Singen für die Lungengesundheit

Die zum Singen erforderliche Atemkontrolle kann auch Menschen mit Lungenerkrankungen helfen, besser zu atmen, und kann auch dazu beitragen, die Stimmung zu heben, was für unsere Gesundheit und Lebensqualität von entscheidender Bedeutung ist.

Möchten Sie therapeutisches Singen ausprobieren?

Vielleicht hast du Glück und findest eine Lungengesundheitsgruppe vor Ort, Sie müssen jedoch Ihr Zuhause nicht verlassen, um davon zu profitieren (Sitzungen werden auf Zoom durchgeführt), UND Sie müssen auch kein Patient sein, wie es die Gruppen auch sind offen für pflegende Angehörige.

Die Wohltätigkeitsorganisation Asthma & Lung Health hat eine Seite mit nützlichen Informationen darüber veröffentlicht, wie Sie dies tun können Finden Sie eine Gesangsgruppe in Ihrer Nähe.

Ausbruch der Affenpocken

Wie wir sicher sind, dass viele von Ihnen wissen, gibt es weit verbreitete Berichterstattung über Affenpocken, wobei die UK Health Security Agency (UKSA) heute weitere elf Fälle gemeldet hat.
Wir verstehen, dass dies bei vielen von Ihnen Anlass zur Sorge geben kann, insbesondere da dies im Zuge von Covid-19 geschieht. Wir möchten jedoch betonen, dass die aktuelle UKHSA-Richtlinie besagt, dass sich das Virus normalerweise nicht leicht verbreitet und das Risiko für Menschen gering ist. Die Ermittlungen dauern an, und die Kontaktverfolgung ist im Gange, um mögliche Übertragungswege zu untersuchen und eine weitere Ausbreitung zu verhindern.

Was sind Affenpocken?

Affenpocken sind eine zoonotische (von Tieren auf Menschen übertragbare) Virusinfektion, die in Teilen West- und Zentralafrikas endemisch ist.

Wie werden Affenpocken übertragen?

Das Virus wird durch engen physischen Kontakt mit einer infizierten Person oder durch Kontakt mit Blut, Körperflüssigkeiten oder Haut- oder Schleimhautläsionen infizierter Personen oder Tiere verbreitet. Es kann auch durch Kontakt mit Kleidung oder Bettwäsche verbreitet werden, die von einer infizierten Person verwendet wird. 
Es ist erwähnenswert, dass Affenpocken NICHT überwiegend ein Atemwegsvirus sind, sich also nicht auf die gleiche Weise wie COVID-19 ausbreiten und Menschen mit bereits bestehenden Atemwegserkrankungen wahrscheinlich nicht auf die gleiche Weise betreffen.

Symptome

Erste Symptome von Affenpocken sind:
  • Fieber
  • Kopfschmerzen
  • Muskelkater
  • Rückenschmerzen
  • geschwollene Lymphknoten
  • Zittern
  • Erschöpfung
Ein Ausschlag tritt in der Regel 1 – 5 Tage nach den ersten Symptomen auf, beginnt oft im Gesicht und breitet sich dann auf andere Körperteile aus, insbesondere auf Hände und Füße.
Der Ausschlag (der wie Windpocken aussehen kann) beginnt mit erhabenen Flecken, die sich in kleine, mit Flüssigkeit gefüllte Bläschen verwandeln. Diese Blasen bilden schließlich Krusten, die später abfallen. Die Symptome sind in der Regel mild und selbstlimitierend und klingen in der Regel innerhalb von 2 bis 4 Wochen ab.
Allen, die befürchten, sich mit Affenpocken infiziert zu haben, wird empfohlen, sich an NHS 111 oder eine Klinik für sexuelle Gesundheit zu wenden.
Weitere Informationen finden Sie über den unten stehenden Link.

Arzneimittelinduzierte Lichtempfindlichkeit

Was ist arzneimittelinduzierte Lichtempfindlichkeit?

 

Lichtempfindlichkeit ist die anormale oder verstärkte Reaktion der Haut, wenn sie ultravioletter (UV) Strahlung der Sonne ausgesetzt wird. Dies führt dazu, dass Haut, die ungeschützt der Sonne ausgesetzt war, verbrennt, was wiederum das Risiko für Hautkrebs erhöhen kann.

Es gibt eine Reihe von Erkrankungen wie Lupus, Psoriasis und Rosacea, die die Empfindlichkeit einer Person gegenüber ultraviolettem Licht erhöhen können. Eine umfassendere Liste bekannter Erkrankungen finden Sie hier hier.

