Aspergilosis y salud pélvica
Millones de personas en el Reino Unido (y muchas más en todo el mundo) sufrirán una afección que afecta su salud pélvica. Aunque los problemas de vejiga e intestinos son muy comunes, esto todavía puede ser un tema 'tabú' y puede interferir con la vida cotidiana. Mucha gente asume que las condiciones de la vejiga y los intestinos son solo una parte de la vida, especialmente con la edad, el embarazo u otras condiciones de salud graves. Este no es el caso. Como afirma Bladder and Bowel Community, “todas las personas con un problema de vejiga o intestino pueden recibir ayuda y muchas pueden curarse por completo”.
Salud de la vejiga
Un problema común que enfrentan los pacientes con aspergilosis es incontinencia de esfuerzo. La incontinencia de esfuerzo es la fuga de orina cuando la vejiga está bajo presión, p. cuando te ríes o toses. Esto puede ser un problema importante para un paciente con aspergilosis con tos crónica. También es probable que la incontinencia de esfuerzo afecte las pruebas de espirometría y las técnicas de limpieza de las vías respiratorias. Debido al estigma que rodea a la incontinencia, los pacientes pueden ser reacios a buscar ayuda y pueden terminar limitando sus vidas al planificar todo lo relacionado con ir al baño.
Otros tipos de incontinencia de vejiga:
- Incontinencia de urgencia: Una necesidad repentina y desesperada de ir al baño, con solo unos segundos entre la urgencia y la liberación de orina.
- Incontinencia mixta: Una combinación de incontinencia de esfuerzo y de urgencia
- Incontinencia de desbordamiento: La vejiga no se vacía por completo cuando va al baño, lo que significa que puede expulsar pequeños hilos de orina con frecuencia, pero nunca puede vaciarla correctamente.
- Incontinencia total: Incontinencia severa y continua
nicturia: nicturia significa despertarse por la noche para orinar. Es un síntoma, no una condición, y es muy común, particularmente en personas mayores. Es bastante normal despertarse una o dos veces por noche para vaciar la vejiga, según la edad y el tiempo que duerma. Si necesita hacerlo con más frecuencia, puede volverse muy molesto y puede significar que tiene un problema médico subyacente. Sin embargo, estos problemas a menudo se pueden tratar.
Es clave recordar el consejo de la Organización Mundial de la Salud, “la incontinencia es una condición en gran parte prevenible y tratable, y ciertamente no es una consecuencia inevitable del envejecimiento”. Si tiene incontinencia, debe buscar la ayuda de su médico. Por lo general, se le pedirá que complete un diario de la vejiga, que incluya detalles como: cuánto líquido bebe, los tipos de líquido que bebe, con qué frecuencia necesita orinar, la cantidad de orina que expulsa, cuántos episodios de incontinencia tiene. experiencia y cuántas veces experimenta una necesidad urgente de ir al baño. Puede ser útil llevar un diario completo a su primera cita para ahorrar tiempo; puede descargar uno al final de esta página. Después de algunas pruebas y exámenes adicionales, la primera línea de tratamiento es no quirúrgica: cambios en el estilo de vida, entrenamiento de los músculos del suelo pélvico (ejercicios de Kegel) y entrenamiento de la vejiga. Si esto no ayuda, entonces se puede recomendar cirugía o medicación.
salud intestinal
Existen muchos tipos diferentes de afecciones intestinales, algunas de las cuales son muy comunes y pueden afectar a personas de todas las edades. La tasa de defecación normal para un adulto es entre tres movimientos intestinales por día y tres movimientos intestinales por semana. Si va menos de tres veces a la semana y experimenta dolor, incomodidad y esfuerzo al pasar un movimiento, probablemente esté estreñido. Si evacua heces acuosas o muy blandas más de 3 veces al día, es probable que tenga diarrea. El estreñimiento y la diarrea pueden deberse a medicamentos, dieta o estrés (los problemas digestivos a menudo están relacionados con estados emocionales), o pueden ser un síntoma de otra afección.
Si experimenta alguno de los siguientes síntomas, debe consultar a su médico de cabecera lo antes posible:
- sangrado de su pasaje de la espalda
- sangre en las heces (heces), que pueden hacer que se vean de color rojo brillante, rojo oscuro o negro
- un cambio en los hábitos intestinales normales que dura tres semanas o más
- pérdida de peso inexplicable y cansancio
- un dolor o bulto inexplicable en la barriga
Estreñimiento:
Las reglas clave para prevenir el estreñimiento son: comer suficiente fibra (aunque llevar una dieta demasiado alta en fibra puede aumentar la hinchazón y el malestar), beber de 6 a 8 vasos de agua al día y hacer ejercicio con regularidad. Hable con su médico o farmacéutico para ver si alguno de sus medicamentos puede estar afectando sus hábitos intestinales. Puede verificar sus heces utilizando la tabla de heces de Bristol; idealmente, entre 3 y 4.
Cuando vaya al baño, eleve los pies con un taburete de 20-30 cm, apriete los músculos abdominales y no se apresure. Trate de relajar su ano y no se esfuerce:
Diarrea:
La diarrea puede tener una variedad de causas, incluida una infección intestinal, comer demasiada fibra, algunos medicamentos y ansiedad/estrés. Si está experimentando un episodio agudo de diarrea, asegúrese de mantenerse hidratado y evite los alimentos sólidos durante unas horas (o hasta un día dependiendo de la gravedad). Si el episodio persiste durante más de unos pocos días, debe visitar a su médico de cabecera lo antes posible. Algunas personas experimentan diarrea recurrente y esto puede estar asociado con el síndrome del intestino irritable. En algunos casos, las personas pueden relacionar el alcohol o ciertos tipos de alimentos con episodios de diarrea; si este es el caso, puede eliminarlos de su dieta.
Si experimenta estreñimiento o diarrea con frecuencia y está afectando su vida cotidiana, asegúrese de consultar a su médico. No se avergüence: estos son problemas comunes y habrán tratado muchos casos antes. Puede ser útil completar un diario intestinal durante unos días para llevarlo con usted. Puede descargar uno de estos a continuación.