Alison Heckler on kotoisin Uudesta-Seelannista, ja hänellä on allerginen bronkopulmonaarinen aspergilloosi (ABPA). Alla on Alisonin henkilökohtainen kertomus hänen viimeaikaisista kokemuksistaan ​​aspergilloosista ja sen vaikutuksista hänen mielenterveyteensä.

Fyysinen ja henkinen terveys kulkevat käsi kädessä. Avautuminen kroonisten sairauksien vaikutuksista mielenterveyteen on tärkeää leimautumisen ja eristäytymisen tunteen poistamiseksi. Täällä Kansallisessa Aspergilloosikeskuksessa tarjoamme lämpimän, paineettoman virtuaalisen tukiryhmän, jossa voit keskustella muiden kanssa, esittää kysymyksiä tai vain istua ja kuunnella. Tarkemmat tiedot viikoittaisista kokouksistamme löydät tätä. Jos et voi liittyä tukiryhmään, meillä on myös ystävyys Facebook ryhmä, jossa voit esittää kysymyksiä, saada neuvoja ja etsiä opasteita hyödylliseen materiaaliin.

Aspergilloosi ja masennus: henkilökohtainen pohdiskelu 

Nyt kun en ole aivan niin masentunut, ajattelin, että on hyvä aika kirjoittaa masennuksen partaalla olevista "bluesista". 

 

Olen todella kamppaillut päälle ja pois viikon tai kaksi. ABPA:n aiheuttamasta keuhkopussin kivusta on tullut varsin heikentävää; väsymys ja uupumus ovat turhauttavia. Lisäksi kärsin kuumuuden aalloista, etenkin öisin. Toisinaan tulen tietoiseksi, että hengitykseni on muuttunut pinnalliseksi ja nopeaksi yrittäessäni ohittaa hengityksen epämukavuuden (aika aloittaa hyviä hengitystekniikoita).

 

Olen käyttänyt Itraconazolea yli 8 viikkoa, ja uskon, että olin toiveikas, että se tuo parannuksia, mutta ei vielä. Minulla on myös vain yksi munuainen ja "vääntynyt virtsaputki", joka aiheuttaa virtsan refluksia, joten kipua/epämukavuutta ja ongelmia LVI-osastolla. Minulla on pitkäkestoisesta prednisonihoidosta johtuva osteoporoosi ja hermokipu jaloissani. Minua kipee kaikkialta. Minusta tuntuu, että elän parasetamolilla, inhalaattoreilla jne. Näillä ei näytä olevan mitään merkitystä. Lääkärit vahvistavat, että minulla ei ole hengityksen vinkumista.

 

Ensimmäinen asia aamulla, suuni peittyy kuivalla tahralla, joka sitten muodostuu kellanruskeaksi vaahdoksi, kunnes poskiontelot ja ylempi keuhkoputki on puhdistettu; sitten se laskeutuu valkoiseksi tai vaaleanvihreäksi vaahtomaiseksi limaksi. Kivun ja hengityksen saaminen hallintaan joka aamu tuntuu valtavalta tehtävältä, joka kestää vähintään kaksi tuntia ennen kuin lääkkeet ja painovoima (ja ehkä myös pieni kahvirituaali) alkavat saada.

 

Toinen potilas muistutti meitä äskettäin päivittäisestä energiatasosta, joka visualisoidaan 12 lusikalla päivässä, ja jokainen pieni tekomme kuluttaa lusikallisen energiaa. Valitettavasti viime aikoina lusikat ovat olleet vain pieniä teelusikallisia!

 

Yhtään kaikista edellä luetelluista oireista ei yksinään voitu luokitella suureksi tai merkittäväksi; mutta ne yhdistyvät saamaan aikaan sen, että olisin juuri päässyt yli vakavasta akuutista keuhkokuumeesta (mutta en ole itse asiassa ollut niin sairas). Aiemmat kokemukset saavat minut ajattelemaan, että kaikki voi olla taas hyvin ajan, levon ja kuntoilun myötä. 