Arzneimittelinduzierte Lichtempfindlichkeit ist die häufigste Art von Hautnebenwirkungen und kann als Folge von topischen und oralen Medikamenten auftreten. Reaktionen treten auf, wenn sich eine Komponente des Medikaments mit UV-Strahlung während der Sonnenexposition verbindet und eine phototoxische Reaktion verursacht, die als schwerer Sonnenbrand erscheint, der durch Schwellung, Juckreiz, starke Rötung und im schlimmsten Fall durch Blasenbildung und Nässen gekennzeichnet ist.

Die folgenden Bilder zeigen eine Reaktion auf Sonnenlicht während der Behandlung mit Voriconazol. Der Patient, der diese Bilder zur Verfügung gestellt hat, war nur minimal exponiert und trug Sonnencreme mit Faktor 50 an den Füßen.  

Ein Fuß mit Blasenbildung am rechten großen Zeh.

Tag 1 Hautreaktion auf Sonnenlicht während der Behandlung mit Voriconazol

Ein Fuß mit Blasenbildung am rechten großen Zeh.

Tag 2

Ein Fuß mit Blasenbildung am dritten Zeh des linken Fußes.

1 Woche

Linker und rechter Fuß mit Blasenbildung am rechten großen Zeh und am dritten Zeh des linken Fußes.

1 Monat

 

Patienten, die antimykotische Medikamente einnehmen, insbesondere Voriconazol und Itraconazol (das erstere ist allgemein dafür bekannt, dass es Reaktionen hervorruft), sind sich häufig des erhöhten Risikos einer Lichtempfindlichkeit bewusst; Dies sind jedoch nicht die einzigen Medikamente, die eine abnormale Reaktion auf UV-Exposition hervorrufen können. Andere Medikamente, von denen berichtet wurde, dass sie Lichtempfindlichkeit verursachen, sind:

  • NSAIDs (Ibuprofen (oral und topisch), Naproxen, Aspirin)
  • Herz-Kreislauf-Medikamente (Furosemid, Ramipril, Amlodipin, Nifedipin, Amiodaron, Clopidogrel – nur einige)
  • Statine (Simvastatin)
  • Psychopharmaka (Olanzapin, Clozapin, Fluoxetin, Citalopram, Sertralin – nur einige)
  • Antibakterielle Medikamente (Ciprofloxacin, Tetracyclin, Doxycyclin)

Es ist wichtig zu beachten, dass die obige Liste nicht vollständig ist und die berichteten Reaktionen von selten bis häufig reichen. Wenn Sie glauben, dass ein anderes Medikament als Ihr Antimykotikum eine Reaktion auf die Sonne verursacht, sprechen Sie mit Ihrem Apotheker oder Hausarzt.

So schützen Sie sich

In den meisten Fällen können Patienten die Einnahme von Medikamenten, die sie für Lichtempfindlichkeit prädisponieren können, nicht absetzen. Es ist auch nicht immer möglich, sich von der Sonne fernzuhalten – die Lebensqualität ist immer ein wichtiger Aspekt; Daher sollte besonders darauf geachtet werden, ihre Haut im Freien zu schützen.

Es gibt zwei Arten von Schutz:

  • Chemical
  • physikalisch

Chemikalienschutz in Form von Sonnencreme und Sonnencreme. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sonnencreme und Sonnencreme nicht dasselbe sind. Sonnencreme ist die gebräuchlichste Art von Sonnenschutz und funktioniert, indem sie die UV-Strahlen der Sonne filtert, aber einige kommen trotzdem durch. Sonnencreme reflektiert die Strahlen von der Haut weg und verhindert, dass sie in die Haut eindringen. Achten Sie beim Kauf von Sonnencreme auf einen Lichtschutzfaktor (SPF) von 30 oder höher, um vor UVB und UV-B zu schützen mindestens eine UVA-Schutzbewertung von 4 Sternen.

Physischer Schutz 

  • NHS-Richtlinien raten, im Schatten zu bleiben, wenn die Sonne am stärksten ist, was in Großbritannien von März bis Oktober zwischen 11:3 und XNUMX:XNUMX Uhr der Fall ist
  • Verwenden Sie einen Sonnenschirm oder Regenschirm
  • Ein breitkrempiger Hut, der Gesicht, Hals und Ohren beschattet
  • Langarmshirts, Hosen und Röcke aus dicht gewebten Stoffen, die das Eindringen von Sonnenlicht verhindern
  • Sonnenbrille mit umlaufenden Gläsern und breiten Bügeln, die dem britischen Standard entsprechen
  • UV-Schutzkleidung

