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La última actualización de los gobiernos de SM para las personas que pueden ser extremadamente vulnerables. Puede encontrar las pautas completas aquí.

En particular NOTA: Pautas para el registro como paciente de alta vulnerabilidad.

Antecedentes y alcance de la guía

Esta guía es para personas clínicamente extremadamente vulnerables, incluidos los niños. También es para su familia, amigos y cuidadores.

Las personas clínicamente extremadamente vulnerables deberían haber recibido una carta informándoles que están en este grupo o que su GP.

Es para situaciones en las que una persona clínicamente extremadamente vulnerable vive en casa, con o sin apoyo adicional. Esto incluye a las personas clínicamente extremadamente vulnerables que viven en centros de atención a largo plazo para ancianos o personas con necesidades especiales.

Si le han dicho que es clínicamente extremadamente vulnerable, debe:

• siga los consejos de esta guía
• registro en línea incluso si no necesita soporte adicional ahora

¿Quién es 'clínicamente extremadamente vulnerable'?

Médicos expertos en Inglaterra han identificado condiciones médicas específicas que, según lo que sabemos hasta ahora sobre el virus, colocan a alguien en mayor riesgo de enfermarse gravemente por COVID-19.

Las personas clínicamente extremadamente vulnerables pueden incluir a las siguientes personas. La gravedad de la enfermedad, el historial o los niveles de tratamiento también afectarán quién está en el grupo.

1. Receptores de trasplantes de órganos sólidos.
2. Personas con cánceres específicos:
   • personas con cáncer que están recibiendo quimioterapia activa
   • personas con cáncer de pulmón que se someten a radioterapia radical
   • personas con cánceres de la sangre o de la médula ósea como leucemia, linfoma o mieloma que se encuentran en cualquier etapa de tratamiento
   • personas que reciben inmunoterapia u otros tratamientos continuos de anticuerpos para el cáncer
   • personas que reciben otros tratamientos contra el cáncer dirigidos que pueden afectar el sistema inmunitario, como los inhibidores de la proteína quinasa o los inhibidores de PARP
   • personas que han tenido trasplantes de médula ósea o células madre en los últimos 6 meses, o que todavía están tomando medicamentos inmunosupresores
3. Personas con afecciones respiratorias graves, incluida toda la fibrosis quística, asma grave y enfermedad pulmonar obstructiva crónica grave (EPOC).
4. Personas con enfermedades raras y errores congénitos del metabolismo que aumentan significativamente el riesgo de infecciones (como la inmunodeficiencia combinada grave).SCID), células falciformes homocigóticas).
5. Personas en terapias de inmunosupresión suficientes para aumentar significativamente el riesgo de infección.
6. Mujeres embarazadas con cardiopatía significativa, congénita o adquirida.

Las personas que pertenecen a este grupo deberían haber sido contactadas para decirles que son clínicamente extremadamente vulnerables.

Si todavía está preocupado, debe discutir sus inquietudes con su GP o médico del hospital.

Quedarse en casa y protegerse

Le recomendamos encarecidamente que se quede en casa en todo momento y evite cualquier contacto cara a cara si es clínicamente extremadamente vulnerable para protegerse.

Esto se llama 'blindaje'.

Blindaje significa:

1. No salgas de tu casa.
2. No asista a ninguna reunión. Esto incluye reuniones de amigos y familiares en espacios privados, por ejemplo, casas familiares, bodas y servicios religiosos.
3. Evite estrictamente el contacto con alguien que muestre síntomas de coronavirus (COVID-19). Estos síntomas incluyen temperatura alta y/o tos nueva y continua.

Actualmente, el Gobierno aconseja a las personas que se protejan hasta finales de junio y supervisa regularmente esta posición.

Lavado de manos e higiene respiratoria

Hay principios generales que debe seguir para ayudar a prevenir la propagación de infecciones de las vías respiratorias y del pecho causadas por virus respiratorios, que incluyen:

• lávese las manos con más frecuencia con agua y jabón durante al menos 20 segundos o use un desinfectante para manos. Haga esto después de sonarse la nariz, estornudar o toser, y después de comer o manipular alimentos.
• evite tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar
• evitar el contacto cercano con personas que tengan síntomas
• cubra su tos o estornudo con un pañuelo desechable, luego tírelo a la basura
• limpiar y desinfectar objetos y superficies que se tocan con frecuencia en el hogar

Note

Regístrese para soporte

Todas las personas que hayan recibido una carta en la que se les informe que son clínicamente extremadamente vulnerables deben registro en línea si necesita algún apoyo adicional, por ejemplo, comestibles esenciales entregados a su hogar.

