Certaines personnes avec Aspergillose broncho-pulmonaire allergique (ABPA) ont mentionné qu'ils se sentent plus mal après avoir dormi en ouvrant les fenêtres la nuit. Voici quelques facteurs possibles :
- Exposition accrue aux allergènes Allergènes extérieurs:L'ouverture des fenêtres peut permettre au pollen, aux spores de moisissure et à d'autres allergènes de pénétrer dans la maison, déclenchant ainsi des symptômes respiratoires. Cela est particulièrement vrai pendant certaines saisons (par exemple, au printemps et à l'automne).
Développement de moisissures:Si les niveaux de moisissure sont élevés à l’extérieur, en particulier dans des conditions humides, cela peut aggraver les symptômes chez les personnes sensibles. - Changements de température et d'humidité Air froid:L’air plus frais la nuit peut resserrer les voies respiratoires, entraînant une augmentation des symptômes d’asthme ou d’allergie chez certaines personnes.
Niveaux d'humidité:Une humidité accrue peut favoriser la croissance de moisissures et aggraver les problèmes respiratoires, en particulier chez les personnes atteintes d’ABPA. - Qualité de l'air Pollution et irritants:Les zones urbaines peuvent avoir des niveaux plus élevés de polluants ou d’autres irritants la nuit, ce qui affecte la santé respiratoire.
Les odeurs:Les activités nocturnes (par exemple, les grillades, les travaux de jardinage) peuvent introduire de la fumée ou d’autres irritants dans l’air. - Symptômes nocturnes Rythmes circadiens:Certaines personnes ressentent des symptômes respiratoires plus prononcés la nuit en raison de variations naturelles des fonctions corporelles et des niveaux d’hormones.
Sensibilité accrue:Les personnes allergiques peuvent être plus sensibles aux changements de leur environnement pendant la nuit, lorsqu’elles sont moins distraites par les activités quotidiennes. - Exposition aux animaux domestiques ou aux acariens Allergènes d'intérieur:L'ouverture des fenêtres peut soulever de la poussière ou exposer les individus aux squames d'animaux et aux acariens, ce qui aggrave les symptômes.Recommandations Si l'ouverture des fenêtres entraîne une gêne :
Gardez les fenêtres fermées:Surtout pendant les saisons de forte concentration de pollen ou de moisissures.
Utilisez des purificateurs d'air:Les filtres HEPA peuvent aider à réduire les allergènes à l’intérieur.
Surveiller la qualité de l'air:Vérifiez les indices locaux de qualité de l’air, en particulier les concentrations de moisissures et de pollen, par exemple. IQAir- Installez une application sur votre téléphone qui suit où vous êtes et vous indique quels sont les niveaux de pollution locaux.
Consulter un fournisseur de soins de santé:Discutez des symptômes et des stratégies de gestion, y compris des ajustements potentiels de la médication. Si vous ressentez un inconfort important, il peut être utile de maintenir un environnement intérieur contrôlé pour minimiser l'exposition aux allergènes.Au Royaume-Uni, la saison des allergies dure généralement de Mars à Novembre, avec différents types de pollen provoquant des symptômes à différents moments.
Pollen d'arbre
- La première vague de symptômes chez certaines personnes, généralement de fin mars à mi-mai
- Les noisetiers et les bouleaux sont des coupables courants
Pollen de graminées
- La principale cause de pollen au Royaume-Uni de la mi-mai à juillet
- Il y a généralement deux pics, un début juin et un autre début juillet
Pollen de mauvaises herbes
- Cela peut commencer en juin et durer jusqu'à l'automne
- Le quai et l'armoise sont des mauvaises herbes courantes qui produisent du pollen
Autres allergènes
- La moisissure peut être un problème à la fin de l'été/en automne jusqu'aux premières gelées
- Les acariens et les allergènes d'animaux domestiques peuvent provoquer des symptômes tout au long de l'année
Facteurs affectant le pollen
- Les conditions météorologiques telles que la température, le vent et les précipitations peuvent affecter les concentrations de pollen
- L'endroit où vous vivez peut avoir une incidence sur le moment et la gravité des symptômes.
- Les zones urbaines ont tendance à avoir des concentrations de pollen inférieures à celles des zones rurales
Vous pouvez consulter les prévisions de pollen sur le site du Met Office.
Pour plus de détails sur l'allergie aux moisissures, voir Asthma UK
Partager cette publication
Articles de presse récents
🌍 Centres mondiaux spécialisés dans l'aspergillose
29 avril 2025
Nouvelles archives
× Fermer
- Antifongiques en développement
- COVID-19
- Événements
- Collecte de fonds
- Intérêt général
- Comment puis-je...?
- Information et apprentissage
- Dernières nouvelles de la recherche
- Mode de vie et capacités d'adaptation
- Vivre avec l'aspergillose
- Annonces du CNA
- Nouvelles archives
- Blog des patients et des soignants
- Témoignages de patients
- Questions
- l'enregistrement
- Suppléments et thérapies complémentaires
- Types d'aspergillose
- Video