Задухът често е основна характеристика на белодробната аспергилоза и ние предоставяме инструкции как да си възвърнете контрола върху задухът на друга страница от този уебсайт.

За съжаление задухът кара много от пациентите му да се тревожат за всяко усилие, което може да доведе до усещането за загуба на контрол отново. Това е проблем, тъй като упражненията са много добър начин да помогнем за облекчаване на задуха и е един от начините да управляваме да живеем с него.

Не е изненадващо, че това също може да окаже голямо влияние върху насладата от секса, тъй като сексът често включва значително усилие! За щастие на Британска белодробна фондация предлага подробна подкрепа, за да помогне на хората, които се интересуват от пълноценен сексуален живот, докато имат хронично белодробно заболяване и ние възпроизвеждаме работата им тук:

Сексът е важна част от живота за много хора и това не трябва да се променя, защото вие или вашият партньор имате белодробно заболяване. Нормално е да се тревожите, че ще се уморите или задъхате. Въпреки това, вие и вашият партньор трябва да поемете отговорност за сексуалната си връзка, така че е важно да говорите помежду си за вашите притеснения и желания и да останете непредубедени

 

Колко енергия ще ми трябва?
Сексуалната активност, включително полов акт, орален секс и мастурбация, изисква енергия. Както при всяка физическа активност, ще трябва да използвате сърцето, белите дробове и мускулите.
Може да се наложи да дишате по-често и сърдечната честота и кръвното Ви налягане може да се повишат за кратко време. Това е едно и също за всички. Бързо се връщат към нормалните нива, така че не се притеснявайте, ако това се случи. Енергията, която използвате по време на оргазъм, е подобна на енергията, необходима за изкачване на стълби или бърза разходка.
Не забравяйте, че някои промени в сексуалния ви живот са само част от остаряването, а не поради състоянието на белите ви дробове. По-бавните ерекции и забавените оргазми са нормални за средна възраст и по-късен живот.
Има редица начини да бъдете интимни с партньора си, които са по-малко физически натоварващи, включително прегръдка и докосване.

 

Кога е най-доброто време за секс?
Правете секс, когато се чувствате отпочинали и дишането ви е удобно. Това вероятно ще бъде, когато вашето лекарство е най-ефективно и вашите енергийни нива не са твърде ниски, така че може да се наложи да планирате предварително. Въпреки това, не променяйте нормалните си навици, ако това е стресиращо за вас или партньора ви
Бъдете удобни и спокойни. Ако ви е твърде студено или твърде горещо, няма да се отпуснете. Ако се чувствате стресирани или уморени, сексът може да засили тези чувства. Всичко това може да затрудни дишането ви. Също така е препоръчително да избягвате сексуалната активност след обилно хранене или пиене на алкохол. Дишането ви може да е по-напрегнато, ако имате пълен стомах и се чувствате подути. Алкохолът може да намали сексуалната ви функция и да затрудни мъжете да получат ерекция. Това може да направи вас или вашия партньор по-тревожни.

Как мога да се подготвя за секс?
Може да искате да опитате да изкашляте храчки, преди да правите секс, или да избягвате да правите секс сутрин, когато много хора изкашлят повече храчки.
Ако използвате инхалатор, за да отворите дихателните си пътища, наречен бронходилататор, опитайте да направите едно или две вдишвания, преди да започнете сексуална активност, тъй като това може да облекчи задух и хрипове по време на секс.
Някои хора също така откриват, че кислородът повишава издръжливостта. Ако използвате кислород у дома, използването му преди сексуална активност може да ви помогне да предотвратите недостиг на въздух.

