Хората, които имат хронични заболявания като ABPA и CPA, са много уязвими към тревожност и депресия. Това не са повърхностни заболявания сами по себе си и могат да бъдат много сериозни и дори животозастрашаващи в някои случаи, ако бъдат пренебрегнати. Важно е, че ние премахнете стигмата това отдавна е част от депресията – отчасти от онези, които биха се стремели да обезценят хората, които страдат от депресия, и отчасти от самите хора. Депресията е много често срещана.

Разпознаване на депресия – чести симптоми

Благотворителната организация за психично здраве Mind създаде това обширно ръководство за разбиране на депресията. Пълен е с полезна информация и контакти, така че си заслужава да бъде прочетен, ако смятате, че вие ​​или някой ваш познат може да изпитвате симптомите на депресия. Някои от най-честите симптоми, които те идентифицират, са копирани по-долу:

Тази страница на NHS също така дава добра представа за депресията; разпознаване на симптомите в себе си и различните налични възможности за лечение.

Депресия и хронични заболявания

Тази статия в WikiHow е много добър в описанието как можем да се борим срещу депресията, дължаща се на хронично заболяване – първата част от което е приемането, а след това разработването на вашите лични инструменти за преодоляване на депресията. Изграждането на ефективни инструменти за лично управление е много важно в тази битка; апатията или липсата на приемане ще допринесе за влошаване на депресията, защото ако не успеем да разпознаем симптомите (в себе си или в другите), няма да успеем да изградим защитата си срещу нея.