Por favor regístrese incluso si:

• no necesitas apoyo ahora
• ha recibido su carta del NHS

Cartas a personas clínicamente extremadamente vulnerables

El NHS en Inglaterra se ha puesto en contacto con personas clínicamente extremadamente vulnerables con las condiciones enumeradas anteriormente para brindarles más consejos.

Si no ha recibido una carta o no ha sido contactado por su GP pero todavía está preocupado, debe discutir sus preocupaciones con su GP o médico del hospital.

Ayuda con alimentos y medicinas si te estás protegiendo

Pídale a su familia, amigos y vecinos que lo apoyen y use los servicios en línea.

Si no puede obtener la ayuda que necesita, el gobierno puede ayudarlo entregando alimentos esenciales y apoyo. El soporte ofrecido a través de este servicio puede tardar en llegar. Si no ha recibido una carta del NHS, es posible que no pueda recibir el apoyo ofrecido a través de este servicio. Si necesita alimentos o cuidados urgentes, póngase en contacto con su ayuntamiento.

Obtener sus recetas

Las recetas seguirán cubriendo el mismo período de tiempo habitual.

Si actualmente no tiene sus recetas recogidas o entregadas, puede hacer los arreglos de la siguiente manera:

1. Preguntar a alguien que pueda recoger su receta en la farmacia local (esta es la mejor opción, si es posible).
2. Comunicarse con su farmacia para pedirles que lo ayuden a encontrar un voluntario (a quien se le haya verificado la identificación) o que se lo entreguen.

Es posible que también deba hacer los arreglos para la recolección o entrega de los medicamentos del especialista del hospital que le recetó el equipo de atención del hospital.

Si recibe apoyo de organizaciones de atención social y de la salud, por ejemplo, si recibe atención a través de la autoridad local o el sistema de atención médica, esto continuará con normalidad.

Se le pedirá a su proveedor de atención médica o social que tome precauciones adicionales para asegurarse de que esté protegido. Los consejos para cuidadores formales están incluidos en el provisión de atención domiciliaria.

Visitas de cuidadores esenciales

Cualquier cuidador esencial o visitante que lo apoye con sus necesidades diarias puede continuar visitándolo a menos que tenga alguno de los síntomas del coronavirus. Todos los que vengan a su casa deben lavarse las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos al llegar a su casa y, a menudo, mientras estén allí.

Si su cuidador principal se enferma

Hable con sus cuidadores sobre los planes de respaldo para su atención en caso de que su cuidador principal no se encuentre bien y necesite autoaislarse.

Debe tener una lista alternativa de personas que puedan ayudarlo con su cuidado si su cuidador principal no se encuentra bien. También puede ponerse en contacto con su consejo local para obtener asesoramiento sobre cómo acceder a la atención.

Vivir con otras personas

El resto de su hogar no necesita comenzar a protegerse, pero deben hacer lo que puedan para ayudarlo a protegerse y seguir cuidadosamente orientación sobre el distanciamiento social.

En casa debes:

1. Minimice el tiempo que otras personas que viven con usted pasan en espacios compartidos como cocinas, baños y áreas para sentarse, y mantenga los espacios compartidos bien ventilados.
2. Manténgase a 2 metros (3 pasos) de distancia de las personas con las que vive y aliéntelos a dormir en una cama diferente cuando sea posible. Si puede, use un baño separado del resto de la casa. Utilice toallas separadas de las demás personas de su casa, tanto para secarse después de bañarse o ducharse como para la higiene de manos.
3. Si comparte un inodoro y un baño con otras personas, es importante que los limpie cada vez que los use (por ejemplo, limpie las superficies con las que ha estado en contacto). Considere la posibilidad de elaborar una rotación para bañarse, en la que usted utilice primero las instalaciones.
4. Si comparte una cocina con otras personas, evite usarla mientras estén presentes. Si puede, lleve sus comidas a su habitación para comer. Si tiene uno, use un lavavajillas para limpiar y secar la vajilla y los cubiertos usados ​​de la familia. Si esto no es posible, lávelos con su lavavajillas habitual y agua tibia y séquelos bien. Si está usando sus propios utensilios, recuerde usar un paño de cocina separado para secarlos.
5. Todos en su hogar deben lavarse las manos regularmente, evitar tocarse la cara y limpiar las superficies que se tocan con frecuencia.

