Cet article d'Hippocrate Post s'adresse aux personnes âgées et bien sûr beaucoup d'entre nous ne rajeunissent pas ! Nous avons établi que toute personne atteinte d'aspergillose pulmonaire peut jouer un rôle dans le maintien de la fonction pulmonaire à long terme en rester actif et faire de l'exercice chaque jour – 15 minutes d'exercice que vous pouvez gérer en toute sécurité chaque jour est un bon guide d'entretien, mais consultez votre médecin pour des conseils spécifiques.

Il existe également un accord sur le fait que la rééducation pulmonaire pourrait également bénéficier aux patients atteints d'aspergillose. C'est quelque chose que vous pouvez demander à votre médecin et il est probablement préférable que votre médecin ou votre physiothérapeute vous évalue avant de commencer un cours.

L'inactivité entraîne une perte rapide de masse musculaire - non seulement dans vos bras et vos jambes, mais aussi dans les muscles qui soutiennent et font fonctionner vos poumons. À mesure que nous vieillissons, l'activité devient plus importante car nous savons que le manque d'activité a un impact important sur les personnes âgées et leur indépendance. Ils perdent leur masse musculaire plus rapidement que les personnes plus jeunes mais perdent également leur capacité à contrôler leurs muscles, ce qui les rend moins stables sur leurs pieds par exemple. Il est également plus difficile de retrouver de la masse musculaire en vieillissant.

L'investigateur principal de l'étude (Carlo Reggiani) précise que cette étude a été réalisée sur des personnes âgées en bonne santé. La situation est pire pour les personnes atteintes d'une maladie, car il leur est plus difficile d'être actifs et l'impact peut être plus grave.

Il vaut bien mieux que nous fassions tous attention à ne pas perdre trop de masse musculaire en premier lieu à mesure que nous vieillissons en maintenir l'activité et l'exercice.

Soumis par GAtherton le Mer, 2018-01-10 12:23