Mennesker, der har kroniske sygdomme som ABPA & CPA, er meget sårbare over for angst og depression. Disse er ikke overfladiske sygdomme i sig selv, og de kan i nogle tilfælde være meget alvorlige og endda livstruende, hvis de bliver overset. Det er vigtigt, at vi fjerne stigmatiseringen der længe har været en del af depression – dels fra dem, der ville forsøge at nedvurdere mennesker, der lider af depression, og dels fra mennesker selv. Depression er meget almindelig.

Genkendelse af depression – almindelige symptomer

Den mentale velgørenhed, Mind, har produceret denne omfattende guide til at forstå depression. Den er fuld af nyttige oplysninger og kontakter, så den er værd at læse, hvis du tror, ​​du eller en du kender, måske oplever symptomerne på depression. Nogle af de mest almindelige symptomer, de identificerer, er kopieret nedenfor:

Denne NHS-side giver også et godt overblik over depression; genkende symptomerne hos dig selv, og de forskellige behandlingsmuligheder, der findes.

Depression og kronisk sygdom

Denne WikiHow-artikel er rigtig god til at beskrive, hvordan vi kan kæmpe tilbage mod depression på grund af kronisk sygdom – hvoraf den første del er accept, og derefter udvikle dine personlige værktøjer til at slå depression. Opbygning af effektive personlige ledelsesværktøjer er meget vigtigt i denne kamp; apati eller manglende accept vil bidrage til at gøre depression værre, for hvis vi ikke kan genkende symptomerne (hos os selv eller andre), vil vi ikke opbygge vores forsvar mod det.