Nedostatak daha je često glavna karakteristika plućne aspergiloze i dajemo uputstva o tome kako povratiti kontrolu nad nedostatkom daha na drugoj stranici ove web stranice.

Nažalost, nedostatak daha čini mnoge pacijente veoma zabrinutim zbog bilo kakvog napora koji bi mogao ponovo izazvati osećaj gubitka kontrole. Ovo je problem jer je vježba vrlo dobar način da se ublaži nedostatak daha i jedan je od načina na koji živimo s tim.

Nije iznenađujuće da ovo takođe može imati veliki uticaj na uživanje u seksu, jer seks često uključuje značajan napor! Srećom Britanska fondacija za pluća nudimo detaljnu podršku kako bismo pomogli ljudima koji su zabrinuti za uživanje u punom seksualnom životu dok imaju kronično stanje pluća, a mi repliciramo njihov rad ovdje:

Seks je važan dio života mnogih ljudi, a to se ne mora mijenjati jer vi ili vaš partner imate bolest pluća. Normalno je da brinete da ćete se umoriti ili ostati bez daha. Međutim, i vi i vaš partner biste trebali preuzeti odgovornost za svoju seksualnu vezu, tako da je važno da razgovarate jedno s drugim o svojim brigama i željama i da ostanete otvorenog uma.

 

Koliko će mi energije trebati?
Seksualna aktivnost, uključujući snošaj, oralni seks i masturbaciju, zahtijeva energiju. Kao i kod svake fizičke aktivnosti, morat ćete koristiti svoje srce, pluća i mišiće.
Možda ćete morati češće da dišete, a broj otkucaja srca i krvni pritisak mogu nakratko porasti. Ovo je isto za sve. Brzo se vraćaju na normalne nivoe, tako da ne brinite ako se to dogodi. Energija koju koristite tokom orgazma slična je energiji potrebnoj za penjanje uz stepenice ili brzu šetnju.
Zapamtite da su neke promjene u vašem seksualnom životu samo dio starenja, a ne zbog stanja pluća. Sporije erekcije i odgođeni orgazami normalni su u srednjim godinama i kasnijem životu.
Postoji nekoliko načina da budete intimni sa svojim partnerom koji su manje fizički zahtjevni, uključujući grljenje i dodirivanje.

 

Kada je najbolje vrijeme za seks?
Imajte seks kada se osjećate odmorno i kada vam je disanje ugodno. To će vjerovatno biti kada su vaši lijekovi najefikasniji i nivoi energije nisu preniski, pa ćete možda morati unaprijed planirati. Međutim, nemojte mijenjati svoje uobičajene navike ako je to stres za vas ili vašeg partnera
Budite udobni i opušteni. Ako vam je previše hladno ili prevruće, nećete biti opušteni. Ako se osjećate pod stresom ili umorno, seks bi mogao pojačati ova osjećanja. Sve ovo može otežati disanje. Takođe je preporučljivo izbjegavati seksualne aktivnosti nakon obilnog obroka ili pijenja alkohola. Vaše disanje može biti napetije ako imate pun stomak i osećate se naduto. Alkohol može smanjiti vašu seksualnu funkciju i otežati muškarcima da dobiju erekciju. To bi vas ili vašeg partnera moglo učiniti više anksioznim.

Kako se mogu pripremiti za seks?
Možda biste trebali pokušati iskašljati sluz prije seksa ili izbjegavati seks ujutro kada mnogi ljudi iskašljaju više sluzi.
Ako koristite inhalator za otvaranje disajnih puteva, koji se zove bronhodilatator, pokušajte uzeti jedan ili dva udisaja prije nego započnete seksualnu aktivnost jer to može ublažiti kratak dah i piskanje tokom seksa.
Neki ljudi takođe smatraju da kiseonik povećava izdržljivost. Ako koristite kisik kod kuće, korištenje prije seksualne aktivnosti može pomoći da spriječite nedostatak zraka.

Kako će moj tretman uticati na moj seksualni život?
Neki lijekovi mogu uzrokovati pad vašeg seksualnog nagona ili seksualne funkcije. Ako vam ovo predstavlja problem, razgovarajte sa svojim liječnikom opće prakse, respiratornom medicinskom sestrom ili zdravstvenim radnikom za savjet.
Korištenje steroidnog inhalatora ili uzimanje steroida kroz nebulizator može uzrokovati oralni drozd, vrstu infekcije u ustima. Zbog toga se osjećate manje skloni seksu ili intimnosti. Dobra je ideja da razgovarate sa svojim ljekarom opšte prakse, respiratornom medicinskom sestrom ili zdravstvenim radnikom ako dobijete mnogo infekcija drozdom.
Neki lijekovi, kao što su antibiotici, također mogu povećati rizik od genitalnog drozda. Važno je osigurati da se infekcije drozda pravilno liječe i izbjegavati seks dok se infekcija ne izliječi.