 

Todellisuus on kuitenkin seuraava: On lähes mahdotonta tunnistaa, mikä sairaudesta johtuu ja mikä on lääkkeiden sivuvaikutus. Joten koko sotku on monimutkainen tasapainotustoimi, jonka lääketiimi tasapainottaa eri sairauksien ja mahdollisten sivuvaikutusten välillä kohtuullisen elämänlaadun saavuttamiseksi. 

 

Jatkoin ja opin hyväksymään, että minun täytyy levätä fyysisesti useammin, mutta minulla oli pieni istumaprojekti, jonka voisin tehdä. "Käyn tämän", ajattelin. Sitten pari muuta asiaa meni pieleen; Repäsin "prednisonipehmopaperikäsivarsistani" toisen kerroksen ihoa, joka vaati lääketieteellisiä sidoksia, ja sitten NZ joutui tason 4 lukitukseen COVID Delta -variantin leviämisen vuoksi yhteisössä. Suunniteltu leirintämatka ystäväni 50-vuotispäivän kunniaksi ja rantakotiin palaamiseksi tekemään projekteja ja keräämään tavaroita, joita en ollut vielä muuttanut yksikköön, peruuntui, ja minut suljettiin asuntoihin. Syhtäkkiä minua valtasi epätoivo. 

 

Käsittelin masennuksen monia vuosia sitten, ja myös surun palautumisen edistäjänä minulla on tiedot ja työkalut auttaakseni itseäni selviytymään tästä. Mutta se tuli aaltoina, eikä energiaa taisteluun ollut saatavilla. Joten se voi olla hyvin pelottava paikka löytää itsensä.

 

Masennus ei ole rationaalista (minulla on paljon syytä olla kiitollinen, ja olosuhteet Uudessa-Seelannissa ovat kaikkea muuta kuin vaikeat). Kun mietin, miksi yritin päästää irti epätoivosta, ymmärsin sen jossain määrin; En ollut vielä täysin ymmärtänyt, kuinka aspergilloosi vaikuttaa elämääni. Minulla oli ollut aikoja melko hyvä olo verrattuna siihen, kuinka sairas olin ensimmäisen diagnoosin saamisen yhteydessä, ja sen jälkeen oireet olivat olleet suhteellisen lyhyitä. Tällä kertaa ei niin paljon. Vähän kuin silloin, kun ensimmäisen kerran kärsit surutappiosta, luulet olevasi surullinen ja sopeutunut menetykseen. Ehkä vähän vaikutuksen kieltäminen. Sitten yhtäkkiä se iskee… Aspergilloosi on krooninen. Siitä ei saada takaisin. Elämäntapamuutoksia tarvitaan jatkossakin. 

 

Näiden tosiasioiden ei tarvitse lähettää minua masennukseen. Todellisuuden tunnistaminen ja tunnustaminen voi sitten antaa minulle mahdollisuuden nähdä isompi kuva. Sitä voidaan hallita (jossain määrin). Toiset ovat voineet suurempia ongelmia kuin minä. On asioita, joita voin työstää ja jotka auttavat. Taisteluni voi olla rohkaisua toiselle. Muiden kanssa puhuminen ja kirjoittaminen auttavat. 

 

Vielä tärkeämpää on, että minulle Jeesuksen Kristuksen seuraajana uskon vakaasti Jumalan täysivaltaisuuteen ja kaikkien koettelemusten tai vaikeuksien keskellä, joita minulla saattaa olla tässä maailmassa, Hänellä on suurempi suunnitelma minun parhaakseni, vetää minut puoleensa. läheisempään suhteeseen Isän, Pojan ja Pyhän Hengen Jumalan kolminaisuuteen, valmistaen minua iankaikkisuuteen Hänen kanssaan. Kohtamani koettelemukset ovat tärkeitä tässä prosessissa. Luen parhaillaan uudelleen Larry Crabbin erittäin hyvää kirjaa "The Pressures Off", joka auttaa ajattelemaan tätä asiaa. 

Jos haluat lukea lisää siitä, miten voit tukea henkistä hyvinvointiasi, Every Mind Matters -sivustolla on tarjolla joitain parhaita vinkkejä tästä.