Le persone che hanno malattie croniche come ABPA e CPA sono molto vulnerabili all'ansia e alla depressione. Queste non sono malattie superficiali di per sé, e possono essere molto gravi e in alcuni casi anche pericolose per la vita, se trascurate. È importante che noi rimuovere lo stigma che è stata a lungo una parte della depressione, in parte da coloro che cercherebbero di svalutare le persone che soffrono di depressione e in parte dalle persone stesse. La depressione è molto comune.

Riconoscere la depressione: sintomi comuni

L'organizzazione benefica per la salute mentale, Mind, ha prodotto questa guida completa per comprendere la depressione. È pieno di informazioni e contatti utili, quindi vale la pena leggerlo se pensi che tu o qualcuno che conosci stiate sperimentando i sintomi della depressione. Alcuni dei sintomi più comuni che identificano sono copiati di seguito:

Questa pagina del SSN fornisce anche una buona panoramica della depressione; riconoscere i sintomi in te stesso e le varie opzioni di trattamento disponibili.

Depressione e malattie croniche

Questo articolo di WikiHow è molto bravo a descrivere come possiamo combattere la depressione dovuta a una malattia cronica, la prima parte della quale è l'accettazione, e quindi sviluppare i tuoi strumenti personali per sconfiggere la depressione. Costruire efficaci strumenti di gestione personale è molto importante in questa battaglia; l'apatia o la mancanza di accettazione contribuiranno a peggiorare la depressione, perché se non riusciamo a riconoscere i sintomi (in noi stessi o negli altri), non riusciremo a costruire le nostre difese contro di essa.