উদাহরণ রোগীর ফিজিওথেরাপি চিকিত্সা পরিকল্পনা

Seretide 250 Evohaler
(Tiotropium) Spiriva Respimat 2.5 mg
সালবুটামল (ভেনটোলিন) ইনহেলার এমডিআই প্রয়োজন অনুযায়ী
(আঁটসাঁটতা/ঘেঁষার জন্য প্রয়োজনীয় হিসাবে ব্যবহার করুন; প্রতিটি পাফের মধ্যে 30 সেকেন্ড রেখে দিতে ভুলবেন না)।

ইনহেলড ব্রঙ্কোডাইলেটর থেরাপি আপনার বুক থেকে কফ পরিষ্কার করার আগে শ্বাসনালী খুলতে এবং শিথিল করতে সাহায্য করে।

নেবুলাইজার

হাইপারটোনিক স্যালাইন 7% নেবুলাইজার একটি মুখবন্ধ সহ পাশের স্রোতের মাধ্যমে
মিউকোলাইটিক্স শ্বাসনালী থেকে কফকে আলগা করতে এবং মুক্ত করতে সাহায্য করতে পারে যাতে এটি সরানো এবং পরিষ্কার করা সহজ হয়। বুক.

এয়ারওয়ে ক্লিয়ারেন্স কৌশল: Pari OPEP

শ্বাসনালী ক্লিয়ারেন্সের লক্ষ্য হল যতটা সম্ভব কফ সংগ্রহ করা এবং নিয়ন্ত্রিত এবং শক্তি সাশ্রয়ী উপায়ে কাশি বের করা। লক্ষ্য হল আপনার বুক পরিষ্কার করা যাতে আপনি আরও অবাধে শ্বাস নিতে পারেন এবং তারপরেও আপনার পছন্দের কার্যকলাপগুলি করার জন্য শক্তি থাকে।

ধাপ 1: উঠতে বসার সময় কিছু লম্বা, ধীর, গভীর শ্বাস নেওয়ার মাধ্যমে আপনার এয়ারওয়ে ক্লিয়ারেন্স শুরু করুন। দীর্ঘশ্বাস ফেলুন এবং 'সক্রিয়ভাবে' শ্বাস ছাড়ুন - প্রায় করুন। দ্বিতীয় ধাপে যাওয়ার আগে 5টি শ্বাস নিন।  

তারপর আপনার পাশে শুয়ে চেষ্টা করুন

ধাপ ২; পারি OPEP আপনার নাক দিয়ে ধীরে ধীরে গভীর শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করুন, যতটা সম্ভব আপনার ফুসফুস পূরণ করুন। আপনার ওপেপের মাধ্যমে দীর্ঘ, ধীর নিঃশ্বাস ত্যাগ করুন; শ্বাস-প্রশ্বাসের সময়কাল যতটা সম্ভব দীর্ঘস্থায়ী করার চেষ্টা করুন, কাশি ছাড়াই যতদূর পারেন ফুঁ দিন। আপনার গাল শক্ত রাখার চেষ্টা করুন এবং আপনার বুকের গভীরে কম্পন অনুভব করুন। আপনার ফুসফুস পূরণ করতে এই বড় শ্বাসগুলির কয়েকটি পুনরাবৃত্তি করুন তারপর কিছু ছোট শ্বাস চেষ্টা করার জন্য এগিয়ে যান। আপনি একটি ছোট ধীর নিঃশ্বাসের মাধ্যমে এটি করতে পারেন, তারপর আপনার OPEP ডিভাইসের মাধ্যমে উড়িয়ে দিন, ক কম বল, দীর্ঘ নিঃশ্বাস বের করা- কাশি ছাড়া যতদূর সম্ভব ফুঁ দিয়ে বের করুন। একটি ছোট বা অর্ধ আকারের শ্বাস নিন এবং কাশি ছাড়াই যতদূর সম্ভব ফুঁ দিতে থাকুন।

প্যারি ও-পিইপি আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের সময় ছোট শ্বাসনালীগুলিকে স্প্লিন্ট করতে সাহায্য করে, শ্বাসনালীর ব্যাসকে বড় করে, আরও স্থানের অনুমতি দেয় এবং ছোট শ্বাসনালীতে কফ আটকে যাওয়া থেকে বিরত থাকে। ও-পিইপি দোলন বা কম্পন তৈরি করে যা শ্বাসনালীতে অশান্তি সৃষ্টি করে, এই শিয়ারিং ফোর্স কফটিকে টেনে আনে এবং এটিকে বৃহত্তর শ্বাসনালীতে টেনে নিয়ে যায় যেখানে এটি কাশি এবং বুকের বাইরে যেতে পারে।  

ধাপ 3: ক্লিয়ারিং   আপনি থুথু উপরে সরানো অনুভব করার সাথে সাথে একটু হাফ এবং কাশি চেষ্টা করুন। হাফ করার জন্য একটি শ্বাস নিন এবং তারপরে একটি জোরদার, ছোট এবং দ্রুত শ্বাস ছাড়ুন, একটি খোলা মুখ দিয়ে বের করুন। একটি দীর্ঘ ধীর 'রসুন নিঃশ্বাস' হাফ বা একটি ছোট, তীক্ষ্ণ দ্রুত হাফ চেষ্টা করুন।

পোস্টুরাল ড্রেনেজ; বিপরীত দিকে উপরের চক্রটি পুনরাবৃত্তি করুন।

একবার আপনার শ্বাস-প্রশ্বাস পুনরুদ্ধার হয়ে গেলে আপনার বুক পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত ধাপ 2 এবং 3 পুনরাবৃত্তি করুন। 

মনে রাখবেন-  আপনার কাশি নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করুন- আপনার কাশির পরে আপনার শ্বাস নিয়ন্ত্রণ করুন যাতে এটি দ্রুত, তীক্ষ্ণ শ্বাস না হয়।

অত্যধিক কাশির ফলে শ্বাসনালীতে বিরক্তি বাড়তে পারে এবং শ্বাসকষ্ট বা বুকের আঁটসাঁটতা বাড়তে পারে, যদি আপনি এক বা দুটি কাশির পরেও কাশি না করেন তবে আবার কাশির চেষ্টা করার আগে কফকে একটু উঁচুতে সরানোর জন্য আপনাকে আরও শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়ামে ফিরে যেতে হবে।

                                                                           নোট

আপনার উপযুক্ত ইনহেলার, নেবুলাইজার এবং এয়ারওয়ে ক্লিয়ারেন্স প্রতিদিন দুবার পুনরাবৃত্তি করুন, একবার সকালে এবং একবার

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টে আলোচনা করা সন্ধ্যায়।

গরম সাবান জলে আপনার OPEP এবং নেবুলাইজার সরঞ্জামগুলি ধুয়ে ফেলতে এবং বাতাসে শুকিয়ে যেতে ভুলবেন না।

• প্রতি সপ্তাহে অন্তত একবার 5 মিনিট পানিতে ফুটাতে ভুলবেন না। এখানে আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না দয়া করে
  ন্যাশনাল অ্যাসপারজিলোসিস সেন্টার (NAC) আপনার যদি কোনো চলমান পরামর্শের প্রয়োজন হয়।