipril, amlodipine, nifedipine, amiodarone, clopidogrel - តែពីរបី)
- Statins (ស៊ីមវ៉ាស្តាទីន)
- ថ្នាំចិត្តសាស្ត្រ (olanzapine, clozapine, fluoxetine, citalopram, sertraline - តែពីរបី)
- ថ្នាំប្រឆាំងបាក់តេរី (ciprofloxacin, tetracycline, doxycycline)
វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាបញ្ជីខាងលើមិនពេញលេញទេ ហើយប្រតិកម្មដែលបានរាយការណ៍មានចាប់ពីកម្រទៅញឹកញាប់។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាថ្នាំក្រៅពីថ្នាំប្រឆាំងមេរោគរបស់អ្នកបង្កប្រតិកម្មទៅនឹងព្រះអាទិត្យ សូមនិយាយទៅកាន់ឱសថការី ឬគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារខ្លួនអ្នក
ក្នុងករណីភាគច្រើន អ្នកជំងឺមិនអាចបញ្ឈប់ការប្រើថ្នាំដែលអាចធ្វើឱ្យពួកគេទៅជារស្មីរស្មីនោះទេ។ ការនៅក្រៅព្រះអាទិត្យក៏មិនអាចធ្វើទៅបានរហូតដែរ – គុណភាពនៃជីវិតគឺតែងតែជាការពិចារណាដ៏សំខាន់។ ដូច្នេះហើយ គួរយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែម ដើម្បីការពារស្បែករបស់ពួកគេ ពេលនៅខាងក្រៅ។
ការការពារមានពីរប្រភេទ៖
- គីមី
- រាងកាយ
ការការពារគីមី មានក្នុងទម្រង់ជាឡេការពារកំដៅថ្ងៃ និងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ និងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃគឺមិនដូចគ្នានោះទេ។ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃគឺជាប្រភេទការពារកម្តៅថ្ងៃទូទៅបំផុត ហើយវាដំណើរការដោយការត្រងកាំរស្មី UV របស់ព្រះអាទិត្យ ប៉ុន្តែមួយចំនួននៅតែឆ្លងកាត់។ Sunblock ឆ្លុះបញ្ចាំងពីកាំរស្មីដែលនៅឆ្ងាយពីស្បែក និងការពារពួកគេពីការជ្រៀតចូលរបស់វា។ នៅពេលទិញឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ សូមរកមើលកត្តាការពារកំដៅថ្ងៃ (SPF) ចាប់ពី 30 ឡើងទៅ ដើម្បីការពារពីកាំរស្មី UVB និង យ៉ាងហោចណាស់ កម្រិតការពារកាំរស្មី UVA ផ្កាយ 4 ។
ការការពាររាងកាយ
- ការណែនាំរបស់ NHS ផ្តល់ដំបូន្មានឱ្យស្នាក់នៅក្នុងម្លប់នៅពេលដែលព្រះអាទិត្យខ្លាំងបំផុត ដែលនៅក្នុងចក្រភពអង់គ្លេសគឺនៅចន្លោះម៉ោង 11 ព្រឹកដល់ម៉ោង 3 រសៀលចាប់ពីខែមីនាដល់ខែតុលា។
- ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ឬឆ័ត្រ
- មួកមានគែមធំទូលាយដែលដាក់ស្រមោលមុខ ក និងត្រចៀក
- អាវដៃវែង ខោ និងសំពត់ធ្វើពីក្រណាត់បិទជិត ដែលរារាំងពន្លឺព្រះអាទិត្យពីការជ្រៀតចូល
- វ៉ែនតាដែលមានកញ្ចក់រុំព័ទ្ធ និងដៃធំទូលាយដែលអនុលោមតាមស្តង់ដារអង់គ្លេស
- សម្លៀកបំពាក់ការពារកាំរស្មីយូវី
តំណភ្ជាប់ទៅកាន់ព័ត៌មានបន្ថែម
មូលនិធិស្បែករបស់ចក្រភពអង់គ្លេស