La disnea suele ser una característica importante de la aspergilosis pulmonar y proporcionamos instrucciones sobre cómo recuperar el control sobre la disnea. en otra página de este sitio web.

Lamentablemente, la disnea deja a muchos de sus pacientes muy ansiosos por cualquier esfuerzo que pueda provocar la sensación de perder el control nuevamente. Este es un problema, ya que el ejercicio es una muy buena manera de ayudar a aliviar la dificultad para respirar y es una forma de vivir con ella.

No es sorprendente que esto también pueda tener un gran impacto en el disfrute del sexo, ¡ya que el sexo a menudo implica un esfuerzo significativo! afortunadamente el Fundación Británica del Pulmón ofrecemos apoyo detallado para ayudar a las personas preocupadas por disfrutar de una vida sexual plena mientras tienen una afección pulmonar crónica y replicamos su trabajo aquí:

El sexo es una parte importante de la vida de muchas personas, y esto no tiene que cambiar porque usted o su pareja tengan una afección pulmonar. Es normal preocuparse por cansarse o quedarse sin aliento. Sin embargo, tanto usted como su pareja deben asumir la responsabilidad de su relación sexual, por lo que es importante que hablen sobre sus inquietudes y deseos y mantengan la mente abierta.

 

¿Cuánta energía necesitaré?
La actividad sexual, incluidas las relaciones sexuales, el sexo oral y la masturbación, requiere energía. Como con toda actividad física, necesitará usar su corazón, pulmones y músculos.
Es posible que necesite respirar con más frecuencia y que su ritmo cardíaco y su presión arterial aumenten durante un breve período de tiempo. Esto es lo mismo para todos. Vuelven a los niveles normales rápidamente, así que no se preocupe si esto sucede. La energía que usa durante el orgasmo es similar a la energía necesaria para subir escaleras o dar un paseo rápido.
Recuerde que algunos cambios en su vida sexual son solo parte del envejecimiento y no se deben a su afección pulmonar. Las erecciones más lentas y los orgasmos retrasados ​​son normales en la mediana edad y en la vejez.
Hay varias formas de tener intimidad con tu pareja que son menos exigentes físicamente, como abrazar y tocar.

 

¿Cuándo es el mejor momento para tener sexo?
Tenga relaciones sexuales cuando se sienta descansado y su respiración se sienta cómoda. Es probable que esto sea cuando su medicamento sea más efectivo y sus niveles de energía no sean demasiado bajos, por lo que es posible que deba planificar con anticipación. Sin embargo, no cambie sus hábitos normales si esto es estresante para usted o su pareja.
Siéntete cómodo y relajado. Si tienes demasiado frío o demasiado calor, no estarás relajado. Si te sientes estresado o cansado, tener relaciones sexuales podría intensificar estos sentimientos. Todo esto podría dificultar su respiración. También es recomendable evitar la actividad sexual después de una comida copiosa o de beber alcohol. Su respiración puede ser más forzada si tiene el estómago lleno y se siente hinchado. El alcohol puede disminuir su función sexual y dificultar que los hombres tengan una erección. Esto podría hacer que usted o su pareja se sientan más ansiosos.

¿Cómo puedo prepararme para tener relaciones sexuales?
Es posible que desee intentar toser flema antes de tener relaciones sexuales, o evitar tener relaciones sexuales por la mañana cuando muchas personas tosen más flema.
Si usa un inhalador para abrir las vías respiratorias, llamado broncodilatador, intente tomar una o dos inhalaciones antes de comenzar la actividad sexual, ya que esto puede aliviar la dificultad para respirar y las sibilancias durante las relaciones sexuales.
Algunas personas también encuentran que el oxígeno aumenta la resistencia. Si usa oxígeno en casa, usarlo antes de la actividad sexual podría ayudar a evitar que le falte el aire.

