Большасці людзей з хранічнымі захворваннямі добра вядома, наколькі стомленымі яны адчуваюць сябе. Стомленасць з'яўляецца прыкметным і знясільваючым сімптомам аспергілёзу, і апошнія даследаванні пачынаюць паказваць, чаму гэта адбываецца.

Нас часта пытаюць, чаму чалавек з аспергілёзам адчувае сябе такой стомленай, і дагэтуль мы звычайна адказваем, што калі ваша імунная сістэма напружана працуе, яна стамляе вас, як калі б вы прабеглі кіламетр ці два ў гэты дзень - неабходныя намаганні падобныя і вы знясілены. Апошнія даследаванні даюць нам крыху іншую карціну. Калі ваш арганізм рэагуе на інфекцыю, адна з рэчаў, якія можа зрабіць ваша імунная сістэма, - гэта непасрэдна ўсыпіць вас, каб дапамагчы вашаму выздараўленню!

Малекулы, якія называюцца цітокіны, выпрацоўваюцца ў адказ на запаленне (напрыклад, інфекцыю), і адна з іх функцый - стымуляваць дрымотнасць і сон. Акрамя таго, пасля сну ваша імунная сістэма сапраўды пачынае працаваць над інфекцыяй - засяроджваючы сваю энергію на барацьбе з інфекцыяй і спрыяючы павышэнню тэмпературы.

Мы ведаем, што некаторыя лекі часам робяць добры сон цяжкім/немагчымым, і трывога таксама адыгрывае сваю ролю. Калі вы паведаміце пра гэта свайму ўрачу агульнай практыкі, вы можаце атрымаць накіраванне ў адну са шматлікіх клінік NHS Sleep у Вялікабрытаніі, якія могуць дапамагчы пры праблемах з засынаннем/засынаннем https://www.nhs.uk/…/Sleep-Medicine/LocationSearch/1888

Падказкі і парады для добрага сну

Падказкі і парады, як кіраваць псіхалагічным уздзеяннем стомленасці