শ্বাসনালীতে শ্লেষ্মা সংগ্রহ প্রায়শই অ্যাসপারজিলোসিস রোগীদের জন্য একটি সমস্যা। এটি শ্বাস-প্রশ্বাসে অসুবিধা এবং এমনকি সংক্রমণের কারণ হতে পারে। শ্লেষ্মা আলগা এবং পরিষ্কার করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু টিপস এবং কৌশল রয়েছে।
ঘরোয়া প্রতিকার এবং ডিভাইস:
জলয়োজিত থাকার! আপনি যদি ডিহাইড্রেটেড হন তবে শ্লেষ্মা আঠালো এবং পরিষ্কার করা কঠিন - তাই নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রতিদিন পর্যাপ্ত জল পান করেন।
আনারসের রসে ব্রোমেলাইন রয়েছে - একটি এনজাইম যা মিউকোলাইটিক (শ্লেষ্মা ভেঙে দেয়) - তাই এক গ্লাস পান করা শ্বাসনালী ক্লিয়ারেন্সে সহায়তা করতে পারে। তবে জেনে রাখুন, আনারসের রসে চিনির পরিমাণ বেশি থাকে এবং কিছু ওষুধের সাথেও যোগাযোগ করতে পারে (অ্যান্টিবায়োটিক, রক্ত পাতলাকারী).
একটি বাটি গরম জল দিয়ে পূর্ণ করুন (খুব গরম নয়!), আপনার মাথা এবং বাটিতে একটি তোয়ালে রাখুন এবং আস্তে আস্তে বাষ্প শ্বাস নিন - এটি নাক এবং গলার পিছনের শ্লেষ্মাকে আলগা করতে সাহায্য করতে পারে। একটি বাষ্প ইনহেলার মগ একটি আরও সুবিধাজনক বিকল্প হতে পারে।
অসিলেটরি পিইপি ডিভাইস, যেমন 'আকাপেলা' অথবা 'ঝাপটানি', থুথু আলগা ঝাঁকান এবং শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে আপনার শ্বাসনালীগুলিকে বিভক্ত করে শ্বাসনালী পরিষ্কার করতে সাহায্য করে বলে মনে করা হয়। এগুলি আপনার জিপির প্রেসক্রিপশনে পাওয়া যেতে পারে।
নেবুলাইজড হাইপারটোনিক স্যালাইন আপনার বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে। এটি আপনার কফ পাতলা করে এবং বুক ক্লিয়ারেন্স ব্যায়ামের মাধ্যমে পরিষ্কার করা সহজ করে কাজ করে। নেবুলাইজার সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য এখানে ক্লিক করুন।
ঔষধ: গুয়াইফেনেসিন (অধিকাংশ ওভার-দ্য-কাউন্টার কাশির সিরাপগুলিতে) এর মতো ক্ষয়কারী ওষুধগুলি শ্বাসনালীতে নিঃসরণের পরিমাণ বৃদ্ধি করে এবং তাদের কম আঠালো করে যাতে কাশিতে সহজ হয়।
যদি অন্য কিছু কাজ করে না, আপনার ডাক্তার আপনাকে কার্বোসিস্টাইন (যাকে বলা হয়) একটি মিউকোলাইটিক লিখে দিতে পারেন মিউকোডাইন যুক্তরাজ্যে), যা শ্লেষ্মাকে কম সান্দ্র করতে রাসায়নিক বন্ধন ভেঙে দেয়।
শ্লেষ্মা পরিষ্কার করার বিষয়ে আরও বিশদ তথ্যের জন্য, NAC বিশেষজ্ঞ ফিজিওথেরাপিস্ট, ফিল ল্যাংগ্রিজের লেখা এই রোগীর তথ্য লিফলেটটি দেখুন:
যখন একটি ক্লিনিকে আপনাকে প্রায়শই পরীক্ষার জন্য থুতু তৈরি করতে হবে। এই ভিডিওটি এমন একটি কৌশল ব্যাখ্যা করে যা ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় এবং ন্যাশনাল অ্যাসপারজিলোসিস সেন্টার, ম্যানচেস্টার, যুক্তরাজ্যের মানক কৌশল। এটি বাড়িতেও সহায়ক হতে পারে।