Элисон Хеклер Жаңа Зеландиядан, ол аллергиялық бронхопульмональды аспергиллезбен (ABPA) ауырады. Төменде Элисонның аспергиллезбен болған соңғы тәжірибесі және оның психикалық денсаулығына әсері туралы жеке есебі берілген.

Физикалық және психикалық денсаулық қатар жүреді. Созылмалы жағдайлардың психикалық денсаулыққа тигізетін әсері туралы ашу стигма мен оқшаулану сезімін жою үшін маңызды. Ұлттық аспергиллез орталығында біз басқалармен сөйлесуге, сұрақтар қоюға немесе жай отырып тыңдауға болатын жылы, қысымсыз виртуалды қолдау тобын ұсынамыз. Біздің апта сайынғы кездесулеріміз туралы мәліметтерді табуға болады Мұнда. Егер сіз біздің қолдау тобымызға қосыла алмасаңыз, бізде достық кездесу де бар Facebook сұрақтар қоюға, кеңес алуға және пайдалы материалға жол белгілерін табуға болатын топ.

Аспергиллез және депрессия: жеке рефлексия 

Қазір мен өзімді соншалықты күйзеліске ұшыратпағандықтан, депрессияға ұшырайтын «көк» күйзелістері туралы жазудың жақсы уақыты деп ойладым. 

 

Мен бір-екі апта бойы қатты қиналып жүрмін. ABPA-дан болатын плевралық ауырсыну айтарлықтай әлсіретеді; шаршау мен сарқылу көңілсіз. Сонымен қатар, мен әсіресе түнде ыстық сезім толқындарынан зардап шегемін. Кейде мен тыныс алу ыңғайсыздығын айналып өту үшін тыныс алуым таяз және жылдам болып кеткенін білемін (тыныс алудың жақсы әдістерін үйрену уақыты).

 

Мен Итраконазолға 8 аптадан астам уақыт оралдым, және менің ойымша, бұл жақсартулар әкеледі деп үміттенгенмін, бірақ әлі емес. Менде тек бір бүйрегім және зәр шығару рефлюксін тудыратын «бұйылған уретра» бар, сондықтан сантехника бөліміндегі ауырсыну/ыңғайсыздық және мәселелер. Менде преднизолонмен ұзартылған емдеуден остеопороз және аяғым мен аяғымдағы нейрон ауруы бар. Менің жаным ауырады. Мен өзімді парацетамолмен, ингаляторлармен және т.б. ішіп жүргендей сезінемін. Олардың ешқайсысы ешқандай айырмашылықты тудырмайтын сияқты. Дәрігерлер менде ысқырық жоқ екенін растайды.

 

Таңертең біріншіден, менің аузым құрғақ кірмен қапталған, содан кейін синустар мен жоғарғы бронх жолдары тазартылғанша сары-қоңыр көбік пайда болады; содан кейін ол ақ немесе бозғылт жасыл көбік тәрізді шырышқа айналады. Күн сайын таңертең ауырсынуды және тыныс алуды бақылауға алу дәрі-дәрмек пен ауырлық күшін (және де кофенің кішкене рәсімін) бастау үшін кем дегенде екі сағатты қажет ететін үлкен миссия сияқты көрінеді.

 

Жақында тағы бір пациент бізге күнделікті энергия деңгейлері күніне 12 қасық ретінде бейнеленетінін және біз жасайтын әрбір кішкене нәрсе бір қасық энергияны жұмсайтынын еске салды. Өкінішке орай, соңғы уақытта менің қасықтарым тек шағын шай қасық мөлшерінде болды!

 

Жоғарыда аталған барлық белгілердің ешқайсысын өз бетінше негізгі немесе маңызды деп жіктеуге болмайды; бірақ олар біріктіріліп, мен пневмонияның ауыр жедел шабуылын жеңіп алған сияқтымын (бірақ мен онша ауырған емеспін). Өткен тәжірибе мені уақытпен, демалыспен және фитнесті қалпына келтірумен бәрі жақсы болады деп ойлауға итермелейді. 

