Inimesed, kellel on kroonilised haigused, nagu ABPA ja CPA, on ärevuse ja depressiooni suhtes väga haavatavad. Need ei ole iseenesest pindmised haigused ning tähelepanuta jätmisel võivad need olla väga tõsised ja mõnel juhul isegi eluohtlikud. On oluline, et meie eemaldage häbimärgistus mis on pikka aega olnud depressiooni osa – osalt nendelt, kes püüavad depressiooni all kannatavaid inimesi devalveerida, ja osalt inimeste endi poolt. Depressioon on väga levinud.

Depressiooni äratundmine – tavalised sümptomid

Vaimse tervise heategevusorganisatsioon Mind on loonud see ulatuslik juhend depressiooni mõistmiseks. See on täis kasulikku teavet ja kontakte, seega tasub seda lugeda, kui arvate, et teil või mõnel teie tuttaval võib esineda depressiooni sümptomeid. Mõned kõige levinumad sümptomid, mida nad tuvastavad, on kopeeritud allpool:

See NHS-i leht annab hea ülevaate ka depressioonist; endas esinevate sümptomite ja erinevate ravivõimaluste äratundmine.

Depressioon ja kroonilised haigused

See WikiHow artikkel kirjeldab väga hästi, kuidas saame võidelda kroonilisest haigusest tingitud depressiooni vastu – mille esimene osa on aktsepteerimine ja seejärel oma isiklike tööriistade väljatöötamine depressiooni ületamiseks. Tõhusate isiklike haldusvahendite loomine on selles lahingus väga oluline; apaatia või leppimise puudumine aitab kaasa depressiooni süvenemisele, sest kui me ei suuda sümptomeid ära tunda (eneses või teistes), ei suuda me selle vastu kaitset üles ehitada.