ABPAやCPAなどの慢性疾患を持つ人々は、不安やうつ病に対して非常に脆弱です。 これらはそれ自体が表面的な病気ではなく、無視すると非常に深刻で、場合によっては生命を脅かす可能性さえあります。 私たちが重要です 汚名を取り除く それは長い間うつ病の一部でした–一部はうつ病に苦しむ人々を切り下げようとする人々から、そして一部は人々自身から。 うつ病は非常に一般的です.

うつ病の認識–一般的な症状

メンタルヘルスの慈善団体、マインドは、 うつ病を理解するためのこの広範なガイド. 有益な情報や連絡先が満載ですので、あなたやあなたの知っている人がうつ病の症状を経験していると思われる場合は、一読の価値があります. 彼らが特定する最も一般的な症状のいくつかを以下にコピーします。

このNHSページ また、うつ病の概要を説明します。 あなた自身の症状を認識し、利用可能なさまざまな治療オプション。

うつ病と慢性疾患

このウィキハウの記事 慢性疾患によるうつ病とどのように戦うことができるかを説明するのが非常に得意です。その最初の部分は受け入れであり、次にうつ病に打ち勝つための個人的なツールを開発します。 この戦いでは、効果的な個人管理ツールを構築することが非常に重要です。 無関心または受容の欠如は、うつ病を悪化させる一因となります。なぜなら、私たちが（自分自身または他の人の）症状を認識できない場合、それに対する防御を構築することができないからです。