 

Дегенмен, шындық: дәрі-дәрмектің қандай жағдайдан туындайтынын және қандай жанама әсерлерін анықтау мүмкін емес. Осылайша, бүкіл тәртіпсіздік - өмір сүрудің қолайлы сапасын алу үшін әртүрлі жағдайлар мен ықтимал жанама әсерлер арасындағы медициналық топ үшін күрделі теңгерім әрекеті. 

 

Мен физикалық тұрғыдан жиі демалуым керек екенін қабылдауға үйреніп, алға ұмтылдым, бірақ менде отыруға болатын шағын жоба болды. «Мен мұны шеше аламын», - деп ойладым мен. Содан кейін тағы бірнеше нәрсе дұрыс болмады; Мен медициналық таңғышты қажет ететін «преднизонды қағаз тіндерінен» терінің тағы бір қабатын жұлып алдым, содан кейін қоғамда COVID Delta нұсқасының таралуына байланысты NZ 4-деңгейдің құлыпына түсті. Сонымен, құрбымның үйлену тойының 50 жылдығын тойлауға және жобалармен жұмыс істеу және заттарымды жинау үшін жағажайдағы үйге оралу үшін жоспарланған лагерь сапарының бәрі тоқтатылды, мен блокқа қамалдым. СКенет менің көңілім тұнжырап кетті. 

 

Мен көптеген жылдар бұрын депрессиямен айналыстым, сонымен қатар қайғыны қалпына келтіруге көмектесетін көмекші ретінде менде осы мәселені шешуге көмектесетін білімім мен құралдарым бар. Бірақ ол толқынмен келді, ал күресуге күш жоқ. Сондықтан бұл өзін табу үшін өте қорқынышты орын болуы мүмкін.

 

Депрессия ұтымды емес (менің алғыс айтатыным көп және Жаңа Зеландиядағы жағдай қиын емес). Неліктен үмітсіздіктен арылуға тырысып жатқаным туралы ойлана отырып, мен мұны белгілі бір дәрежеде түсіндім; Мен аспергиллездің өміріме қаншалықты әсер ететінін әлі толық түсінген жоқпын. Алғаш диагноз қойылған кездегі ауырғаныммен салыстырғанда менде өзімді жақсы сезінген кезім болды, содан бері алаулар салыстырмалы түрде қысқа болды. Бұл жолы онша емес. Қайтыс болғаннан кейін бірінші рет жұмыс істегендегідей, сіз қайғырып, жоғалтумен келісесіз деп ойлайсыз. Әсерден сәл бас тарту, мүмкін. Сосын кенеттен соғылады... Аспергиллез созылмалы болып табылады. Ол қалпына келтірілмейді. Өмір салтында қажетті түзетулер жалғаса береді. 

 

Бұл шындықтар мені депрессияға жіберудің қажеті жоқ. Шындықтарды тану және мойындау маған үлкен суретті көруге мүмкіндік береді. Оны басқаруға болады (бір дәрежеде). Басқалары менікінен гөрі үлкен мәселелерді жеңді. Мен жұмыс істей алатын нәрселер бар, олар көмектеседі. Менің күресім басқа біреуге жігер болуы мүмкін. Басқалармен сөйлесу және жазу бәрі көмектеседі. 

 

Ең бастысы, мен үшін, Иса Мәсіхтің ізбасары ретінде, мен Құдайдың билігіне сенімдімін және осы дүниеде кез келген сынақтар мен қиындықтардың ортасында оның мені тарту үшін менің игілігім үшін үлкен жоспары бар. Құдай Әке, Ұл және Киелі Рухтың Үшбірлігімен тығыз қарым-қатынаста болып, мені Онымен мәңгілікке дайындады. Бұл процесте менің басымнан өткен сынақтар маңызды рөл атқарады. Мен қазір Ларри Крэббтің «Қысым өшірілген» өте жақсы кітабын қайта оқып жатырмын, бұл менің бұл туралы ойлауыма көмектеседі. 

Психикалық әл-ауқатыңызды қалай қолдауға болатындығы туралы көбірек оқығыңыз келсе, Every Mind Matters-те бірнеше жақсы кеңестер бар. Мұнда.