Manejo del dolor crónico

Imagen de dolor pulmonar

El dolor crónico es común entre las personas con enfermedades respiratorias crónicas, y también entre sus cuidadores; De hecho, es una de las razones más comunes para que ambos visiten al médico. En algún momento, la respuesta de su médico podría haber sido simple: verifique que la causa del dolor se aclare con la intervención y luego recete medicamentos analgésicos para ayudar al paciente a sobrellevar el corto período de dolor. Si el período de dolor previsto no va a ser corto, es posible que continúen proporcionándole analgésicos, pero después de cierto punto sabemos que comienzan a suceder dos cosas:

  • Los analgésicos comenzarán a causarle efectos secundarios, algunos de los cuales pueden ser graves (p. Ej. depresión) Cuanto más tiempo tome los analgésicos, y cuanto mayor sea la dosis, peor puede ser.
  • Algunos analgésicos, especialmente los utilizados para tratar el dolor intenso, comienzan a perder su eficacia si se administran durante varias semanas.

Hoy en día, es más probable que los médicos intenten alentar a los pacientes a mantenerse activos, a permanecer en el trabajo y, dependiendo de la fuente del dolor, podrían recomendar ejercicios de fortalecimiento (el tono muscular mejorado y el caso de fuerza ayudan a mantener una articulación dolorosa). Esto también ayuda al paciente a socializar, reduce la ansiedad y el riesgo de depresión, e incluso puede reducir el dolor en sí.

¡Pero espera! Puede preguntar: ¿Mover una articulación dolorosa no causará más daño y, por lo tanto, más dolor? Si se realiza bajo supervisión médica, esto es poco probable y, en general, el dolor generalmente mejora y se reduce la dosis de analgésicos.

Obtenga más información en: NHS - Manejo del dolor crónico

Pero, ¿qué pasa con el dolor en el pecho a menudo experimentado por personas con enfermedades respiratorias?

En primer lugar, es importante destacar que todo dolor en el pecho debe ser examinado por un médico ¡ya que hay varias causas posibles y algunas causas necesitan atención inmediata, por ejemplo, ataque al corazón!

Algunos dolores en el pecho provienen de dolor en los huesos, músculos y articulaciones, por lo que, como no podemos evitar mover nuestros cofres durante la respiración, tendemos a reducir el movimiento por un tiempo y tomamos analgésicos hasta que se reduce el dolor. Pero, tal como se escribió anteriormente, su médico puede comenzar a usar una variedad de enfoques para mantener su pecho en movimiento, desarrollar los músculos para ayudar a prevenir el dolor futuro y reducir la dosis de analgésico, lo mismo que con cualquier otro dolor en las articulaciones.

Obtenga más información en: NHS Dolor en el pecho

¿Cómo puedo reducir mi dosis de analgésicos?

Existen varias técnicas que lo ayudarán a sentirse más en control de la cantidad de dolor que padece; algunas se mencionan en el enlace anterior, manejo del dolor crónico. Varios explotan un hecho poco conocido sobre el dolor, del cual la mayoría de nosotros nos convenceremos. Nuestro dolor no es generado por una lesión, es generado por nuestro cerebro como mecanismo defensivo. Eso sugiere que la cantidad de dolor que sentimos no es inevitable, ¡podríamos controlarlo un poco usando nuestro cerebro!

¿No convencido? Intente ver este video recomendado por uno de nuestros pacientes, que le ayudó a comprender que podemos hacer algo para reducir nuestro dolor y posiblemente incluso reducir nuestra dosis de analgésicos.