Si el resto de su hogar puede seguir esta guía, no es necesario que tomen todas las medidas de protección para mantenerlo a salvo.

Si no quieres estar blindado

El blindaje es para su protección personal. Es su elección decidir si sigue las medidas que le recomendamos.

Por ejemplo, si tiene una enfermedad terminal, o le han dado un pronóstico de menos de 6 meses de vida, o tiene alguna otra circunstancia especial, puede decidir no realizar el blindaje.

Será una decisión profundamente personal. Aconsejamos llamar a su GP o especialista para discutir esto.

Síntomas del coronavirus (COVID-19)

Los síntomas más comunes del coronavirus (COVID-19) son la aparición reciente de uno o ambos de los siguientes:

• nueva tos continua
• alta temperatura (por encima de 37.8 °C)

Si desarrolla síntomas

Si cree que ha desarrollado síntomas de COVID-19, como tos o fiebre nuevas y continuas, busque consejo médico utilizando el Servicio de coronavirus en línea NHS 111 o llame al NHS 111. Haga esto tan pronto como tenga síntomas.

En caso de emergencia, llame al 999 si está gravemente enfermo. Haga esto tan pronto como tenga síntomas.

No visites el GP, farmacia, centro de urgencias u hospital.

Prepare una sola bolsa de hospital. Esto ayudará al NHS a brindarle la mejor atención si necesita ir al hospital como resultado de contraer coronavirus. Tu bolso debe incluir:

• tu contacto de emergencia
• una lista de los medicamentos que toma (incluidas la dosis y la frecuencia)
• cualquier información sobre sus citas de atención planificadas
• cosas que necesitaría para pasar la noche (por ejemplo, refrigerios, pijamas, cepillo de dientes, medicamentos)
• su plan de atención avanzada (solo si tiene uno)

Hospital y GP citas si te estás protegiendo

Todos deben acceder a la asistencia médica en línea o por teléfono siempre que sea posible.

Sin embargo, si tiene programada una cita en el hospital u otra cita médica durante este período, hable con su GP o especialista para asegurarse de que continúe recibiendo la atención que necesita y determinar cuáles de estas citas son absolutamente esenciales.

Es posible que su hospital deba cancelar o posponer algunas clínicas y citas. Debe comunicarse con su hospital o clínica para confirmar las citas.

Cuidando tu bienestar mental

El aislamiento social, la reducción de la actividad física, la imprevisibilidad y los cambios en la rutina pueden contribuir a aumentar el estrés.

Muchas personas, incluidas aquellas que no tienen necesidades de salud mental existentes, pueden sentirse ansiosas. Por ejemplo, cómo podría afectar el apoyo con la vida diaria, los arreglos de atención continua con los proveedores de salud, el apoyo con medicamentos y los cambios en sus rutinas diarias.

Si está recibiendo servicios para su salud mental, discapacidad de aprendizaje o autismo y está preocupado por el impacto del aislamiento, comuníquese con su trabajador clave o coordinador de atención o proveedor para revisar su plan de atención. Si tiene necesidades adicionales, comuníquese con su trabajador clave o coordinador de atención para desarrollar un plan de seguridad o de crisis.

Comprensiblemente, puede encontrar que protegerse y distanciarse puede ser aburrido o frustrante. Es posible que su estado de ánimo y sus sentimientos se vean afectados y que se sienta deprimido, preocupado o tenga problemas para dormir y que extrañe estar al aire libre con otras personas.

En momentos como estos, puede ser fácil caer en patrones de comportamiento poco saludables que a su vez pueden hacerte sentir peor.

Ver constantemente las noticias puede hacer que te sientas más preocupado. Si cree que le está afectando, trate de limitar el tiempo que pasa viendo, leyendo o escuchando la cobertura de los medios sobre el brote. Puede ser útil revisar las noticias solo en horarios establecidos o limitar esto a un par de veces al día.

