by গ্যাথারটন | জুলাই 20, 2018 | সাধারণ আগ্রহ, জীবনধারা এবং মোকাবেলা করার দক্ষতা
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, মানসিক চাপ এবং উদ্বেগের সাথে লড়াই করতে সাহায্য করার জন্য একটি খুব জনপ্রিয় অনুশীলন হিসাবে আবির্ভূত হয়েছে। অধ্যয়নগুলি দেখিয়েছে যে রোগীদের দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার সাথে মানিয়ে নিতে সাহায্য করার জন্য মননশীলতা কার্যকর হতে পারে এবং ঐতিহ্যগত চিকিত্সার বিকল্পগুলির পাশাপাশি অনুমতি দেয়...