¿Cómo afectará mi tratamiento mi vida sexual?
Algunos medicamentos pueden causar una disminución en su deseo sexual o función sexual. Si esto es un problema para usted, hable con su médico de cabecera, enfermera respiratoria o profesional de la salud para que le aconseje.
Usar un inhalador de esteroides o tomar esteroides a través de un nebulizador puede causar aftas orales, un tipo de infección en la boca. Esto podría hacer que te sientas menos inclinado a tener relaciones sexuales o tener intimidad. Es una buena idea hablar con su médico de cabecera, enfermera respiratoria o profesional de la salud si tiene muchas infecciones de candidiasis.
Algunos medicamentos, como los antibióticos, también pueden aumentar el riesgo de candidiasis genital. Es importante asegurarse de que las infecciones por aftas sean tratadas adecuadamente y evitar tener relaciones sexuales hasta que la infección haya desaparecido.

Tratamiento de oxígeno
Si usa oxígeno en casa, es posible que se sienta cohibido o incómodo usándolo durante la actividad sexual. Sin embargo, es perfectamente seguro tener relaciones sexuales mientras se usa oxígeno, así que habla con tu pareja sobre tus preocupaciones.
El oxígeno se puede administrar a través de un tubo conectado a una máscara facial, pero si necesita usar oxígeno mientras tiene relaciones sexuales, es posible que se sienta más cómodo usando una cánula nasal (dos tubos de plástico muy pequeños que se colocan en cada fosa nasal, lo que le permite respirar). oxígeno por la nariz).
Si le han recomendado usar una configuración diferente de oxígeno para la actividad, asegúrese de usar el oxígeno a este nivel también durante la actividad sexual.

Ventilación no invasiva
Muchas personas que usan ventilación no invasiva (VNI) durante la noche para ayudarlos a respirar descubren que afecta la actividad sexual. Sin embargo, es perfectamente seguro tener relaciones sexuales y tener intimidad mientras está en NIV, por lo que no hay razón por la que no pueda usar su ventilador durante la actividad sexual si es adecuado para usted y su pareja.

¿Qué pasa si me falta el aire durante el sexo?
Todos los tipos de actividad física, incluido el sexo, pueden hacer que se quede un poco sin aliento. Esto no es motivo de preocupación y su respiración volverá a la normalidad. Tratar de relajarse ayudará.
Si te falta mucho el aire durante las relaciones sexuales, intenta hacer una pausa para respirar lenta y profundamente. Su médico de cabecera, enfermera respiratoria o profesional de la salud debería poder aconsejarle sobre técnicas de respiración para controlar su dificultad para respirar. Estos a menudo tienen el beneficio adicional de ayudarlo a relajarse.
Al igual que con cualquier actividad, también puede ser útil tomar descansos regulares y frecuentes. Por ejemplo, intente cambiar de posición o tomar turnos con la actividad sexual. También debe detenerse para tomar su inhalador de alivio si es necesario.

Posiciones sexuales
Es importante mantener el diafragma libre y evitar que le pese sobre el pecho. Puede que le resulte más cómodo utilizar posiciones que requieren menos energía para mantenerse. Aquí hay algunas sugerencias para parejas heterosexuales y del mismo sexo:

 

Fundación Británica del Pulmón

Intente que ambos compañeros se acuesten de lado, ya sea uno frente al otro (ejemplo 1) o con un compañero detrás del otro (ejemplo 2).

Si prefiere que un compañero esté arriba, podría ser mejor que el compañero que tiene una afección pulmonar tome la posición más baja, ya que tiende a requerir menos actividad. Es importante que la persona de arriba no presione el pecho de su pareja (ejemplo 3).

Podría probar con una pareja arrodillada en el suelo, inclinada con el pecho apoyado en la cama (ejemplo 4).

Un compañero sentado en el borde de la cama con los pies en el suelo, con el otro arrodillado en el suelo al frente, podría estar cómodo (ejemplo 5).

Por último, recuerda que abrazarse, abrazarse, besarse y acariciarse también pueden ser expresiones satisfactorias de amor y afecto, y requieren menos energía (ejemplo 6).

Todas las formas de intimidad deben ser placenteras y divertidas, por lo que será útil tener sentido del humor y poder reírse con su pareja. También es importante hablar sobre cualquier dificultad que usted o su pareja estén experimentando. Esté preparado para probar diferentes formas de expresar su afecto y decirse lo que se siente bien.

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