Precauciones de COVID para los extremadamente vulnerables: Invierno de 2020

El gobierno del Reino Unido ha anunciado hoy su estrategia para proteger a los ciudadanos del Reino Unido de la infección por COVID-19 y para tratar de reducir las tasas de transmisión del virus.

Parte de estas nuevas directrices se refieren a los extremadamente vulnerables, por ejemplo, las personas que han recibido la carta o el correo electrónico más reciente de UK.gov en el que se les informa de que son extremadamente vulnerables desde el punto de vista clínico. Si no ha recibido una carta y sigue preocupado, debe ponerse en contacto con su médico.

PROTEGER A LOS VULNERABLES
75. En el marco de las recientes medidas nacionales, se ha aconsejado a las personas clínicamente extremadamente vulnerables
para tomar precauciones adicionales y quedarse en casa tanto como sea posible. Las autoridades locales
han estado trabajando para asegurar que el apoyo adecuado esté disponible para aquellos que lo necesitan.

76. A medida que las restricciones nacionales terminan, la orientación a las personas clínicamente extremadamente vulnerables
no ir al trabajo o a la escuela también terminará. El Gobierno reintroducirá el programa específico
consejos para las personas clínicamente muy vulnerables sobre cómo pueden protegerse a sí mismas
en cada nivel. El Gobierno vigilará constantemente las últimas pruebas y el
la evolución de la situación en las zonas locales para mantener el asesoramiento para los clínicamente muy vulnerables
la gente está al día. El apoyo estará disponible para aquellos que lo necesiten, ya sea a través de
Autoridades locales en las áreas de nivel 3 o respondedores voluntarios del NHS. Prioridad del supermercado
También continuarán las franjas horarias de entrega para los que ya se han registrado. El
El gobierno también ha puesto a disposición de los hogares vacunas gratuitas contra la gripe
contactos de los que están en la lista de pacientes protegidos.

77. Una mejor comprensión de los factores que contribuyen al riesgo clínico ha informado a la
el consejo clínico de los oficiales médicos de que la mayoría de los niños pueden ser retirados de la
La lista de pacientes protegidos, después de una conversación entre el médico y los padres. También ha llevado a la
además de los que tienen una enfermedad renal crónica en fase 5 y de los adultos con síndrome de Down
Síndrome a la Lista de Pacientes Escoltados, asegurando que se les proporcione la mejor
consejos para protegerse a sí mismos.

Lea el Plan de Invierno 2020 COVID-19 completo aquí

NHS: COVID-19. ¿Y si ya tengo una enfermedad respiratoria?

El NHS ha publicado un conjunto de directrices para las personas que tienen una condición respiratoria preexistente y luego contraen una infección por COVID-19. Reproducimos algunas de las pautas aquí, pero para leer el artículo completo haga clic aquí.

Sabemos que las personas con problemas respiratorios existentes pueden tener algunas preocupaciones adicionales acerca de la captura del coronavirus. Usted no corre más riesgo de contraer el virus que cualquier otra persona, pero si lo hace, podría enfermarse más. Dado que el COVID afecta a los pulmones, puede ser más difícil para usted juzgar qué está causando los síntomas.

Lavarse las manos con regularidad (especialmente después de ir al baño y antes de comer) y el distanciamiento social reducirán el riesgo de exposición al virus y es importante que lo haga.

¿Debo tomar mi medicación como de costumbre?

Es importante que continúe tomando la medicación que le han recetado. De lo contrario, esto podría tener un efecto en su condición general y posiblemente hacer que se sienta peor. Si tiene alguna duda o pregunta sobre su medicación, por favor hable con su farmacéutico local o su médico de cabecera (GP). Su cirujano o farmacéutico local puede organizar un parto para usted.

Es muy importante que limpies tu espaciador e inhalador, y cualquier mascarilla o boquilla al menos una vez a la semana.

Si necesita ser admitido en el hospital, por favor recuerde traer sus inhaladores, y una lista actualizada de su medicación con usted.

