एस्परगिलोसिस रोगी और देखभालकर्ता सहायता

एनएचएस नेशनल एस्परगिलोसिस सेंटर द्वारा प्रदान किया गया

मैं अपने घर को सूखा कैसे रखूँ?
गैथर्टन द्वारा

कई रोज़मर्रा के काम आपके घर में बड़ी मात्रा में नमी पैदा कर सकते हैं, जो मोल्डों के विकास को प्रोत्साहित कर सकते हैं। आपके घर में नमी कम करने और वेंटिलेशन बढ़ाने के लिए हमारे कुछ सुझाव यहां दिए गए हैं। अगर आपको लगता है कि नमी आपके घर में अधिक गहरी जड़ें जमाने की समस्या का परिणाम है, नमी के स्रोत का पता लगाने के लिए हमारा गाइड पढ़ें।

रसोई और स्नानघर:

यदि आपके पास एक्सट्रैक्टर पंखे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप हमेशा खाना बनाते समय या स्नान/शॉवर का उपयोग करते समय उनका उपयोग करें।

घर के अन्य कमरों में नमी को फैलने से रोकने के लिए खाना बनाते या धोते समय किचन और बाथरूम के दरवाजे बंद रखें।

खाना बनाते या धोते समय खिड़की खुली रखें (या बाथरूम का उपयोग करने के बाद सीधे अगर यह बहुत ठंडा है तो इसे खुला छोड़ दें जब आप वहां हों!)

पकाते समय तवे पर ढक्कन लगा दें और उन्हें जरूरत से ज्यादा देर तक उबलने न दें।

सामान्य:

यदि संभव हो तो अपने कपड़ों को बाहर सुखाएं - यह नमी को फैलने से रोकने में मदद करता है और आपके पैसे बचाता है। यदि आप उन्हें केवल घर के अंदर ही सुखा सकते हैं, तो सुनिश्चित करें कि जिस कमरे में वे सूख रहे हैं, उसमें एक खिड़की खुली छोड़ दें। रेडिएटर्स पर कपड़े न सुखाएं - इससे बहुत अधिक संघनन उत्पन्न होता है और गर्मी को प्रभावी ढंग से फैलने से रोकता है। यदि आपके पास टम्बल ड्रायर है, तो सुनिश्चित करें कि यह बाहर की ओर हवादार है। यदि संभव हो तो बाहरी पोर्च या गैरेज क्षेत्र में गीले कोट/जूते लटकाएं।

सुनिश्चित करें कि हवा हमेशा आपके घर के चारों ओर घूम सकती है - दिन के दौरान कई खिड़कियां खुली छोड़ दें।

कोशिश करें और फर्नीचर को अंदर की दीवारों (कमरों के बीच की दीवारों) के खिलाफ रखें क्योंकि बाहर की दीवारें ठंडी होती हैं जो संक्षेपण का कारण बन सकती हैं। फर्नीचर को दीवारों के ठीक सामने न रखें - इसके बजाय एक छोटा सा गैप छोड़ दें, ताकि दीवार और फर्नीचर के बीच हवा का संचार हो सके।

चिमनी को कभी भी पूरी तरह से बंद न करें। एक एयर वेंट फिट करना सुनिश्चित करें ताकि चिमनी अभी भी हवादार हो।

थर्मोस्टैट्स और समय का उपयोग यह सुनिश्चित करने के लिए करें कि आपका हीटिंग केवल आवश्यकता होने पर ही आए और तापमान सही होने पर स्वचालित रूप से बंद हो जाए।

वार्डरोब या अलमारी को अधिक न भरें। हवा के संचलन को प्रोत्साहित करने के लिए दरवाजे को थोड़ा खुला छोड़ दें।

खिड़की के शीशे और शॉवर से संक्षेपण मिटा दें - आप खरीद भी सकते हैं a हैंडहेल्ड केचर वैक्यूम (चित्रित) इसमें आपकी मदद करने के लिए।

शीर्ष टिप! एक अध्ययन से पता चला है कि अपने घर में सूर्य के प्रकाश की अनुमति देने से धूल से जुड़ी माइक्रोबियल कॉलोनियों को कम करने में मदद मिल सकती है। तो, यह एक विचार हो सकता है कि दिन के दौरान जितना संभव हो सके अपने पर्दे खुले रखें! पेपर यहाँ पढ़ें.