 

Links zu weiterführenden Informationen

NHS

Britische Hautstiftung

Hautkrebs-Stiftung

 

 

NAC Physio Mairead führt den Manchester Marathon für den Fungal Infection Trust durch

Eine unserer spezialisierten Physiotherapeutinnen, Mairead Hughes, lief letzten Sonntag den Manchester-Marathon zur Unterstützung des Fungal Infection Trust (FIT). Der Fungal Infection Trust unterstützt das National Aspergillose Center in vielerlei Hinsicht – nicht zuletzt durch die Bereitstellung von Unterstützung, damit wir unsere Patienten-Support-Websites und diese Facebook-Supportgruppen betreiben können, die Tausenden von Patienten und Betreuern im gesamten NHS und der Welt so viel bedeuten.
Wie sich herausstellte, wurde auch Maireads Unterstützung in Anspruch genommen, als sie 21 Meilen nach ihrem Lauf anhielt, um einer anderen Läuferin medizinische Hilfe zu leisten. Die Verspätung kostete sie 45 Minuten bei ihrer letzten Zeit, die etwas mehr als 6 Stunden betrug – immer noch eine erstaunliche Anstrengung, ich bin sicher, Sie werden mir zustimmen.
Wir sind alle stolz auf dich, Mairead, und vielleicht knackst du eines Tages diese 6-Stunden-Marke?
Wenn jemand für Maireads Fundraising für den Fungal Infection Trust spenden möchte, gehen Sie bitte zu https://www.justgiving.com/fundraising/mairead-hughes4
Vielen Dank

Medizinische Alarmutensilien

Medizinische Identifikationsartikel wie Armbänder sollen medizinisches Fachpersonal über Zustände informieren, die die Behandlung in einem Notfall beeinträchtigen können, wenn Sie nicht für sich selbst sprechen können.

Wenn Sie an einer chronischen Erkrankung, Lebensmittel- oder Arzneimittelallergien leiden oder Medikamente wie Langzeitsteroide oder Antikoagulanzien einnehmen, können diese die Behandlung, die Sie möglicherweise erhalten, verändern, und es ist unbedingt erforderlich, dass medizinisches Fachpersonal Bescheid weiß und entsprechend handeln kann. In einer Situation, in der Sie möglicherweise bewusstlos sind oder nicht sprechen können, kann ein medizinischer Alarm wichtige Informationen zu Erkrankungen, Medikamenten und Angehörigen liefern.

Welche medizinischen Warnhinweise sind verfügbar?

Es sind viele verschiedene medizinische Alarmartikel erhältlich, am häufigsten ist ein Armband, das getragen und im Notfall leicht identifiziert werden kann.

Es gibt eine Reihe seriöser Online-Unternehmen, bei denen Sie ein medizinisches Alarmarmband kaufen können, von denen einige unten aufgeführt sind. Bitte stellen Sie beim Online-Kauf sicher, dass das Unternehmen legitim ist und dass sein Schmuck von den Angehörigen der Gesundheitsberufe anerkannt wird.

https://www.medicalert.org.uk/collections/

https://www.amazon.co.uk/Medic-Alert-Bracelets/s?k=Medic+Alert+Bracelets

Lions-Club-Botschaft in einer Flasche

Lions Clubs Message in a Bottle ist eine einfache, aber effektive Möglichkeit für Menschen, ihre grundlegenden persönlichen und medizinischen Daten dort aufzubewahren, wo sie im Notfall auf einem Standardformular und an einem gemeinsamen Ort – dem Kühlschrank – gefunden werden können.

Message in a Bottle (in Lions als MIAB bekannt) hilft Rettungsdienstmitarbeitern, wertvolle Zeit zu sparen, indem sie eine Person sehr schnell identifizieren und wissen, ob sie Allergien hat oder spezielle Medikamente einnimmt.

Sanitäter, Polizei, Feuerwehr und Sozialdienste unterstützen diese lebensrettende Lions-Initiative und wissen, dass sie in den Kühlschrank schauen müssen, wenn sie die mitgelieferten Flaschenpost-Aufkleber sehen. Die Initiative bietet die Gewissheit, dass schnelle und angemessene medizinische Hilfe geleistet werden kann und die nächsten Angehörigen/Notfallkontakte benachrichtigt werden können.

So erhalten Sie eine Flaschenpost

Mitglieder der Öffentlichkeit und andere Organisationen können ein Message-in-a-Bottle-Kit erhalten, indem sie sich an ihren örtlichen Lions-Club wenden; weitere Einzelheiten sind verfügbar hier.

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