 

¿Qué debo hacer si me siento mal?

El tratamiento temprano de un brote (exacerbación) de su condición pulmonar puede evitar Necesita ir... al hospital, y puede que pueda ser tratado en casa.

Debe llamar a su médico para que evalúe sus síntomas y la probabilidad de contraer COVID. Ellos pueden prescribirle un tratamiento.

Si tiene una enfermera respiratoria de la comunidad, puede ofrecerle más consejos y apoyo.

Si no está seguro o está fuera del horario de los médicos puede llamar al 111 para pedir consejo o al 999 si su problema respiratorio es muy grave.

 

¿Importa si fumo?

Los productos químicos y las partículas del humo del cigarrillo irritarán y dañarán sus pulmones si no se detiene. Nunca es demasiado tarde para parar. Hay ayuda y apoyo disponibles, y es cuatro veces más probable que deje de fumar con la ayuda de un asesor para dejar de fumar.

www.quitready.co.uk

 

¿Qué puedo hacer si me siento sin aliento?

Si tienes un inhalador de "rescate" puedes tomarlo según lo prescrito.

Usar un ventilador de mano (no en un lugar público) movido lentamente mejilla a mejilla puede ser útil.

Trate de disminuir su respiración (por ejemplo, inspire y cuente hasta cuatro; exhale lentamente y cuente hasta siete).

Si tiene los pies y los tobillos hinchados, puede que tenga un exceso de líquido en el cuerpo, por lo que deberá hablar con su médico sobre esto.

 

¿Qué hay de las citas rutinarias en el hospital?

Muchos hospitales han tenido que tomar la difícil decisión de posponer muchas de las citas hospitalarias no urgentes y los procedimientos planificados debido al brote de COVID. Estas decisiones han estado en línea con la orientación nacional, se le ofrecerá otra cita cuando sea seguro hacerlo.

Los equipos de los hospitales locales deben ponerse en contacto con los pacientes para ver cómo se ha visto afectada su cita.

Algunas de las citas pueden seguir adelante y otras se ofrecerán ya sea cara a cara (citas urgentes o por teléfono (virtualmente).

Si no está seguro de lo que ha pasado con su cita, por favor, póngase en contacto con la centralita de su hospital local o llame al número que aparece en la carta de cita.

Sin embargo, es importante recordar que no debe asistir si tiene algún síntoma de COVID, o ha sufrido con enfermedad o diarrea en las últimas 48 horas.

 

¿Cómo sé si estoy en la lista de escudos?

Por favor, siga el enlace a las directrices del Gobierno sobre el blindaje:

https://www.gov.uk/government/publications/guidance-on-shielding-and-protecting-extremely-vulnerable-persons-from-covid-19/guidance-on-shielding-and-protecting-extremely-vulnerable-persons-from-covid-19

 

Para otra información útil sobre las condiciones respiratorias y el COVID, por favor vea algunos enlaces útiles a continuación:

www.blf.org.uk (Fundación Británica del Pulmón)

www.patient.info

Actualización de COVID 5 de noviembre, Cierre Nacional: Blindaje

El gobierno del Reino Unido ha anunciado que Inglaterra entrará en un período de bloqueo en el que aquellos que puedan permanecer en sus hogares deberán hacerlo excepto cuando necesiten salir por motivos esenciales o para trabajar. Las instrucciones completas son las siguientes:

Se han publicado instrucciones adicionales para las personas que viven en Inglaterra y que son muy vulnerables. Este es el grupo de personas que recibieron una carta de su médico o del gobierno del Reino Unido durante la primera ola de infecciones diciéndoles Escudo en casa, ya que tienen un mayor riesgo de experimentar síntomas más graves si se enferman de COVID-19.

Este documento sustituye a todos los documentos anteriores publicados en Blindaje...y... sólo se aplica a Inglaterra. El consejo es diferente dependiendo del nivel de riesgo establecido en su área local por el gobierno. (Medio, alto o muy alto - ver el enlace de arriba)

 

Para las personas que viven en el Reino Unido fuera de Inglaterra: El gobierno del Reino Unido ha actualizado sus instrucciones para las personas que viven en Inglaterra para ayudar a prevenir la infección por COVID-19.