Как лечението ми ще повлияе на сексуалния ми живот?
Някои лекарства могат да причинят спад в сексуалното ви желание или сексуалната функция. Ако това е проблем за вас, говорете с вашия личен лекар, респираторна медицинска сестра или медицински специалист за съвет.
Използването на стероиден инхалатор или приемането на стероиди през пулверизатор може да причини орална млечница, вид инфекция в устата. Това може да ви накара да се почувствате по-малко склонни да правите секс или да бъдете интимни. Добра идея е да говорите с личния си лекар, респираторна сестра или медицински специалист, ако получите много инфекции с млечница.
Някои лекарства, като антибиотици, също могат да увеличат риска от генитална млечница. Важно е да се уверите, че инфекциите с млечница се лекуват правилно и да избягвате секс, докато инфекцията не се изчисти.

Лечение с кислород
Ако използвате кислород у дома, може да откриете, че се чувствате неудобни или неудобно да го използвате по време на сексуална активност. Въпреки това е напълно безопасно да правите секс, докато използвате кислород, така че говорете с партньора си за притесненията си.
Кислородът може да бъде доставен през тръба, прикрепена към маска за лице, но ако трябва да използвате кислород, докато правите секс, може да се почувствате по-удобно, като използвате назална канюла (две много малки пластмасови тръбички, които се поставят във всяка ноздра, което ви позволява да дишате кислород през носа).
Ако сте били посъветвани да използвате различна настройка на кислород за активност, уверете се, че използвате кислорода на това ниво и по време на сексуална активност.

Неинвазивна вентилация
Много хора, които използват неинвазивна вентилация (NIV) за една нощ, за да им помогнат да дишат, откриват, че тя засяга сексуалната активност. Въпреки това е напълно безопасно да правите секс и да сте интимни, докато сте на NIV, така че няма причина да не можете да използвате вашия вентилатор по време на сексуална активност, ако е подходящ за вас и вашия партньор.

Ами ако се задъхвам по време на секс?
Всички видове физическа активност, включително секс, могат да ви накарат да останете леко задъхани. Това не е повод за притеснение и дишането ви ще се нормализира. Опитът да се отпуснете ще помогне.
Ако по време на секс изпитвате много недостиг на въздух, опитайте да направите пауза, за да поемете няколко бавни, дълбоки вдишвания. Вашият общопрактикуващ лекар, респираторна медицинска сестра или медицински специалист трябва да може да ви посъветва относно дихателните техники за управление на задуха. Те често имат допълнителна полза, като ви помагат да се отпуснете.
Както при всяка дейност, редовните и чести почивки също могат да бъдат полезни. Например, опитайте да смените позициите или да се редувате със сексуална активност. Вие също трябва да спрете да приемате вашия облекчаващ инхалатор, ако е необходимо.

Сексуални позиции
Важно е да поддържате диафрагмата си свободна и да избягвате тежестта върху гърдите си. Може да ви е по-удобно да използвате позиции, които се нуждаят от по-малко енергия за поддържане. Ето някои предложения както за хетеросексуални, така и за еднополови двойки:

 

Британска белодробна фондация

Опитайте и двамата партньори да лежат настрани, или един срещу друг (пример 1), или с един партньор зад друг (пример 2).

Ако предпочитате един партньор да е отгоре, може би е по-добре партньорът с белодробно заболяване да заеме долната позиция, тъй като има тенденция да изисква по-малко активност. Важно е човекът отгоре да не притиска гърдите на партньора си (пример 3).

Можете да опитате един партньор да коленичи на пода, да се наведе с гърди, опряни в леглото (пример 4).

Единият партньор, който седи на ръба на леглото с краката си на пода, а другият коленичи на пода отпред, може да е удобен (пример 5).

И накрая, не забравяйте, че задържането един на друг, прегръдката, целувката и галите също могат да бъдат изпълнени изрази на любов и обич и изискват по-малко енергия (пример 6).

Всички форми на интимност трябва да са приятни и забавни, така че да имате чувство за хумор и да можете да се смеете с партньора си ще ви помогне. Говоренето за всякакви трудности, които изпитвате вие ​​или вашият партньор, също е важно. Бъдете готови да опитате различни начини да изразите привързаността си и да си кажете какво ви е приятно.

Прочетете цялата статия на BLF, пълна с брошури за изтегляне