Orang yang memiliki penyakit kronis seperti ABPA & CPA sangat rentan terhadap kecemasan dan depresi. Ini bukan penyakit dangkal dalam dirinya sendiri, dan mereka bisa sangat serius dan bahkan mengancam nyawa dalam beberapa kasus, jika diabaikan. Penting bahwa kita menghilangkan stigma yang telah lama menjadi bagian dari depresi – sebagian dari mereka yang akan berusaha merendahkan orang yang menderita depresi, dan sebagian dari orang itu sendiri. Depresi sangat umum terjadi.

Mengenali Depresi – Gejala Umum

Badan amal kesehatan mental, Mind, telah menghasilkan panduan ekstensif untuk memahami depresi. Ini penuh dengan informasi dan kontak yang berguna, jadi sangat layak dibaca jika menurut Anda, atau seseorang yang Anda kenal, mungkin mengalami gejala depresi. Beberapa gejala paling umum yang mereka identifikasi disalin di bawah ini:

Halaman NHS ini juga memberikan gambaran yang baik tentang depresi; mengenali gejala pada diri Anda, dan berbagai pilihan pengobatan yang tersedia.

Depresi dan penyakit kronis

Artikel WikiHow ini sangat baik dalam menggambarkan bagaimana kita dapat melawan depresi akibat penyakit kronis – bagian pertama adalah penerimaan, dan kemudian mengembangkan alat pribadi Anda untuk mengalahkan depresi. Membangun alat manajemen pribadi yang efektif sangat penting dalam pertempuran ini; sikap apatis atau kurangnya penerimaan akan berkontribusi memperburuk depresi, karena jika kita gagal mengenali gejalanya (dalam diri kita sendiri atau orang lain), kita akan gagal membangun pertahanan kita untuk melawannya.