 

Vitamina D y COVID-19

Los medios de comunicación han estado cubriendo ampliamente la publicación de documentos de investigación durante el verano que sugieren que todas las personas vulnerables deberían estar tomando suplementos de vitamina D como precaución contra el contagio de COVID. Si ha estado leyendo estos informes, puede que se pregunte qué debería hacer.

La vitamina D se conoce a veces como la vitamina del "sol", ya que todos somos capaces de fabricarla en nuestra piel cuando la superficie de la piel se ilumina con la luz del sol. Nuestros cuerpos no pueden producirla sin la luz del sol, así que las recomendaciones del NHS son para cortos períodos de luz solar directa en nuestra cara y brazos todos los días. También podemos obtener vitamina D de nuestros alimentos, principalmente pescado azul, huevos y carne roja.

La evidencia muestra que muchos de nosotros (20%) en el Reino Unido tenemos niveles bastante bajos de vitamina D en nuestros cuerpos, especialmente durante los meses más oscuros (octubre - marzo) cuando no recibimos mucha luz solar que brille en nuestra isla. También hay personas que no se exponen mucho en ningún momento del año debido a sus circunstancias - por ejemplo, pueden trabajar de noche o no pueden salir al aire libre todos los días. La luz del sol que brilla a través de una ventana suele ser insuficiente para producir vitamina D. Las personas con una pigmentación de la piel más oscura también pueden tener dificultades para mantener los niveles de vitamina D.

Los alimentos que contienen mucha vitamina D no suelen consumirse todos los días, por lo que muchas personas complementan su dieta con comprimidos que contienen su dosis diaria. Las directrices del NHS son que en general todas las personas mayores de 5 años deben tomar 10mcg (400UI) de vitamina D por día de octubre a marzo. Aquellas personas que ven muy poca luz solar directa o que tienen dificultades para mantener sus niveles de vitamina D deben tomar el suplemento durante todo el año. NOTA: algunas personas toman tabletas de calcio que ya están suplementadas con vitamina D, por lo que en ese caso no necesitan más suplementos.
Dicho esto, los individuos pueden ser muy variables en cuanto a la cantidad de suplemento de vitamina D que necesitan, así que si tienen alguna duda consulten a su médico.

¿La vitamina D nos protege de COVID-19? Hasta ahora la respuesta es tal vez, pero no hay suficientes pruebas para apoyar firmemente la sugerencia. Los estudios están en curso. Sin embargo, como ya se ha discutido, hay mucha evidencia que sugiere que necesitas asegurarte de que obtienes suficiente vitamina D sin importar la COVID-19. Mantenga sus niveles altos y se beneficiará de muchas maneras - si encontramos en el futuro que es bueno para la prevención de la infección por COVID-19, tanto mejor.

Información de COVID para los pacientes que asisten a la Universidad de Manchester NHS Foundation Trust (MFT)

MFT es el Trust que alberga el Centro Nacional de Aspergilosis (NAC) en Manchester, Reino Unido. MFT está presente en 12 sitios en todo el Gran Manchester, incluyendo el Hospital Wythenshawe, que es donde se encuentra el NAC.

Al igual que la mayoría de los hospitales de cuidados agudos del Reino Unido, Wythenshawe y la mayoría de los demás centros de MFT han experimentado grandes cambios en la forma de operar la atención ambulatoria durante el brote de COVID, y esos cambios han incluido la forma de operar de la NAC para que podamos garantizar la seguridad de los pacientes y el personal.

Para mayor claridad e información MFT ha producido una serie de páginas web que contienen toda la información que usted puede necesitar si tiene una cita para asistir a una clínica en cualquier sitio MFT. La información se actualiza regularmente.

Procedimientos y precauciones para el virus de la coronación (COVID-19) para asistir a la MFT como paciente

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