Kebanyakan orang dengan penyakit kronis akan terlalu akrab dengan betapa lelahnya mereka. Kelelahan adalah gejala aspergillosis yang menonjol dan melemahkan dan penelitian terbaru mulai menunjukkan mengapa demikian.

Kami sering ditanya mengapa seseorang dengan aspergillosis merasa sangat lelah dan sampai sekarang jawaban kami yang biasa adalah bahwa ketika sistem kekebalan Anda bekerja keras, itu membuat Anda lelah seperti jika Anda berlari satu atau dua km hari itu – upaya yang dibutuhkan serupa dan kamu kelelahan. Penelitian terbaru memberi kita gambaran yang sedikit berbeda. Saat tubuh Anda merespons infeksi, salah satu hal yang dapat dilakukan sistem kekebalan Anda adalah langsung membuat Anda tertidur untuk membantu pemulihan Anda!

Molekul yang disebut sitokin diproduksi sebagai respons terhadap peradangan (misalnya infeksi) dan salah satu fungsinya adalah untuk merangsang kantuk dan tidur. Selain itu, setelah tidur, sistem kekebalan Anda benar-benar bekerja pada infeksi – memfokuskan energi Anda untuk melawan infeksi, dan meningkatkan demam.

Kami menyadari bahwa beberapa obat membuat tidur yang baik menjadi sulit / tidak mungkin pada waktu tertentu dan kecemasan juga memainkan perannya. Jika Anda menyebutkan hal ini ke dokter umum Anda, Anda mungkin mendapatkan rujukan ke salah satu dari banyak klinik NHS Sleep di Inggris yang dapat membantu masalah tidur/tetap tidur https://www.nhs.uk/…/Sleep-Medicine/LocationSearch/1888

Petunjuk dan tips untuk mendapatkan tidur yang baik

Petunjuk dan tip tentang cara mengelola dampak psikologis dari kelelahan