Tretman kiseonikom
Ako koristite kiseonik kod kuće, možda ćete se osećati samosvesno ili da vam je neprijatno da ga koristite tokom seksualne aktivnosti. Međutim, potpuno je bezbedno imati seks dok koristite kiseonik, pa razgovarajte sa svojim partnerom o svojim brigama.
Kiseonik se može isporučiti kroz cijev pričvršćenu na masku za lice, ali ako trebate koristiti kisik dok imate seks, možda ćete se osjećati ugodnije ako koristite nazalnu kanilu (dvije vrlo male plastične cijevi koje se stavljaju u svaku nozdrvu, što vam omogućava da dišete kiseonik ulazi kroz nos).
Ako vam je savjetovano da koristite drugačiju postavku kisika za aktivnost, pobrinite se da koristite kisik na ovom nivou i tokom seksualne aktivnosti.

Neinvazivna ventilacija
Mnogi ljudi koji koriste neinvazivnu ventilaciju (NIV) preko noći kako bi im pomogli da dišu otkrivaju da to utiče na seksualnu aktivnost. Međutim, potpuno je sigurno imati seks i biti intiman dok ste na NIV, tako da nema razloga zašto ne možete koristiti ventilator tokom seksualne aktivnosti ako je prikladan za vas i vašeg partnera.

Šta ako ostanem bez daha tokom seksa?
Sve vrste fizičke aktivnosti, uključujući seks, mogu uzrokovati da ostanete bez daha. Ovo nema razloga za brigu i vaše disanje će se vratiti u normalu. Pokušaj opuštanja pomoći će.
Ako postanete veoma kratki dah tokom seksa, pokušajte da napravite pauzu da polako i duboko udahnete. Vaš ljekar opšte prakse, respiratorna medicinska sestra ili zdravstveni radnik bi trebali biti u mogućnosti da vas posavjetuju o tehnikama disanja kako biste upravljali otežanim disanjem. Oni često imaju dodatnu prednost jer vam pomažu da se opustite.
Kao i kod svake aktivnosti, redovni i česti odmori također mogu biti od pomoći. Na primjer, pokušajte promijeniti položaje ili se izmjenjivati ​​sa seksualnom aktivnošću. Također biste trebali prestati uzimati svoj inhalator za ublažavanje stanja ako je potrebno.

Seksualni položaji
Važno je da vam dijafragma bude slobodna i da ne opterećujete grudi. Možda će vam biti ugodnije koristiti položaje za koje je potrebno manje energije za održavanje. Evo nekoliko prijedloga za heteroseksualne i istospolne parove:

 

Britanska fondacija za pluća

Pokušajte da oba partnera leže na boku, ili jedan prema drugom (primjer 1) ili sa jednim partnerom iza drugog (primjer 2).

Ako više volite da je jedan partner na vrhu, možda bi bilo bolje da partner sa plućima zauzme niži položaj, jer to zahtijeva manje aktivnosti. Važno je da osoba na vrhu ne pritiska partnerova prsa (primjer 3).

Možete pokušati da jedan partner kleči na podu, sagnu se s prsima oslonjenim na krevet (primjer 4).

Jedan partner koji sjedi na ivici kreveta sa stopalima na podu, dok drugi kleči na podu ispred, može biti udobno (primjer 5).

Konačno, zapamtite da jedno drugo držanje, grljenje, ljubljenje i milovanje takođe mogu biti ispunjeni izrazi ljubavi i naklonosti i zahtevaju manje energije (primer 6).

Svi oblici intimnosti trebali bi biti ugodni i zabavni, pa će vam pomoći imati smisao za humor i mogućnost da se smijete sa svojim partnerom. Takođe je važno razgovarati o bilo kakvim poteškoćama koje imate ili vi ili vaš partner. Budite spremni da isprobate različite načine da izrazite svoju naklonost i kažete jedni drugima ono što vam odgovara.

Pročitajte cijeli članak BLF-a zajedno s letcima za preuzimanje