Trate de concentrarse en las cosas que puede controlar, como su comportamiento, con quién habla y de quién obtiene información. Cada mente importa brinda consejos y sugerencias simples para comenzar a cuidar mejor su salud mental.

Si tiene problemas con su salud mental, consulte el sitio web de consejos sobre salud mental y bienestar del NHS para obtener autoevaluación, audioguías y herramientas que puede usar.

Si aún tiene problemas después de varias semanas y está afectando su vida diaria, comuníquese con NHS 111 en línea. Si no tiene acceso a Internet, debe llamar al NHS 111.

Mantenerse mental y físicamente activo

Hay cosas simples que puede hacer que pueden ayudar a mantenerse mental y físicamente activo durante este tiempo, tales como:

• busque ideas de ejercicios que puede hacer en casa en el sitio web del NHS
• pasar tiempo haciendo cosas que disfruta, como leer, cocinar, otros pasatiempos en interiores o escuchar sus programas de radio favoritos o mirar televisión
• Trate de comer comidas saludables y bien balanceadas, beba suficiente agua, haga ejercicio regularmente y trate de evitar fumar, el alcohol y las drogas.
• intente pasar tiempo con las ventanas abiertas para dejar entrar el aire fresco, organizar un espacio para sentarse y ver una buena vista (si es posible) y obtener algo de luz natural, o salir a cualquier espacio privado, manteniéndose al menos a 2 metros de distancia de sus vecinos. y miembros del hogar si está sentado en su puerta

Mantenerse conectado con familiares y amigos

Utilice el apoyo que pueda tener a través de sus amigos, familiares y otras redes durante este tiempo. Trate de mantenerse en contacto con quienes lo rodean por teléfono, correo postal o en línea.

Hágales saber a las personas cómo le gustaría mantenerse en contacto e incorpórelo a su rutina. Esto también es importante para cuidar su bienestar mental y puede resultarle útil hablar con ellos sobre cómo se siente si así lo desea.

Recuerde, está bien compartir sus inquietudes con otras personas en las que confía y, al hacerlo, también puede terminar brindándoles apoyo. O tal vez quieras probar un Línea de ayuda recomendada por el NHS.

Cuidadores no remunerados que brindan atención a alguien que es clínicamente extremadamente vulnerable

Si está cuidando a alguien que es clínicamente extremadamente vulnerable, hay algunos pasos simples que puede tomar para protegerlo y reducir su riesgo.

Asegúrese de seguir los consejos de buena higiene:

• proporcionar solo la atención que es esencial
• lávese las manos cuando llegue y con frecuencia, usando agua y jabón durante al menos 20 segundos o use desinfectante para manos
• cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo desechable o con la manga (no con las manos) cuando tosa o estornude
• deposite los pañuelos usados ​​en la papelera inmediatamente y lávese las manos después
• no visite ni brinde atención si no se encuentra bien y haga arreglos alternativos para su atención
• proporcionar información sobre a quién deben llamar si no se sienten bien, cómo usar Servicio de coronavirus en línea NHS 111 y deje el número de NHS 111 en un lugar destacado
• averigüe sobre las diferentes fuentes de apoyo que podrían utilizarse y acceda a más consejos sobre la creación de un plan de contingencia disponible en Cuidadores Reino Unido
• cuide su propio bienestar y salud física durante este tiempo. Ver más información de Cada mente importa

Más información sobre proporcionar cuidados no remunerados está disponible.

Personas que viven en centros de atención a largo plazo, para personas mayores o personas con necesidades especiales

Esta guía también se aplica a las personas clínicamente extremadamente vulnerables que viven en centros de atención a largo plazo. Los proveedores de atención deben discutir detenidamente este consejo con las familias, los cuidadores y los médicos especialistas que atienden a estas personas para asegurarse de que esta guía se cumpla estrictamente.

Padres y escuelas con niños clínicamente extremadamente vulnerables

Esta guía también se aplica a niños clínicamente extremadamente vulnerables en escuelas ordinarias y especiales. Si vive con un niño que es clínicamente extremadamente vulnerable, debe intentar sigue los consejos sobre vivir con otras personas, debe continuar teniendo contacto físico para brindar atención esencial.