Nous savons que 10 à 15 minutes d'exercice chaque jour sont importantes pour maintenir la santé pulmonaire - cela peut vraiment empêcher la détérioration de vos poumons si vous souffrez d'une infection pulmonaire chronique car cela exerce vos poumons, vos muscles de la cage thoracique et votre diaphragme. La British Heart Foundation a publié cette courte vidéo pour vous aider avec un entraînement doux de 10 minutes que vous pouvez faire dans votre salon. En cas de doute, consultez votre médecin avant de commencer.

Soumis par GAtherton le Lun, 2017-01-30 17:11