ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ქრონიკული დაავადებები, როგორიცაა ABPA და CPA, ძალიან დაუცველები არიან შფოთვისა და დეპრესიის მიმართ. ეს არ არის თავისთავად ზედაპირული დაავადებები და შეიძლება იყოს ძალიან სერიოზული და სიცოცხლისათვის საშიშიც კი, ზოგიერთ შემთხვევაში, უგულებელყოფის შემთხვევაში. მნიშვნელოვანია, რომ ჩვენ მოიცილეთ სტიგმა ეს უკვე დიდი ხანია დეპრესიის ნაწილია - ნაწილობრივ მათგან, ვინც დევალვაციით აწუხებს ადამიანების გაუფასურებას, ნაწილობრივ კი თავად ადამიანებისგან. დეპრესია ძალიან ხშირია.

დეპრესიის აღიარება - საერთო სიმპტომები

ფსიქიკური ჯანმრთელობის საქველმოქმედო ორგანიზაცია Mind-მა შექმნა ეს ვრცელი სახელმძღვანელო დეპრესიის გასაგებად. ის სავსეა სასარგებლო ინფორმაციათა და კონტაქტებით, ამიტომ ღირს წაკითხვა, თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ ან ვინმეს, ვინც თქვენ იცნობთ, შესაძლოა განიცდიდეს დეპრესიის სიმპტომებს. ზოგიერთი ყველაზე გავრცელებული სიმპტომი, რომელიც მათ იდენტიფიცირებენ, ქვემოთ მოცემულია:

ეს NHS გვერდი ასევე კარგ მიმოხილვას იძლევა დეპრესიის შესახებ; საკუთარ თავში სიმპტომების ამოცნობა და მკურნალობის სხვადასხვა ვარიანტები.

დეპრესია და ქრონიკული დაავადებები

ეს სტატია WikiHow ძალიან კარგად აღწერს, თუ როგორ შეგვიძლია ვებრძოლოთ დეპრესიას ქრონიკული ავადმყოფობის გამო - რომლის პირველი ნაწილია მიღება და შემდეგ თქვენი პირადი ინსტრუმენტების შემუშავება დეპრესიის დასამარცხებლად. ამ ბრძოლაში ძალიან მნიშვნელოვანია პერსონალური მართვის ეფექტური ინსტრუმენტების შექმნა; აპათია ან მიუღებლობის ნაკლებობა ხელს შეუწყობს დეპრესიის გაუარესებას, რადგან თუ ჩვენ ვერ ვაცნობიერებთ სიმპტომებს (ჩვენში ან სხვებში), ჩვენ ვერ შევძლებთ მისგან თავდაცვას.